2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Gulia, mida nimetatakse ka maaõunaks, kuulub Compositae perekonda. Selle sugulased on kummel, ürdi, päevalill - kõik kasulikud taimeliigid.
Meie riigis guljašši eriti ei kasvatata. Viimastel aastatel on aga huvi selle vastu hakanud kasvama. Selle põhjuseks on hämmastavad eelised, mida see kergesti kasvatatav taim pakub.
Gulia - see maasse mattunud aare peab vastu kõikidele tingimustele. Tema kodumaa on Põhja-Ameerika, kus seda on kasutatud juba tuhandeid aastaid.
Kauss maitsva juurega sisaldab kimp kasulikke aineid - kiudaineid, inuliini, tiamiini, kolesterooli, naatriumi, fosforit, kaaliumi ja rauda. Ja lisaks - ainult 100 kalorit, vähene küllastunud rasv ja madal glükeemiline indeks - lihtsalt ideaalne kombinatsioon.
Õuna mugulad koristatakse kevadel, kui taime ülemisest osast on väärtuslikud ained sinna läinud. Neid võib süüa toorelt, küpsetatult või küpsetatult.
Guljaši kõige väärtuslikum eelis on see, et see säilib kõigis ilmastikutingimustes ja ei kaota oma koostisosi hetkekski. Kevadel õitseb taim kaunites kollastes õites ja seda kasutatakse sageli kaunistuseks.
Guljaši üks väärtuslikke koostisosi on insuliin. See on looduslik polüsahhariid, mis sisaldab 95% fruktoosi. Läbi jahvatatud õuna toimib see insuliin prebiootikumina, mis stimuleerib loomulikult sooleflooras kasulike bakterite kasvu.
Gula on üks levinumaid looduslikke ravimeid veresuhkru taseme langetamiseks ja insuliiniannuste vähendamiseks I tüüpi diabeediga inimestel. Samuti peatab selle koostis erinevate vähivormide kasvu ja aitab kaltsiumi organismis omastada. Gulli alandab triglütseriide ja kolesterooli.
Guljaši süsivesikute koostis on lähedane mee omale. Koos madala kalorsusega on see kergesti seeditav toit.
Jahvatatud õunamugulad on seevastu ideaalsed vere, maksa ja neerude puhastusvahendid. Nende sissevõtmine viib kehast välja kõik kogunemised, reostuse ja raskemetallid.
See reguleerib vererõhku ja aitab korralikult seedida. Alandatud immuunsüsteemi korral soovitab rahvameditsiin guliat, kuna see toob kehasse kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalid.
Soovitan:
Tervisliku Südame Nimel Sööge Kõhu Peal Paprikat
Kuumade paprikate tarbimine ei aita mitte ainult kaalust alla võtta, vaid kaitseb ka teie südant, selgub Chongqingi sõjaväe meditsiiniülikooli uuest uuringust. Väikesed kapsaitsiini annused, kuumades paprikates leiduv aine, kutsuvad meid hoiduma liigsest soola tarbimisest ning selle tulemusel on teie süda ja veresooned kaitstud, ütlesid teadlased ajakirjale Hypertension.
Gulia - Maa õun
Guliata / Helianthus tuberosus / on mitmeaastane rohttaim, mis kuulub Asteraceae perekonda. Välimuselt sarnaneb gulia tugevalt päevalillega - varred ulatuvad 3 meetri kõrgusele, neil on tugev haru. Lehed on munajad, teravad ja jämedad, laiusega kuni 10 cm ja pikkusega kuni 20 cm.
Gulia: Aare Maa Peal, Millel On Palju Väärtuslikke Omadusi
Bulgaarias on guljašš tuntud ka kui maaõun. See on ainulaadne juurvili, looduslik toode, millel on palju raviomadusi. Seda saab töödelda igakülgselt ja see säilitab endiselt oma ravivad omadused. Rikas vitamiinide ja mineraalide sisaldusega sisaldab see palju rohkem rauda kui porgand, kaalikas ja peet.
Lillkapsas - Vahemere Iidne Aare
Lillkapsas on teada juba iidsetest aegadest. See oli vaeste toiduna mahlane, kuid tänapäeval kasutavad seda kõik tervisliku eluviisi poole püüdlejad. Varaseimad tõendid selle köögivilja olemasolu kohta pärinevad juba enne Kristust, tänapäeva Itaalia maadel.
Miks On Ekstra Neitsioliiviõli Kõige Tervislikum Toit Maa Peal?
Rasva kasutamise eelised on üsna vastuolulised. Loomsete rasvade, seemnerasvade ja peaaegu kõigi muude õlide kasulikkuse osas on endiselt vaieldav. Oliiviõli on üks väheseid rasvu, mille kohta kõik nõustuvad. See Vahemere toidusedelisse kuuluv taimne rasv on põhitoit mõnele maailma kõige tervislikumale inimpopulatsioonile.
