2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
On taimi, mis on tuntud oma tervendavate omaduste poolest. Üks neist on rohelised sibuladmida enamik inimesi peab väga tavaliseks tooteks. Kuid tõde on see rohelise sibula eelised neid alahinnatakse sageli ebaõiglaselt.
Tema lugu on väga huvitav. Metsikut rohelist sibulat kasutati Aasias. Karjased olid väga õnnelikud, kui leidsid ta teelt.
Sibul tuli Egiptusesse kaubanduse teel, kus temast sai kultusetaim. Inimesed hakkasid teda kummardama ja tegid isegi kuldkujud.
Sealt jõudis sibul Vana-Kreekasse ja sellest sai ravim, millega sportlased enne neile kõige olulisemaid võistlusi lihaseid hõõrusid.
Roomas tarbisid sõdalased palju sibulat tugevuse, vastupidavuse ja kõhuprobleemide eest kaitsmiseks. Rohelised sibulad, nagu ka porrulauk, on tervisele väga kasulikud.
Roheline sibul sisaldab suhkur, rohkem kui õunad ja pirnid. See sisaldab ka fütontsiide, mis tapavad kõik mikroobid ja tapavad nakkusi.
Roheline sibul sisaldab ka rauda. Hemoglobiini saab parandada rohelise sibula salati abil. Ja kui lisada keedetud maks, ületab tulemus kõik ootused.
Roheline sibul sisaldab Kvertsetiin - antioksüdant, mis võitleb paljude raskete haigustega. Selles on ka rohkesti kaaliumi, mis kaitseb südame-veresoonkonna haiguste eest.
Lisaks sisaldab roheline sibul C-vitamiini, A-provitamiini, valku, eeterlikke õlisid ning B-vitamiine ja PP. Igal aastal peaksite sööma kümme kilogrammi rohelist, sibulat ja sibulat. See täiendab teie keha jaoks vajalike ainevarusid.
Maksa- ja maohaiguste käes vaevlevad inimesed ei tohiks sibulat süües end ära vedada. Kui saate kõrvetised pärast sibula söömist, peate selle kasutamist vähendama.
Sibula hingeõhu eemaldamiseks suust sööge seda koos röstitud kreeka pähklite, õliga leivakooriku või sidruniviiluga.
Rohelise sibula söömise eelised on teada mitmetes tingimustes:
Kevadallergia ravi
Roheline sibul on diureetilise ja puhastava toimega, reguleerides kortisooli loomulikult eritavate näärmete aktiivsust, mistõttu seda peetakse loomulikuks esmaallergiaks. Eriti tolmlemise, puude õitsemise ajal, aga ka siis, kui puutume kokku tolmu ja kuumusega, soovitatav süüa 6–10 vart rohelist sibulat iga päev.
Ekseemi ravi
Ekseem tekib kõige sagedamini immuunprobleemide ja organismi hormonaalse tasakaalustamatuse tõttu. Ja kõige tõhusam dieediravi nende häirete korral on kolme köögivilja kombinatsioon: roheline sibul, till ja sellerilehed. On juhtumeid, kus aastaid kestnud peaaegu imeline (2-3 päeva kestev) ekseemi ravi on kindlaks tehtud. See on üks rohelise sibula võimsad omadused.
Aknega võitlemine
Akne vastu söö päevas tooreid köögivilju ja 10 rohelist sibulat, kõige paremini koos salati ja selleriga. Muu hulgas puhastab see režiim käärsoole.
Bronhiidi ravi
Sibulates sisalduv allitsiin on antibiootikum ja tugev rögalahtisti ning klorofüllil on põletikuvastane toime. Nende ainete tõttu on roheline sibul selles valdkonnas parimate ravimite hulgas ja see on tõhus abivahend nii nakkusliku bronhiidi kui ka allergilise bronhiidi korral. Rohkelt tarbituna on roheline sibul ka hea viis astma ennetamiseks.
Kaitseb viiruste eest
Tõhus kaitse rohelise sibulaga viiruste eest ja roheline küüslauk. Kaks seotud taime stimuleerivad immuunsüsteemi ja hävitavad otseselt gripiviiruseid.
Kaitseb diabeedi eest
Kaks sõltumatut uuringut, mis viidi läbi India meditsiinikoolide ülikoolihaiglates, näitavad, et toores sibula märkimisväärne igapäevane tarbimine (140 grammi päevas) alandab veresuhkrut, hoides ära diabeedi. Lisaks hoiab roheline sibul ära diabeedi tüsistusi nagu arteriopaatia, hüpertensioon või südame isheemia. Huvitav on see, et samad uuringud tõid välja veel ühe tähelepanuväärse fakti: sibulad EI alanda veresuhkru taset neil, kes ei põe diabeeti.
Tromboflebiit
Tarbige ainult sibula (varre) valget osa, sest K-vitamiini rikkad lehed võivad seda seisundit rõhutada. Selle asemel on sibulsibulates oleval allitsiinil antikoagulandid, mis takistavad verehüüvete teket. Lisaks, kuna sellel on tugevad põletikuvastased omadused, rohelisel sibulal on äärmiselt kasulik mõju tromboflebiidist mõjutatud venoossetel seintel.
