2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Peaaegu aastaringselt meelitavad supermarketeid ostjaid paradiisiõuna kaunid kollakasoranžid viljad. See pole mitte ainult väga maitsev, vaid ka äärmiselt tervislik puuvili.
Kodumaa paradiisiõun on Hiina. Sealt levis see vili kogu Ida-Aasias ja seejärel Jaapanis. Alles 19. sajandi lõpul sai kogu maailm sellest kaunist viljast teada. Paradiisiõunal on umbes 500 sorti, millest enamik kasvab troopilises kliimas.
Paradiisiõuna kasulikke omadusi seletatakse rikkaliku toiteväärtusega. Näiteks on selles kaks korda rohkem kasulikke mikroelemente ja toidukiuda kui õuntes. See sisaldab väga erinevaid antioksüdante, palju vett, valke, süsivesikuid, orgaanilisi happeid ja ensümaatilisi aineid. See on rikas kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, fosfori ja raua ning A-, C- ja P-vitamiini poolest.
Võib-olla, paradiisiõuna kõige olulisem omadus on eriti väärtuslik naistele, kes jälgivad kehakaalu - see on toiduvili. Suure pektiinisisalduse tõttu aitab see erinevate seedehäirete korral, mis tähendab, et see on kasulik võitluses ülekaaluga. Paradiisiõuna kasutatakse rahvameditsiinis maohaiguste raviks.
Suhkru kõrge kontsentratsioon, milleks on glükoos ja fruktoos, säilitab südame ja vereringesüsteemi nõuetekohase toimimise, toidab südamelihast, samas ei tõsta vere glükoosisisaldust kriitilisele tasemele. Diabeetikutel on siiski parem mitte paradiisiõunaga kaasa lüüa, sest üle pingutades võivad nad veresuhkrutaset tõsta.
Ja see pole veel kõik paradiisiõun on rikas hunnik muid elemente, millel on positiivne mõju inimkeha erinevatele piirkondadele. Eelkõige vähendab paradiisiõun suure magneesiumisisalduse tõttu neerukivide kogunemise tõenäosust ja selles leiduv A-vitamiin kaitseb keha vähkkasvajate ilmnemise eest.
Vitamiinid C ja P tugevdavad tõhusalt veresooni. Lisaks on viljal diureetilised ja toonilised omadused, positiivne mõju eesnäärmele, mistõttu on see meestele äärmiselt kasulik puuvili.
Paradiisiõuna söömise eeliste loetelu on väga pikk.
Rahustab närvisüsteemi, suurendab efektiivsust ja vähendab peavalu. See on antibakteriaalne aine Escherichia coli ja Staphylococcus aureuse vastu võitlemiseks. Külmetuse ja köha korral võite oma seisundi leevendamiseks kuristada veega lahjendatud hurmaamahlaga.
Üldiselt märgivad arstid ja teadlased seda paradiisiõun on kõige kasulikum südamehaiguste ja vereringesüsteemi ennetamisel. See pakub kehale keerukat kasu ja seetõttu on selle mõõdukas kasutamine soovitatav kõigile.
Paradiisiõuna saab kasutada ka kosmeetilistel eesmärkidel. Hurma ja munavalge mask oleks naistele väga kasulik, kuna see puhastab tõhusalt poore ja hävitab väikseid vistrikke. Nagu teisedki apelsiniviljad (aprikoosid, virsikud, melonid, apelsinid, mandariinid, porgandid), parandab see nahavärvi ja suurendab seksuaalsuse eest vastutavate kemikaalide tootmist.
Puuvilja kasulike omaduste säilitamiseks on vaja õppida, kuidas valida ja poe paradiisiõun. Peate ostma hästi laagerdunud puuvilja - alles siis on selle viljaliha mahlane, maitsev ja tervislik. Kõige kasulikum on tarbida ainult toorest hurma, kuid soovi korral võite selle kuivatada siirupite, mooside, želeede ja muu valmistamiseks.
Hoidke puuvilju väga ettevaatlikult, püüdes mitte paradiisiõuna nahka kahjustada. Seda on kõige parem säilitada külmutatult. Teine hea võimalus pikaajaliseks säilitamiseks on hoida paradiisiõuna 12 tundi soojas vees, seejärel hoida külmkapis.
Soovitan:
Gallhape - Omadused, Allikad Ja Eelised
Gallushape on orgaanilise happe tüüp ja on oma looduses laialt levinud. See on produkt, mis on saadud nende ühendite rohkete taimede, pähklite või seente tanniinide leeliselise või happelise hüdrolüüsi teel. Keemiliselt toimib see redutseerijana, on kokkutõmbav ja antioksüdant.
Eugenool - Loodus, Omadused, Allikad
Tugevamaid vürtse armastavad kokad hõlmavad oma retseptidesse sageli ühte neist - nelki. See annab roogadele konkreetse maitse, kuid neid on ka palju kasu tervisele kuna see on tuntud oma antiseptiliste omaduste poolest. Aasia ja Põhja-Euroopa köögis austatakse seda vürtsi.
Banaanide Omadused Ja Eelised
Banaan on ühe kõige maitsvama eksootilise puuvilja kuulsusega ja seda kasutatakse lugematutes banaaniretseptides. Lisaks looduslikule olekule tarbitakse seda kuumtöödeldud, püreestatud kujul ja sageli koos teiste toiduainetega. Lisaks maitsele on banaanidel ka kasulikud ravivad ja toitvad omadused.
Objektiivi Eelised Ja Omadused
Läätsed on üks levinumaid toite. Sellel on teie kehale palju eeliseid. Esindab väikesi teri, mis kasvavad kaunadena. Me eristame mitut tüüpi - punased, pruunid, mustad ja rohelised läätsed. See sisaldab suures koguses valke ja kiudaineid, mistõttu on sellel inimkehale palju eeliseid.
Kapsa Mahla Erakordsed Omadused Ja Omadused
Kapsa mahl on meile kõigile teada kui suurepärane vahend pohmellide vastu. Ükskõik, kas olete seda proovinud või mitte, olete kindlasti kuulnud selle erakordsest omadused . Ehkki kapsa mahl ei ole mõne arvates eriti meeldiva maitse ja aroomiga, on selle kasu organismile arvukas.
