2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Mis on Sencha roheline tee?
See on liik Jaapani tee, mis on valmistatud teetaime Camellia Sinensis vihjetest ja lehtedest. See on kollaka värvusega ja tuntud nii kergelt mõrkja maitse kui ka paljude poolest kasu tervisele.
Varju sisaldab antioksüdante, kaltsiumi, foolhapet, fosforit ja C-vitamiini. Roheline tee sisaldab ka kofeiini, muutes selle tervislikuks alternatiiviks kohvile.
Neli tüüpi Sencha teed
Shincha - on värskema ja magusama aroomiga. See on valmistatud kevadel korjatud lehtedest;
Asamushi - tehakse kergemat ja õrna maitsega infusiooni;
Fukamushi - tugevaim roheline tee. Selle valmistamiseks purustatakse lehed ja jäetakse need pikemaks ajaks tõeliselt rikkaliku maitse saavutamiseks;
Chumushi - õli maitse ja aroom on nõrgem.
Siin on Sencha rohelise tee tarbimise eelised:
Vähivastane toime
Sencha antioksüdandid aitavad inimorganismis oksüdatiivset stressi põhjustavate vabade radikaalide vastu võitlemisel. Ja uuringute kohaselt suurendab see stress pahaloomuliste kasvajate tekke riski. Rohelise tee lehed sisaldavad ka polüfenoole, mis takistavad rakkude hävimist, mis viib vähirakkude arenguni.
Kaalukaotus
Samuti aitavad antioksüdandid kehal kiirendada kalorite põletamist, mis toob kaasa kiirema kaalulanguse. Kofeiin suurendab ainevahetuse kiirust.
Reguleerib kolesterooli
Tarbimine umbes 1,5 liitrit Varju päevas vähendab kolesterooli taset kehas. Ja ilma et see mõjutaks head kolesterooli.
Suurendab energiat
Rohelise tee vitamiinid ja mineraalid koos antioksüdantide ja kofeiiniga muudavad selle tõeliseks energiaraketiks igale kehale.
Reguleerib vererõhku
Uuringud näitavad, et kuigi see sisaldab kofeiini, roheline tee vähendab kõrget vererõhku. See muudab joogi väga sobivaks inimestele, kellel on oht ateroskleroosi, südameataki ja muude südamehaiguste tekkeks.
Suurendab immuunsust
C-vitamiin c Sencha roheline tee stimuleerib infektsioonidega võitlevate valgete vereliblede tootmist. Samuti suurendab see keha võimet ennast kiiremini ravida ning toimib kaitsekilbina viiruste ja külmetushaiguste eest.
Parandab suuhügieeni
See imeline tee sisaldab ka fluori, mis kaitseb teid kaariese eest, kuid muudab ka teie hambad tervislikumaks. Selle antibakteriaalne toime päästab teid halva hingeõhu eest.
Soovitan:
Rohelise õuna Suurepärased Eelised
Me kõik teame, et puuviljad ise on väga kasulikud ja peaksid olema osa igapäevasest dieedist. Neid iseloomustab suur vitamiinide ja mineraalide sisaldus, mis on oluline keha nõuetekohaseks toimimiseks. Mis puutub eriti õuntesse, siis nendest võib tõesti palju kasu olla.
Oliivide, Rohelise Tee, Mustikate Ja Vaarikatega Vähi Vastu
Philadelphias asuva Ameerika vähiuuringute assotsiatsiooni uuringud näitavad, et roheline tee, oliivid ja luuviljad sisaldavad koostisosi, mis on vähivastases võitluses üsna kasulikud ja võimsad. Teadlaste sõnul võivad need koostisosad mõne aja pärast haigusele tugevalt mõjuda ja eriti nende segu võib kasutada vahendina kasvajate kasvu peatamiseks kehas.
Rohelise Sibula Eelised
On taimi, mis on tuntud oma tervendavate omaduste poolest. Üks neist on rohelised sibulad mida enamik inimesi peab väga tavaliseks tooteks. Kuid tõde on see rohelise sibula eelised neid alahinnatakse sageli ebaõiglaselt. Tema lugu on väga huvitav.
Rohelise Pähkli Kestade Eelised Ja Rakendused
Oleme harjunud mõtlema kreeka pähklite kasulikkusele, eriti puu küpse vilja pähklite tarbimisel. Kuid tegelikult pole rohelised kreeka pähklid teatud aspektides vähem väärtuslikud. Neist eriti eriline komponent on veel ebaküpse vilja habras kest.
Rohelise Kohvi Eelised
Kohv on tavaliselt kasutatav jook - enne seda on see võib-olla ainult tee ja vesi. Rohelise kohvi omadused pole aga eriti tuntud. See on tegelikult röstimata kohvioad - see sisaldab rikkalikult klorogeenhapet, mida peetakse võimsaks antioksüdandiks ja mis on kosmeetikas hästi tuntud.
