2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Laste energiajookide tarbimine on äärmiselt kahjulik nende tervisele ja tulevasele arengule. Hiljuti leiti, et nende tarbimine suurendab oluliselt nende kaalu. Lisaks suudavad energiajoogid korvamatut kahju tekitada lapse suuõõnes.
Laste kaalutõusu põhjuseks kahjulike jookide tarbimine on asjaolu, et need sisaldavad lisakaloreid, mida habras lapse keha ei suuda põletada.
Täiendav tegur on noorukite liikumatus.
Seda tüüpi jook sisaldab suures koguses tauriini ja kofeiini, mis on noorukite kehale kahjulik. Tauriini aktsepteeritakse tavapärase asendamatu aminohappena, mis sisaldab molekulis väävlit.
Lisaks ülekaalule võivad need joogid lastel põhjustada palju tõsisemaid tagajärgi. Energiajookidel on võime verd paksendada, mis omakorda suurendab südame-veresoonkonna probleemide riski. Nende kasutamise tagajärjel tõuseb vererõhk ja südamerütm on häiritud.
Kõrvaltoimeteks on ka suurenenud närvilisus, äge ärrituvus, maohäired, dehüdratsioon, unetus. Lõppkokkuvõttes tekitavad nendes jookides sisalduvad ained ka sõltuvust.
Ekspertide nõuanded vanematele on igal juhul mitte lubada laste energiat ja kofeiini sisaldavaid jooke. Nende jaoks on kõige sobivam vedelik mineraalvesi, mis ei sisalda magustajaid, säilitusaineid ega muid lapsele ohtlikke aineid.
Hoolimata nendest hoiatustest suureneb nende jookide kasutamine dramaatiliselt. Hiljuti teatati, et Bulgaarias tarbib energiajooke iga viies laps. Ligi 20% viienda ja seitsmenda klassi lastest tarbib regulaarselt energiavedelikke. Lisaks joob 6% alla 10-aastastest lastest 5 energiajooki nädalas.
Soovitan:
Energiajoogid
Energiajoogid või nimetatakse ka toonikjookideks vedelikud, mis annavad kehale kiire energiavoo. Kiires igapäevases elus jõuame sageli oma jõu piirini või uimasuse tunne valdab meid. Sellistel juhtudel kasutavad paljud meist kohvi alternatiivina energiajooke.
Energiajoogid Põhjustavad Alkoholismi
Energiajoogid, mis sõna otseses mõttes üleujutavad turgu mitmesuguse kuju, maitse ja koostisega, mõjuvad kosutavalt, kuid me peame mõtlema, mis on selle hind. Hiljuti lahvatas Ameerika Ühendriikides skandaal joogiliigi pärast, mis ühendab kofeiini ja alkoholi - mürgine kombinatsioon, mis on kõigis osariikides seadusega keelatud.
Tähelepanu! Gaseeritud Ja Energiajoogid Muudavad Lapsed Agressiivseks
Gaseeritud jookide regulaarne tarbimine noorukitel viib agressioonini. See asjaolu ilmneb Ameerika teadlaste uuringu tulemustest, mis jälgisid ligi 3000 lapse käitumist. Lapsed, kes tarbisid rohkem kui 4 gaseeritud jooki, ründasid tõenäolisemalt teisi lapsi või lemmikloomi.
Ärge Kasutage Kunstlikke Magusaineid! Need Teevad Paksuks
Kunstlikke magustajaid leidub paljudes toodetes, alates köhasiirupitest kuni salatikasteteni, kuid uued uuringud näitavad, et see alternatiiv suhkrule võib tegelikult põhjustada kehakaalu tõusu. Diabeedi, kõrge vererõhu, südamehaiguste ja rasvumise tekkimise tõenäosus on seotud kunstlike magusainete tarbimisega, selgus uuest ulatuslikust uuringust suhkruasendajate mõju kohta.
Kuidas Ma Tean, Millised Toidud Mind Paksuks Teevad?
Kõik unistavad modelli peenest figuurist. Kuid mõnikord, olenemata sellest, mida me teeme, asjad ei õnnestu. Me imestame, miks me ei saa kaalust alla võtta, teeme igasuguseid dieete, tegeleme spordiga ja see ikkagi ei toimi. Põhjus võib peituda toidus, mida me sööme.
