2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
See vitamiin, mis pole inimestele eriti tuntud, on üks võimsamaid antioksüdante ja osaleb inimkeha paljudes olulistes protsessides. See võitleb radikaalidega, mis oksüdeerivad inimkeha rakke ja hävitavad neid.
N-vitamiin aitab C-vitamiini ja E-vitamiini kiiret imendumist. Tänu sellele võitleb tioktiinhape inimkeha rakkude vananemisega edukalt.
Teisendab kogunenud suhkrud energiaks ja parandab ainevahetust. Stimuleerib glutatiooni tootmist, mis on üks peamisi antioksüdante.
N-vitamiin aitab kaasa inimese keha rasvade, süsivesikute ja valkude ainevahetusele. Sellel on detoksifitseeriv toime.
Tiokthape võitleb edukalt diabeedi, hepatiidi, tsirroosi, viirusnakkuste jt.
N-vitamiini puudust võib tunda iivelduse, pearingluse, närvipõletike, samuti sagedaste viirusnakkuste korral.
Tioktsiinhapet saab toiduga hõlpsasti kätte saada. Looduslikud allikad on tomatid, kartulid, pruun riis, kapsas, spinat, brokoli, peet, porgand, punane liha, maks, neerud jt.
Soovitan:
Ararut - Tundmatu Teravili
Üle maailma on teada rohkem kui 10 000 teravilja tüüpi. Vaatamata sellele mitmekesisusele kasutab inimkond oma toiduks peamiselt kolme tüüpi - nisu, otra ja maisi. Viimasel ajal muutub see nende asendajana üha populaarsemaks araru . See tundmatu teravili on mitmeaastane rohttaim, mida veel hiljuti kasutati peamiselt kaubanduslikel eesmärkidel, toidu paksendajana ja farmaatsiatööstuses.
Tundmatu Lupiin
Lupiinidel või õigemini magusatel lupiinidel on rohkem kui 300 sorti. Need ei ole alkaloidsed ja loodi 1930. aastatel. On püsikuid ja üheaastaseid, enamik neist on metsikud. Kasvatatud on vaid üksikuid liike, peamiselt euroopalikke. Nende kasutamine inimeste ja loomade toiduna suureneb pidevalt.
Aroonia - Tundmatu Ravitseja
Dieetidest ja tervislikust toitumisest rääkides mainime paratamatult puu- ja köögivilju. Kuid me kõik kasutame ja mõtleme neist piiratud arvule ning me ei pööra tähelepanu paljudele teistele ja need on äärmiselt kasulikud. Põhja-Ameerika mandri indiaanlased olid inimesed, kes hakkasid esimest korda harima ja kasutama aroonia .
Babako - Tundmatu Eksootik
Babako on papaia perekonna vili. Kõige sagedamini leidub seda Ecuadori mägismaal, samuti väikestes kogustes Uus-Meremaal ja Austraalias ning teistes riikides kasvatatakse vilja kasvuhoonetes. Tegelikult on Babako mägipapaja looduslik hübriid.
Tundmatu ürdipuu: Kasulikud Omadused Ja Ravimtaimede Keetmine
Imeliku nimega podubiche ürdil on suurepärane hemostaatiline toime, mis on üks selle olulisemaid omadusi, mida rahvameditsiinis kasutatakse. Seda tuntakse valge või punase, sibula, pihlaka nime all. Raviks saab seda kasutada maapealse osa omandamiseks, mida saab õitsemise ajal koguda.
