2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kõige populaarsemaid või kuulsamaid Itaalia köögiviljaroogasid on raske loetleda, kuid siin pakume teile 3 võimalust, mida tasub kindlasti proovida:
Köögivilja frittata
Vajalikud tooted: 600 g kartulit, 1 punane pipar, 1 roheline pipar, 1 sibul, 1 suvikõrvits, 1 purk suhkrumaisi, 4 spl oliiviõli, 6 muna, mõned oksad peterselli, maitse järgi soola ja pipart.
Valmistamismeetod: Lõika kartul, paprika ja suvikõrvits kuubikuteks ja pane mõneks minutiks keevasse vette. Äravool. Prae viilutatud sibul pannil ja lisa ülejäänud köögiviljad koos maisiga.
Sega perioodiliselt ja hauta, kuni tooted on täielikult valmis. Klopi kausis munad vürtsidega ja pane pannile veidi rohkem rasva ning vala kartuli ja munasegu, jättes umbes 5 minutiks mõõdukale kuumusele. Segamist pole vaja, ainult raputada. See on hea pärast seda, kui frittata on valmis selle kergeks küpsetamiseks ahju jätma.
Täidetud tomatid itaalia keeles
Vajalikud tooted: 6 väikest tomatit, 2 baklažaani, 5 spl oliiviõli, 1 pea riivitud sibulat, 3 purustatud küüslauguküünt, 2 muna, pune, maitse järgi soola ja pipart, riivitud parmesan.
Valmistamismeetod: Baklažaanid pestakse ja asetatakse tervena ahju pehmeks ja mõruks. Need purustatakse koos nahaga. Tomatite ülemine osa lõigatakse ja need on nikerdatud ning prae pannil sibul, küüslauk, tomatite sisemus ja lisage lõpuks baklažaanipasta. Maitsesta kõik maitse järgi ja pärast jahtumist lisa kergelt lahtiklopitud munad. Täida tomatid selle seguga, aseta võiga määritud pannile ja küpseta kuni see on täielikult küps. Serveeri parmesaniga piserdatuna.
Kapon makro
Vajalikud tooted: 1 pea seller, 100 g rohelisi ube, 3 porgandit, 1 pea lillkapsas, 3 pead punast peeti, 1 leiva keskosa, teie valitud kalakonserv, 1/2 tl majoneesi, 50 ml pressitud spinati mahla, lõigake peeneks tilliks ja basiilik, sool ja pipar maitse järgi.
Valmistamismeetod: Kõik köögiviljad keedetakse eraldi ja lõigatakse. Asetage sobivale taldrikule saiaviilud, neile 1 rida köögivilju (ühte liiki), siis veel üks viilude rida ja jälle köögiviljad, kuni tooted on valmis.
Maitsesta iga köögiviljarida maitse järgi soola ja pipraga. Pange kalakonservid peal. Lõpuks segatakse majonees peeneks hakitud tilli ja basiiliku ning spinati mahlaga ning valatakse eelroogale.
Soovitan:
12 Parimat Toitu Kolesterooli Vähendamiseks
Kui me räägime kõrge kolesteroolitaseme langus , range rasva vältimine pole lahendus. Te ei pea oma menüüst välja jätma isegi neid kolesterooli sisaldavaid toite nagu munad, juust, piim. Kõik on mõõdukuse ja tasakaalu küsimus - peate toidus kombineerima toitvaid toite, mis võitlevad põletiku vastu ja lahendavad seeläbi probleemi juba lapsekingades.
11 Parimat Näpunäidet Prantsuse Pasta Valmistamiseks
Palju räägitakse sellest, kui keeruline see on valmistada prantsuse pasta . Mitte nii. Need on rasked, kuid vajate vaid mõnda kasulikku näpunäidet ja uskuge meid, teete seda varsti täiuslik prantsuse pasta iga kord. Sageli on see esimesel ettevalmistamisel tõeline katastroof, sest enamik inimesi ütleb endale - lõppude lõpuks on see lihtsalt suudlus.
14 Parimat Toitu Maksa Puhastamiseks
Maks on meie keha labor. See puhastab kehasse sattunud toksiine, kuna need ladestuvad sellesse. Et inimene oleks terve, peab tal olema terve maks. Seetõttu on igaühe ülesanne toetada oma kõige olulisema keha tööd. See pole keeruline ülesanne, kui lisate päevamenüüsse just tema jaoks sobivad toit .
10 Parimat Kokka Maailmas
Kümme parimat kokka maailmas suudavad mitte ainult oma elu unistuse teoks teha - teha seda, mida armastavad, vaid teenivad oma lemmiktööst ka miljoneid dollareid. See on esimene Rachel Ray . Ta on üks maailma paremaid kokkasid ja on aastaid televaatajatele maailmakööki tutvustanud.
Kümme Parimat Restorani Maailmas
Kui soovite teada saada, millised restoranid maailmas kõige maitsvamalt küpsetavad, vaadake La Liste platvormi edetabelit, mis reastab kümme parimat söögikohta. Restoranide hinnangu annavad tippkokad ja jõukad inimesed, kes reisivad regulaarselt ja proovivad erinevaid toite.
