2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Paradiisiõun on üks kasulikumaid sügispuuvilju. See sisaldab antioksüdante, vitamiine ja aminohappeid, mille kombinatsioon toob meie kehale ja organismile uskumatut kasu.
Vili on suhteliselt uus. Esimest korda avastati see 19. sajandi keskel Hiinas ja Jaapanis. Bulgaarias tuntakse seda ka mõdina magusa, kergelt kokkutõmbava maitse tõttu. Paradiisiõuntel on palju kasutusviise. Neid kasutatakse nii toiduvalmistamiseks kui ka raviks ja nahahoolduseks. Siin on nende eelised:
Paradiisiõun on kilpnäärme jaoks äärmiselt kasulik, kuna selle koostises on palju joodi. Lisaks on kaaliumisisaldus muljetavaldav - 100 milligrammi kaaliumi 100 grammi puuvilja kohta. See parandab füüsilist vastupidavust ja ajutegevust. Viljades leidub ka fosforit, mangaani, kaltsiumi, magneesiumi ja vaske.
Paradiisiõunates sisalduvatest vitamiinidest on kõige aktiivsem A-provitamiin, samuti vitamiinid B1, B2, E, C ja P.
Paradiisiõuna kasutatakse haavade väliseks paranemiseks. Värskete puuviljade lihase osaga pannakse neile kompress, mis aitab kiirelt paraneda. Verejooksuks kasutatakse kuivatatud ja purustatud hurma lehti.
Paradiisiõuna vilja koore keetmist kasutatakse köha ja nohu raviks. Toimeained ummistavad hingamisteed põletikulistest sekretsioonidest.
Fosfori, kaltsiumi ja raua kombinatsioon muudab paradiisiõuna üheks parimaks puuviljaks rasedatele ja imetavatele naistele. Kõik paradiisiõunas sisalduvad vitamiinid koos sisalduva pektiini ja karotiiniga muudavad selle immuunsüsteemi ülimalt võimsaks stimulaatoriks. Selle tarbimine parandab nägemist ja toetab südametööd.
Paradiisiõun sisaldab magneesiumi, mis on üks võimsamaid vananemisvastaseid aineid. Kehale on see sama oluline kui õhk ja vesi. Aja jooksul lõpetab meie keha magneesiumi sünteesimise ja see tuleb importida alternatiivsete allikate kaudu, näiteks paradiisiõunad. See aktiveerib üle 300 erineva biokeemilise reaktsiooni, mis muudab selle meie tervisele oluliseks elemendiks.
Testid on näidanud, et hurma regulaarne tarbimine vähendab vererõhku, stressi ja depressiooni. See aitab unetuse korral ja takistab neerukivide teket.
Paradiisiõunu soovitatakse diabeedi korral, kuna neil on võime sümptomeid leevendada. Küpses olekus on suhkur neis aga üsna kõrge - kuni 17–18%. Neis sisalduvad kiudained ja pektiin aitavad kontrollida veresuhkru taset. Nad küllastuvad ka, mis aitab söögiisu kontrollida.
Need sisaldavad aktiivset shibuuli ja betuliinhapet - üks võimsamaid vahendeid vähi ennetamiseks. Jaapanis valmistatakse sake taevastest õuntest.
Paradiisiõunu kasutatakse aktiivse vahendina tselluliidi vastu võitlemisel. Sel eesmärgil purustatakse 1 õun ja segatakse kohvipaksuga. Probleemseid kohti määritakse saadud koorijaga kolm korda nädalas. Reaalseid tulemusi täheldatakse umbes kolme kuu pärast.
Paradiisiõuna mask muudab naha siledaks ja pehmeks. Selleks puder õun ja sega vähese sidrunimahla ning ühe munakollasega. Hurmaid lisatakse salatitele edukalt ning jäätise asemel võib süüa ka külmutatud.
Puuvilja lõhna kasutatakse putukatõrjevahendina. Selleks peate lihtsalt lahkuma paradiisiõunast nende kogunemise kohta.
Soovitan:
Porgandimahla Hämmastavad Eelised
Lisaks maitsvale maitsele on porgand äärmiselt kasulik. Need on tervisele väga oluliste toitainete allikas. Eksperdid soovitavad porgandimahla juua iga päev ja selle eelised on nähtavad alles nädala pärast. Teie veenmiseks on siin porgandimahla hämmastavad eelised:
Kuupäevade Hämmastavad Eelised
Väikese välimusega kuupäevad on äärmiselt maitsvad ja kasulikud. Ainult 100 grammis on 280 kalorit kuivatatud datlid . Nad on väga rikas suhkru, antioksüdantide ja süsivesikute, mineraalide ja mikroelementide poolest ning sisaldavad ka kõiki vitamiine, välja arvatud E-vitamiin.
Tee Joomise Hämmastavad Eelised
Tee on üks iidsemaid jooke, mis on tuntud oma kasulikkuse poolest inimkehale. Hommikul kõhkleme sageli selle üle, millega päeva alustada - kohvi või teega. Kohv sisaldab ületamatus koguses kofeiini, mis äratab meid, kuid tee on alati mõistlikum valik.
Papaiamahla Hämmastavad Eelised
Kui soovite end hellitada millegi eksootilise, väga maitsva ja sama kasuliku abil - proovige papaiat! Rikas vitamiinide, tervislike toitainete ja antioksüdantide poolest on selle mahl kehale mitmeid eeliseid, mistõttu on sellel kõrge meditsiinilise väärtusega puuvili.
Musta Köömneõli Hämmastavad Eelised
Kahjuks ei tunnista tänapäevane meditsiin sageli alternatiivseid ravimeetodeid. Ravimvürtside tõhususe teadusliku tunnustamise protsess arstide poolt areneb hüppeliselt. Miks see juhtub, ei tasu seletada. Palju lihtsam on turule tuua uus uus ravim, rääkimata õrnematest ja mitte vähem tõhusatest meetoditest keha ravimiseks.
