2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kunstlikke magustajaid leidub paljudes toodetes, alates köhasiirupitest kuni salatikasteteni, kuid uued uuringud näitavad, et see alternatiiv suhkrule võib tegelikult põhjustada kehakaalu tõusu.
Diabeedi, kõrge vererõhu, südamehaiguste ja rasvumise tekkimise tõenäosus on seotud kunstlike magusainete tarbimisega, selgus uuest ulatuslikust uuringust suhkruasendajate mõju kohta.
Uuringu viisid läbi Kanada Manitoba ülikooli teadlased. See võttis kokku 37 uuringu andmed, milles analüüsiti kümneaastase perioodi jooksul enam kui 400 000 inimest.
Tulemused näitavad statistiliselt olulist seost kunstlike magusainete tarbimise ning diabeedi ja südamehaiguste suuremate riskide ning kaalu suurenemise vahel, ütles uuringu juht professor Megan Azad.
Erinevalt Kanada teadlastest väidab enamik nende kunstlikke magusaineid tootvates ettevõtetes töötavatest kolleegidest, et nende väljatöötatud toode on täiesti ohutu.
Kunstlikud magusained on sünteetilised toidulisandid, mis annavad magusa maitse, mis jäljendab suhkrut, kuid sisaldab oluliselt vähem kaloreid. Paljud tooted, mis neid sisaldavad, on tavaliselt märgistatud madala suhkrusisaldusega või lihtsalt dieettoiduks. Need on kasulikud ja soovitatavad kehakaalu langetamiseks. Selle väite vaidlustab aga uus uuring.
Hoolimata asjaolust, et miljonid inimesed tarbivad regulaarselt kunstlikke magusaineid, on nende toodete kliinilistesse uuringutesse kaasatud suhteliselt vähe patsiente, ütleb professor Azad.
Arvestades kunstlike magusainete laialdast ja kasvavat kasutamist ning praegust rasvumise ja sellega seotud haiguste epideemiat, on nende toodete pikaajaliste riskide ja eeliste kindlakstegemiseks vaja teha rohkem uuringuid, lisas uuringu autor.
Soovitan:
Kasutage ära Linaseemneõli Tervendavat Toimet
Linaseemneõli nimetatakse sageli "vedelaks kullaks" ning selle ainulaadne koostis ja arvukad positiivsed mõjud inimeste tervisele on väga populaarsed. Linataim, millest saadakse viskoosne kuldkollane õli, on pärit Egiptusest, Iraanist, Süüriast ja Türgi idaosast.
Kevadised Köögiviljad - Kasutage Neid Maksimaalselt
Kevadised köögiviljad naudivad oma kauneid värve ja mahlasust. Need on meie võimalus pärast pikki külmi kuid energia ja vitamiinidega laadida. Kevadiste köögiviljade värskuse ja toitainete maksimaalseks kasutamiseks on soovitatav osta ainult tõestatud päritoluga tooteid.
Energiajoogid Teevad Lapsed Paksuks
Laste energiajookide tarbimine on äärmiselt kahjulik nende tervisele ja tulevasele arengule. Hiljuti leiti, et nende tarbimine suurendab oluliselt nende kaalu. Lisaks suudavad energiajoogid korvamatut kahju tekitada lapse suuõõnes. Laste kaalutõusu põhjuseks kahjulike jookide tarbimine on asjaolu, et need sisaldavad lisakaloreid, mida habras lapse keha ei suuda põletada.
Kas On Olemas Kahjutuid Magusaineid
Suhkru kahjulikkus on teada ja suhkruga liialdamine toob kaasa palju terviseprobleeme. Kas suhkru alternatiivina soovitatavad magusained on siiski kahjutud? Neid kasutavad sageli inimesed, kes soovivad oma kehakaalu kontrollida. Üks levinumaid magusaineid on aspartaam.
Kuidas Ma Tean, Millised Toidud Mind Paksuks Teevad?
Kõik unistavad modelli peenest figuurist. Kuid mõnikord, olenemata sellest, mida me teeme, asjad ei õnnestu. Me imestame, miks me ei saa kaalust alla võtta, teeme igasuguseid dieete, tegeleme spordiga ja see ikkagi ei toimi. Põhjus võib peituda toidus, mida me sööme.
