2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Sellel unikaalsel kaguvürtsil võib olla palju eeliseid inimese kehale ja organismile. Järgnevatel talvekuudel saab gripi- ja nohuohust kergesti üle, kui lisate oma igapäevamenüüsse teelusikatäie kaneeli.
Iidsetel aegadel uuriti kaneeli kui ravimit. Mõned toitumisspetsialistide hiljutised uuringud näitavad, et üksi või koos teiste toitudega aitab see mitmesuguste haiguste ravimisel.
Põhjus, miks kaneeli kasutatakse ennetava ravimina külmetuse ja gripi vastu, on seotud selle positiivse mõjuga immuunsüsteemile.
See on loomulik abimees talvekuudel riskantsete keha kaitsemehhanismide ülesehitamisel. Lisaks on Aasia vürtsil väljendunud antioksüdantne toime.
Minimaalsetes kogustes stimuleerib kaneeliõli vereringet ja vananevate naharakkude toitmist, parandab juuksejuurte verevarustust, tugevdab hambaid.
Valikuid ja vormi, milles saate kaneeli oma igapäevases menüüs kombineerida, on palju. Hommikukohvi või tee lusikatäis aromaatset vürtsi rõõmustab teid ja laeb tooni kogu päevaks.
Viilutatud või riivitud kaneeliga piserdatud õun on suurepärane võimalus pärastlõunase suupiste valmistamiseks. Kaneeli saate lisada peaaegu kõigile teie valmistatud magustoitudele ja kookidele. Samal ajal asendab see suurepäraselt suhkrut, kuna sellel on loomulik magus maitse.
Soovitan:
Piim Kaitseb Meid Lihaspalaviku Eest
Intensiivse füüsilise treeningu ajal on lihaste [palavik] tekkimine täiesti võimalik. Kui olete hiljuti hakanud aktiivselt liikuma, on väga tõenäoline, et teie keha valutab üsna tõsiselt ja tunnete iga liigutusega valu. Sellisest seisundist saab kiiresti ja lihtsalt üle mitme loodusliku meetodi abil.
Jogurti Söömine Kaitseb Meid Diabeedi Eest
Diabeedi tekkimise riski vähendamiseks peame sööma jogurtit, väidavad USA teadlased. Vaid lusikatäis jogurtit päevas aitab vähendada II tüüpi diabeedi riski, kirjutab Daily Express. Uuring on Harvardi rahvatervise kolledži teadlaste töö.
Punane Vein Kaitseb Meid Silmahaiguste Eest
Punane vein on eriti populaarne jook külmadel talvepäevadel. Paljud uuringud näitavad, et iga päev klaasi veini joomine on äärmiselt kasulik ja see soojendab meid üsna kiiresti. Uuringutulemuste kohaselt on punane vein vere hüübimisele äärmiselt kasulik.
Kiivi Kaitseb Gripi Ja Kõrge Vererõhu Eest
Kiivi pole mitte ainult väga maitsev eksootiline puuvili, vaid ka väga kasulik. Näiteks aitab see vähendada vererõhku, kuid kaitseb meid ka hingamisteede haiguste, sealhulgas gripi eest. Nendele järeldustele jõudsid Norra teadlased, kes selgitasid selle imelise vilja tegevust Ameerika assotsiatsiooni konverentsil.
Alabash Kaitseb Gripi Ja Eesnäärmevähi Eest
Alabash, mis pole meie riigis eriti populaarne, näeb välja nagu keskmise suurusega roheline või lilla pall. Selle sügisese köögivilja söödav osa on kaheaastase taime paksenenud vars. Ehkki seda on meie laiuskraadidel kasvatatud aastakümneid, ei ole alabastrit Bulgaaria toidulaual sageli.