2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui maiustused on teie nõrkus ja nende söömine takistab teil suveks vormi muutumist, on lihtne nipp, mis võib teie magusaisu kontrollida.
Meetodi avastasid New Yorgi Columbia ülikooli teadlased. Nad väidavad, et saate oma ajuga manipuleerida, et saaksite nautida midagi magusat, kuid samal ajal mitte suhkruga üle pingutada.
Tulemus saadi pärast hiirtega tehtud katseid ja katsetega leiti, et meie aju keskpunkti, mis vastutab maitse tajumise eest - amigdala, saab petta.
Amigdala töötleb teavet erinevatest maitsetest - magusast, soolasest, mõrkjast ja hapust. Ja kui me sööme šokolaadi või muid maiustusi, siis see ajukeskus paneb meid tundma naudingut ja maiustustega liialdama.
Uuringud on siiski näidanud, et ajukoore osade vahel on selge jaotus ja iga maitset tajub amügdala erinev ala. Keele närvirakud saadavad signaale aju kindlale osale.
Samuti on leitud, et moosi tajumise eest vastutav ala ja kibestumise tajumise ala on üksteisele väga lähedal ja neid saab manipuleerida.
Kuid reaktsioon, kui sööme midagi magusat, erineb radikaalselt reaktsioonist, kui sööme midagi kibedat. Kuigi maiustused kutsuvad esile ahnust, sunnib kibestumine meid peatuma.
Seega, kui olete otsustanud süüa veerandi oma lemmikšokolaadist ega soovi pärast moosikoguse söömist üle pingutada, sööge midagi mõru. Nii saadab teie aju signaale toidu kõrvale panemiseks.
Teadlased loodavad, et tulevikus töötatakse nende meetod välja ülekaalulisusega võitlevate inimeste jaoks.
Soovitan:
Iidne Retsept Keha Täielikuks Uuenemiseks! Proovige Seda Võimsat Detoxi
Seda retsepti on kasutatud tuhandeid aastaid keha toniseerimiseks, füüsiliste ja vaimsete võimete tugevdamiseks ning paljude haiguste raviks. Aitab parandada seedesüsteemi, kaalulangust ja puhastab keha toksiinidest. Selles on palju kaaliumi ja kaltsiumi, mis tugevdavad südant ja veresooni.
Kuidas Oma Kaalu Kontrollida?
Kaalu langetamiseks ei pea maitsvast toidust loobuma. Paljud inimesed on meie riigis ülekaalulised. Täna pole see ainult esteetiline probleem, kuna ülekaal toob kaasa palju ebamugavusi, halvendab elukvaliteeti ja mõjutab negatiivselt üldist tervist.
See Imejook Kaotab Päevas Kuni 1,5 Kg! Proovige Seda Kindlasti
Ühe päevaga on võimalik kaalust alla võtta 1 kg kuni 1,5 kg! Seda jooki peate jooma ainult igal õhtul. Selleks vajate: ingverijuur - 10 cm pikk punased õunad - 10-12 tk. 2 sidruni koor ja mahl looduslik mesi - maitse järgi kaneelipulgad - 1-2 tk.
Spagetid Ja Pasta Unustage - Proovige Seda Itaalia Pastat
Itaalia köök on üks levinumaid kogu maailmas. Itaallased on tuntud oma pasta, hämmastavate pitsade ja rikkalike magustoitude poolest. Igaüks meist armastab spagette, kuid need on väike osa olemasolevatest pastatüüpidest ja nendega valmistatavatest hõrgutistest.
Kuidas Kontrollida Oma Magusaisu
Kui arvate, et teie magustoitude söömise harjumus on kontrolli alt väljas, proovige kõigepealt mõista, mis on teie magusasõltuvuse alus. Liiga sage moosi tarbimine võib põhjustada mitmeid terviseprobleeme ja võib figuuri tõsiselt kahjustada.
