2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Bulgaarias on guljašš tuntud ka kui maaõun. See on ainulaadne juurvili, looduslik toode, millel on palju raviomadusi. Seda saab töödelda igakülgselt ja see säilitab endiselt oma ravivad omadused.
Rikas vitamiinide ja mineraalide sisaldusega sisaldab see palju rohkem rauda kui porgand, kaalikas ja peet. See sisaldab kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, tsinki, kroomi, räni, rauda, naatriumi ja teisi. mineraalid. Selle vitamiinirikkusega on kasulik toode immuunsüsteemi, endokriinsüsteemi, närvisüsteemi tugevdamiseks ja vere kvaliteedi parandamiseks.
See sisaldab suures koguses pektiini, tselluloosi, rasvu, valke ja aminohappeid. Maaõun sisaldab orgaanilisi polühappeid, nagu sidrun-, õun-, vaarika-, merevaigukollane. Koos C-vitamiiniga kaitseb see keha rakke vananemise eest ja sellel on tugev antioksüdantne toime.
Üks selle väärtuslikumaid omadusi on see, et see sisaldab rikkalikult insuliini looduslikku analoogi - inuliini. See sisu muudab selle kasulikuks diabeeti põdevatele inimestele.
Guliya aitab taastada nägemist, aitab aneemia ja ateroskleroosi korral. Selles sisalduval inuliinil on võime taastada seedetrakti töö ja imada mürgiseid aineid soolestikus ja veres. Seega on see kasulik maksa ja sapi aktiivsusele.
Praegu on guljaši hooaeg, ärge jätke seda kasutamata ja valmistage maitsev ja tervislik salat või hapukurk talvel, kui tomatid ja kurgid pole nii maitsvad. Gripi ja viirusnakkuste aeg on käes, sööge guljašši, et suurendada keha kaitset nakkuste vastu, samuti paraneb soole mikrofloora.
Soovitan:
Gulia - Maa õun
Guliata / Helianthus tuberosus / on mitmeaastane rohttaim, mis kuulub Asteraceae perekonda. Välimuselt sarnaneb gulia tugevalt päevalillega - varred ulatuvad 3 meetri kõrgusele, neil on tugev haru. Lehed on munajad, teravad ja jämedad, laiusega kuni 10 cm ja pikkusega kuni 20 cm.
Miks On Ekstra Neitsioliiviõli Kõige Tervislikum Toit Maa Peal?
Rasva kasutamise eelised on üsna vastuolulised. Loomsete rasvade, seemnerasvade ja peaaegu kõigi muude õlide kasulikkuse osas on endiselt vaieldav. Oliiviõli on üks väheseid rasvu, mille kohta kõik nõustuvad. See Vahemere toidusedelisse kuuluv taimne rasv on põhitoit mõnele maailma kõige tervislikumale inimpopulatsioonile.
Gulia - Tõeline Aare Maa Peal
Gulia, mida nimetatakse ka maaõunaks, kuulub Compositae perekonda. Selle sugulased on kummel, ürdi, päevalill - kõik kasulikud taimeliigid. Meie riigis guljašši eriti ei kasvatata. Viimastel aastatel on aga huvi selle vastu hakanud kasvama.
Sidrunid, Millel On Kõige Rohkem Antibakteriaalseid Omadusi
Teadlased väidavad, et pole ühtegi taime, mis antibakteriaalsete omaduste poolest sidruniga konkureerida suudaks. Sidrunid on rikkad toitainete poolest, sisaldavad mineraale, vitamiine A, B, B2, P, C ja fütontsiide. Sidrunikoor sisaldab rikkalikult eeterlikke õlisid.
Wakame: Jaapani Hõrgutis, Millel On Palju Kasu Tervisele
Wakame on merevetikate tüüp, mida kasutatakse sageli Jaapani köögis. Seal lisatakse seda enamasti suppidele ja salatitele. Maitse on kerge magususega soolane ja segatuna teiste toitudega saate suurepärase maitsesümfoonia. Parim asi on aga lisaks maitsele ka tohutu hulk tervisele kasulikke omadusi.
