2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Greibi magus maitse on meeldivalt värskendav ning mahl mõjub kehale noorendavalt ja annab energiat. See mahlane puuvili aeglustab rakkude vananemisprotsessi.
See sisaldab spermediini elementi kõrgel tasemel. See aitab rakkudel kasvada ja küpseda, aitab neil ellu jääda ja aeglustab nende vananemist.
Spermediin aeglustab inimese immuunsüsteemi rakkude vananemist läbi autofaagia - isesöömise, mis aitab rakkudel taastuda.
Greip pärsib kahjulikke vabu radikaale, mis on vananemise peamine põhjus. Greibi läikiv roosa pigment on tingitud lükopeeni olemasolust.
See on komponent, mis aitab võidelda rakkude vananemisega, mille põhjustab vabade radikaalide mõju organismile.
Lükopeen on eriti oluline meeste reproduktiivtervisele. Greip aitab pikema aja jooksul olla terve süda. See on ideaalne tselluloosi allikas.
See eemaldab organismist liigse kahjuliku kolesterooli ja hoiab seega artereid heas korras. See kaitseb teie keha südame-veresoonkonna haiguste eest.
Tervise püsimiseks sööge regulaarselt greibikoort. Riivi see peenele riivile ja lisa värskelt pressitud mahladesse. See sisaldab suures koguses C-vitamiini.
Samuti võite salatitele lisada puuvilja riivitud koore, mis annab neile värske maitse. Üks tervislikest jookidest, mida saate greibiga valmistada, on India lassi.
Kaks portsjonit sisaldab sada kolmkümmend kalorit. Lasanje valmistamiseks on vaja kakssada viiskümmend milliliitrit värskelt pressitud greibimahla, teelusikatäis jogurtit, supilusikatäis peeneks hakitud piparmünti, näputäis vaniljet, kaheksa jääkuubikut, supilusikatäis mett.
Kõik koostisosad segatakse ja pannakse segistisse, et see seguneks hästi ja jää puruneks.
Soovitan:
Greip
Puu greip jõuab kuni 4,5-6 meetrit ja sellel on ümmargune kroon, mis levib ülespoole ulatuvatest okstest. Vili on peaaegu ümmargune või lamenenud kergelt pirnikujuliseks, kuni 10-15 cm laiuseks, kuni 1 cm paksuse sileda, peenelt lõhenenud koorega.
Greip Sobib Suurepäraselt Salatitesse
Itaalia toitumisspetsialistide sõnul eiravad salatisõbrad greipi viljatult. See puu sobib suurepäraselt erinevat tüüpi tailihaga ja sobib suurepäraselt salatite valmistamiseks. Muidugi kasutatakse seda ka puuviljasalatite valmistamiseks, kuid selle maitse annab eelroogadele ja salatitele keerukuse.
Tomatid, Arbuus Ja Punane Greip Kaitsevad Eesnäärmevähi Eest
Tomatites sisalduv väärtuslik aine lükopeen omab hämmastavat võimet eesnäärmevähi eest kaitsta. See teave avaldati ajalehes British Daily Mail. Saare teadlaste sõnul on lükopeen üks võimsamaid antioksüdante. On teada, et antioksüdandid võitlevad kahjulike vabade radikaalidega, mis on salakaval haiguse üks süüdlasi.
Kui Greip On Vastunäidustatud
Talvine hooaeg on tsitrusviljade tipp - poed on täis mandariini, apelsine, sidruneid, kiive, greipi. Palju vitamiine sisaldavaid puuvilju pakutakse söömiseks otse külmadel talvepäevadel. Siiski on juhtumeid, kus mõned puuviljad on kehale vastunäidustatud - kaaluda, millise greibiga ei tohiks segada ja millises tervislikus seisundis pole seda hea mõte süüa.
Greip Diabeedi Vastu Võitlemisel
Iisraeli ja Ameerika eksperdid on läbi viinud uuringuid, mille põhjal väidavad nad, et greip on puu, mis võib aktiivselt aidata diabeedi vastu võitlemisel. Uuringu autorite sõnul sisaldab see maitsev mõru tsitruseline palju kasulikke antioksüdante.
