2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Makedoonlased on alustanud suurimaid asju, mis inimkonnaga kunagi juhtunud on. Eriti puudutab see dieete.
Uus dieet on dr Jean Mitrevi töö. See on valmistatud spetsiaalselt Makedoonia naistele, kes pole hoolimata soojadest päevadest veel üleliigsetest kilodest lahti saanud. Ta sai tuntuks kui Makedoonia dieet, aitab see tegelikult liigsest vabaneda ja seda vaid mõne päeva pärast.
Makedoonia dieet on hea, kuna see ei nõua täielikku nälgimist. Lisaks tuleb seda kevadel jälgida vaid viis päeva, et keha oleks suveks ideaalne. Selle looja garanteerib ajavahemikuks 2,5–5 kg kaotuse, kui eeskirju rangelt järgitakse. Dr Jean Mitrev lubab kuni miinus 15 kg kaalu, kui kordate raviskeemi 3 korda. See võimaldab 2 päeva puhata pärast iga 5. päeva.
Nagu igal teisel edukal režiimil, on ka sellel oma kuldreegel. Millal Makedoonia dieet see on toit, mida tuleb tarbida täpses järjekorras ja mida ei tohi söögikordade ajal isegi samal päeval segada.
Hommikusöök on iga päev sama. See koosneb teie valitud puuviljast. Kõik on lubatud, välja arvatud banaanid ja viinamarjad. Lubatud on ka kohv, kuid ilma suhkru ja magusaineteta. Dieedi 5 päeva jooksul peaksite sööma järgmist:
1. päev
Lõunasöök: apelsin, keedetud muna, kauss jogurtit;
Õhtusöök: 2 tomatit, 2 keedetud muna, 2 kuivikut, pool kurki;
2. päev
Lõunasöök: apelsin, keedetud muna, kauss jogurtit;
Õhtusöök: 125 g keedetud veiseliha, tomatit, apelsini, ruskist, tass teed ilma suhkruta;
3. päev
Lõunasöök: apelsin, keedetud muna, kauss jogurtit, kurk;
Õhtusöök: 125 g keedetud veiseliha, tomatit, apelsini, ruskist, tass teed ilma suhkruta;
4. päev
Lõunasöök: 125 g lehmajuustu, tomatit, ruskist;
Õhtusöök: 125 g keedetud veiseliha, 2 tomatit, õuna, ruskist;
5. päev
Lõunasöök: 200 g keedetud kala või liha, tomatit, ruskist;
Õhtusöök: 500 g keedetud köögivilju - kartulit, porgandit või hernest, keedetud muna, ruskist.
Dieet viiakse läbi 5 päeva jooksul, pärast mida peab olema 2 päeva, mille jooksul on lubatud süüa kõike väljaspool režiimi. Reaalsete tagajärgede saavutamiseks peab toit olema endiselt mõõdukas. Igas vormis alkohol on keelatud.
Et kaitsta ennast jo-jo-efekti eest, peaks igal esmaspäeval pärast raviskeemi lõppu olema mahalaadimine. Siin on soovitatav menüü:
Hommikusöök: klaas veega lahjendatud sidrunimahla, klaas suhkruta kohvi;
Lõunasöök: õun ja kuivik;
Õhtusöök: keedetud muna, tomat, ruskis.
Soovitan:
Botulism: Kõik, Mida Peame Selle Kohta Teadma
/ undefined Clostridium botulinum on üks toksilisemaid aineid, mida nad põhjustavad botulism , eluohtlik paralüütiline haigus. Clostridium botulinum bakterid toodavad toksiini, mis põhjustab hingamispuudulikkust, halvates hingamiseks kasutatud lihaseid.
Rooma Kummel - Kõik Selle Eelised Ja Erinevused Tavalisest
Nimi Rooma kummel pärineb kreeka keelest - Chamaemelum nobile ja tõlkes tähendab "maaõun". Mitmeaastane taim kuulub perekonda Compositae. See on umbes 25 cm kõrge, suurte valgete õite, suleliste lehtede, karvase varre ja kerge õuna aroomiga.
Hit India Dieet Sulatab Kaalu Märkamatult
India naised on olnud sajandeid kuulsad õhukese vöö ja eksootilise ilu poolest. Suuresti on nende daamide kadestamisväärsed modelleerimismeetmed tingitud nende eridieedist. Järgmistes ridades paljastame teile, mida see sisaldab, nii et ka teie saaksite õhukese keha kujundada, ilma et peaksite palju pingutama.
Dieet Kõrvitsa Ja Küdooniaga Sulatab Rõngad Talvel
Kuigi väljas on külm ja nüüd peame sooja hoidmiseks selga panema mitu kihti riideid, ei tähenda see, et me ei saaks sellega nüüd hakkama. tüütute lisakilode sulamine . Selles on veel üks pluss, nimelt - nüüd dieedil olles ja külma ilmaga treenima asudes saate suvekuudeks taas oma lemmikteksadesse sattuda, kui teie kujundid näevad välja täiuslikud ja saate neid selle abil täiuslikult kujundada dieet kõrvitsa ja küdooniatega .
Makedoonlased Keetsid Guinnessi Jaoks Ube
Suurim oasupp keedeti Shtipi lähedal Makedoonia külas Sarchievos. Roog kanti Guinnessi rekordite raamatusse. Kummalisel kombel koosneb rekordiline küla aga ainult neljast majast ja selle elanikeks on täpselt üheksa inimest. Oasupp on 3150 kilogrammi.
