2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Naine võib ilus välja näha vanusest sõltumata ja selle määrab tema lihaste ja naha toonus, nende tooni määrab kollageeni kogus sidekudedes.
See sõltub omakorda õigest toitumisest. Kui kehal puuduvad toitained, valgud ja vitamiinid, hakkab see sidekudedest kollageeni ammutama.
Lihased vajuvad ja lõdvestuvad, nahk on kaetud kortsude ja tselluliidiga. Ja kõige kvaliteetsem kosmeetika ei mõjuta valet toitumist. Sidekoes kollageenirakkude valmistamiseks peate neli korda päevas sööma värskeid puuvilju.
Kõige tõhusamad on värsked ananassid. Ananass stimuleerib kollageeni tootmist ja sisaldab ainulaadset seedeensüümi - bromelaiini.
Värske ananass eemaldab kehast toksiine ja toksiine, aitab normaliseerida kehakaalu, tugevdab immuunsust ja taastab kaotatud sensuaalsuse, muutes naise atraktiivseks ja ihaldusväärseks.
Juuste ilu on naise jaoks väga oluline. Parim abimees selles osas on kaerahelbed, mis pole siiski enamiku inimeste lemmik.
Kaerahelbed sisaldavad palju kasulikke aineid, mis on vajalikud kogu keha tervisele ja eriti veresoontele, peanahale ja juustele.
Kaerahelbed mitte ainult ei puhasta magu, vaid eemaldavad kudede sügavatest kihtidest raskmetallide ja muude kahjulike ainete kogunenud soolad.
Sööge porgandeid regulaarselt - need mitte ainult ei paranda nahka ja nägemist, vaid on ka juustele väga kasulikud. Piisab süüa nelikümmend grammi kodujuustu päevas, et huuled oleksid pehmed ja sensuaalsed.
Kala ja sarapuupähklid aitavad vistrike vastu võidelda ning banaanide söömine pehmendab käte nahka. Soja tugevdab juuksefolliikulit ja lambajuust tugevdab küüsi.
Soovitan:
Sööge Rohelisi Köögivilju Ilu Ja Nooruse Jaoks
Looduse rohelised kingitused on igavese ilu, nooruse ja hea tooni saladus. Köögiviljadest on rohelisest vahemikust palju eeliseid, kuigi need ei avalda meie kehale negatiivset mõju. On oluline teada, et see köögiviljarühm on klorofülli ja kiudainete kandjad, millel on maole ja verele puhastav toime.
Vahemere Dieet: Näidismenüü Ilu Ja Tervise Jaoks
Uuringu kohaselt on Kreeta elanike keskmine eluiga, suremus südame-veresoonkonna haigustesse on minimaalne ja vähktõve esinemissagedus on ainult 10% võrreldes USA-s elavate inimestega. Sellele mõistatusele on vastus lihtne - Vahemere menüü, mida kreeklased järgivad ja mis on kogu maailmas tuntud kui Vahemere dieet.
Kuidas Rohelisi Ube Säilitatakse?
Rohelised oad on üks vanimaid kultuure, mida inimesed vaatavad. See sai alguse Lõuna-Ameerikast ja toodi Euroopasse suurte geograafiliste avastuste käigus. Selle taime seemneid on leitud Peruu koopast, mis pärines kuus tuhat aastat enne Kristust.
Veiseliha Sobib Spargli, Sealiha - Ananassiga
Kui serveerite lihtsat seapraadi koos peene sparglioksaga ning veise praad riisi ja ananassiga, on teie lõunasöök täielik ebaõnnestumine, ütlevad Prantsusmaa gurmeereksperdid. Nende sõnul on iga lihaliik ühendatud teatud garneeringutega, mis ei suru maha, vaid vastupidi - rõhutavad selle rikkalikku maitset ja aroomi.
Kui Kaua Liha Sügavkülmas Säilitatakse
Liha ja lihatooteid saab hoida nii külmkapis kui ka sügavkülmas. Kui me sügavkülmas liha külmutame, võime seda tarbida soovitatust kauem, kuid see mõjutaks siiski liha maitset. Liha külmutamise väga oluline punkt on selle kiire tardumine madalal temperatuuril.
