2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Ühepäevane dieet aitab vabaneda toksiinidest kehast ja vähendada kõhu ümbermõõtu. Kõik, mida peate tegema, on rangelt järgida ühte režiimi 12-14 tundi. Siin põhineb see lihtne dieet, millega kõik on rahul.
Alustage oma päeva värskendava joogiga. Kell 08.00 juua 1 tl. soe vesi, milles pigistasite 1 sidruniviilu mahla. Selle vedeliku peaksite võtma kohe pärast voodist tõusmist.
Kahe tunni pärast võtke oma teine päeva väga oluline jook. See on 1 tl. soe vesi, milles pigistasite poole apelsini mahla.
Kell 12.00 on teie kolmas jook, milleks on tass rohelist teed.
Tund aega hiljem võite võtta 1/3 porgandi smuuti ja klaasi külma vett.
Kell 15.00 juua tass oma valitud teed.
Kell 18.00 juua värsket pirni, ananassi või muud lemmikpuuvilja.
Kell 19.00 on taas aeg tassi rohelist teed.
Kell 21.00 võtke klaas vett, milles olete poole greibi mahla lahustanud.
Enne magamaminekut jooge klaas vett sidrunimahlaga.
See viib ühepäevase dieedi lõpule ja tulemusi näete järgmisel päeval. Lõdvestunud kõht on ära peidetud ja tunnete end palju kergemini.
Tähelepanu! Dieedi ajal võib teil tekkida tugev nälg ja pearinglus. Seetõttu on soovitav seda rakendada päeval, kui olete kodus ja ei pea olulisi ülesandeid täitma. Dieet ei sobi tundliku mao, madala vererõhu ja krooniliste haigustega inimestele.
Soovitan:
Kaaluge Selle Kanada Dieediga 3 Nädala Jooksul Kuni 10 Kg
Kanada dieet on söötmissüsteem, mis võimaldab kolme nädala jooksul kaotada kuni 10 kg. Selle eeliseks on see, et kaalu vähendatakse ilma nälga tundmata. Ravirežiimi lõpus tunnete end uues kehas hästi ja olete täis energiat. Siin on Kanada dieet ise.
Selle Aasta Talv Tuleb Soolane
Vana rahvakombe kohaselt valmistub suvisel ajal enamik bulgaarlastest talv . Need meie inimesed, kellel on õnnestunud ise puu- ja köögiviljad ise toota, kasutavad konservide jaoks koduseid tooteid, kuid ülejäänud peavad ostma toorainet. Sel aastal läheb talitoidu valmistamine aga kallimaks kui eelmisel aastal, selgub VsekidenKomi koostatud köögiviljade hindade kontrollist börsil.
Kaalust Alla Mish Mash Dieediga Kiiresti, Lihtsalt Ja Maitsvalt
Mish puder on Bulgaaria lemmikroog, mida valmistatakse traditsiooniliselt munadest, juustust, paprikast, tomatist, küüslaugust, petersellist. See teebki sellest suvepäevadel lõuna- või õhtusöögi lemmikroa, kui suurema osa toodetest saame oma aiast lihtsalt rebida.
5: 2 Dieediga Saate Kiiresti Ja Kauakestvalt Kaalust Alla
Kaasaegsed toitumisspetsialistid võivad pakkuda teile väga erinevaid kaalulangetamise režiime. Kuid ülekaalulisus on muutumas üha enamate noorte jaoks tõsiseks probleemiks ning tervislikumad toitumisspetsialistid otsivad jätkuvalt ideaalset dieeti, et aidata rohkem rasvunud mehi ja naisi.
Selle Aasta Talv Tuleb Odavam
Meie riigi tarbijad tulevad tänavu välja, valmistades talviseid toite. Selle põhjuseks on Venemaa kehtestatud embargo tõttu odavamad köögiviljad, mida imporditakse meie riiki, peamiselt Poolast. Kuid see ei kajasta hästi Bulgaaria põllumajandust, mis kannab sel aastal rekordilisi kaotusi.