Neerukivide ravi
Rohelist sibulat on soovitatav süüa iga päev, eriti hommikul ja õhtul. Selle ravivahendi tugevuse suurendamiseks ühendage salatites roheline sibul rohelise estragoniga ja redisega (juur ja lehed). Kõigil kolmel köögiviljal on tugev diureetiline toime, puhastades neerud kogunenud liivast, takistades uute kivide moodustumist. Samuti aitab see kolmik korduvate kuseteede infektsioonide lõplikul ravimisel, olles antibiootikumravi tõeline tugi. Nii et ärge alahinnake rohelise sibula ravivad omadused.
Eesnäärmevähk
Rohelisel sibulal on vähivastane toimesisalduvate väävliühendite tõttu. Tavaline rohelise sibula tarbimine vähendab meeste eesnäärmevähi riski enam kui 50%, selgub kümnendi eest tehtud uuringust.
Kopsuvähk
Samuti leiti, et eriti sibul rohelised sibuladIga päev söömine aitab vähendada kopsuvähi riski. Suurepärane detoksifitseerija, see aitab organismist välja viia isegi mõnda ainet, mis põhjustab kopsuvähki, näiteks tööstuslike toksiinide raskmetalle või sigaretisuitsu jälgi. Tegelikult peetakse rohelist sibulat tõeliseks antidoodiks sigaretisuitsule ning kaitsvat toimet omistatakse ka kasvajavastase toimega allitsiinile.
Ebaregulaarne tsükkel
Pikaajalisi ravimeid ebaregulaarsete tsüklite jaoks valmistatakse sidrunimahlaga maitsestatud roheliste salatite, sibula, selleri ja salatiga. Salatit süüakse enne iga sööki. Ravi ajal (mis peaks kesta vähemalt 21 päeva) tarbige kõige vähem valke (liha, kala, munad, kaunviljad) ja rasva (praetud, margariin, või).
Veepeetus kehas
Tarbige iga päev 50 ml rohelise sibula mahla, lahustatuna klaasis (200 ml) soojas piimas. See on iidne ravim, mis annab paljudel juhtudel häid tulemusi.
Impotentsus
Isegi rohelise sibula eelised mitte nii kiiresti kui täna afrodisiaakumina kasutatavate sünteetiliste tablettide oma, on rohelise sibulaga pikaajalisel ravimisel turvalisemad tulemused ja see ei tekita südameprobleeme nagu ravimid. Tarbige iga päev 10 rohelist sibulat, eelistatavalt koos selleriga (juur ja lehed), estragoniga ja rohelise peterselliga, rohelise küüslaugu ja porgandiga (lehed ja õisikud).
Roheline sibul on tervisele kasulik ja kulinaarsed rakendused.
Toiduvalmistamine rohelise sibulaga
Toiduvalmistamisel on rohelisel sibulal laialdane rakendus. Seda saab kulinaarselt töödelda, olles osa erinevatest roogadest, sealhulgas taimetoitude supid, kevadised supid, maksasupp, ohvrisupp. Veisepraadi maitsestamiseks on number üks lambalihahautis, pophautis, roheline sibul. Rohelise vürtsina sobib see hästi mahlaste lambalihapallide, grillitud sealiha lihapallide, kala kastmes. Ja majoneesiga salatis peavad olema baklažaanisalat, kalasalat, värske salat, roheline sibul!
Soovitan:
Rohelise õuna Suurepärased Eelised
Me kõik teame, et puuviljad ise on väga kasulikud ja peaksid olema osa igapäevasest dieedist. Neid iseloomustab suur vitamiinide ja mineraalide sisaldus, mis on oluline keha nõuetekohaseks toimimiseks. Mis puutub eriti õuntesse, siis nendest võib tõesti palju kasu olla.
Mis On Punase Sibula Koorimise Eelised
Kõik teavad, et sibul on meile kasulik ja seda köögivilja on hea sageli süüa. Eriti punane sibul , mida soovitatakse diabeetikutele selle kasulike omaduste tõttu. Regulaarne tarbimine reguleerib vere insuliini taset ja see on diabeetikutele kindlasti hea.
Rohelise Sibula Istutamine Ja Kasvatamine
Rohelise sibula kasvatamine see osutub mitte eriti keerukaks ülesandeks. Nõuab soovi ja teadlikkust aastaajast rohelise sibula istutamine ja milline on optimaalne niiskus ja temperatuur kena rohelise sibula kasvatamiseks. Saab kasutada rohelise sibula seemned või seemikud (arpadzhik) , eelkasvatatud või spetsiaalsest poest ostetud.
Jaapani Sencha Rohelise Tee Eelised
Mis on Sencha roheline tee? See on liik Jaapani tee , mis on valmistatud teetaime Camellia Sinensis vihjetest ja lehtedest. See on kollaka värvusega ja tuntud nii kergelt mõrkja maitse kui ka paljude poolest kasu tervisele . Varju sisaldab antioksüdante, kaltsiumi, foolhapet, fosforit ja C-vitamiini.
Sibula Eelised Igapäevaelus
Sibulal on palju kasulikke omadusi, mis ei piirdu ainult selle maitse ning vitamiinide ja mineraalidega, millega see keha täiendab. Sibul aitab põletuste korral. See on looduslik antiseptik ja aitab ravida põletusi, mis lakkavad valutamast mõne minutiga.
