2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Toitumisspetsialistid nõustuvad, et mesi ja sidrun on iga dieedi jaoks kohustuslikud tooted. Lühike dieet aitab teil vajadusel kaalu langetada.
Mesi on kõige kasulikum mesindussaadus, mis võib ravida haavu, kopsu- ja nahahaigusi.
Toitumisspetsialistid soovitavad seda kohustusliku toiduna, kuna mesi on toitaineterikas. Vaid üks tilk magusast kiusatusest sisaldab 70 inimkeha jaoks kõige olulisemat ainet.
Mesi süsivesikud ja glükoos imenduvad organismis palju kiiremini kui tavalises suhkrus sisalduvad süsivesikud ja glükoos. Dieedi ajal aitab mesi kehal säilitada lihasjõudu.
Üks populaarsemaid ja tõhusamaid dieete on sidrun-mesi. Toitumisspetsialistide sõnul võite kahe päeva jooksul dieedil, mis sisaldab mett ja sidrunit, kaotada kaks kilo.
Seda dieeti on nädalavahetustel väga lihtne ja mugav järgida.
48 tunni jooksul peaksite jooma paar liitrit vett, kuhu on lisatud 15 sidruni ja 50 grammi mee mahla.
Joogi happesus ajab nälja ja magus mesindussaadus ei lase su kehal kurnatust ega väsimust tunda.
Mesi sisaldab seedeprotsessi stimuleerivaid aineid. Magus kiusatus aitab kaotada ka lisakilosid ning selles sisalduvad mineraalid reguleerivad närvisüsteemi aktiivsust ja veretootmist.
Igal hommikul sooja veega sidrunimahl ergutab ka seedesüsteemi ja aitab kaalust alla võtta.
Happesus sidrunimahlades suurendab teie võimalusi kaotada paar kilo, kuna see tasakaalustab teie veresuhkru taset.
Sidrun sisaldab ka suures koguses C-vitamiini ja vastavalt Arizona teadlaste uuringutele aitavad selle vitamiini kõrge sisaldusega puuviljad inimestel tõhusamalt kaalust alla võtta.
Sidrunimahla toimimiseks soovitavad eksperdid seda juua hommikul tühja kõhuga, süües päeva jooksul vähemalt viis portsjonit puu- ja köögivilju.
Soovitan:
Reeglid õhuke Vöökoht
Iga naine unistab õhukesest vöökohast . Selle saavutate ilma raskete dieetide ja ilmajätmisteta. Piisab sellest, kui järgida nõrga inimese mõnda reeglit. Peamine reegleid õhuke vöökoht on: Juua vett Üks olulisemaid reegleid on iga päev piisavalt vett juua.
Aeglane Söömine On Tervise Võti Ja õhuke Vöökoht
Juba ammu on teada, et aeglane söömine on hea figuuri võti, kuid nüüd on Briti eksperdid seda kinnitanud. Aeglasemas tempos söömine sunnib meid tunduvalt vähem toitu sööma, vastupidiselt kiirele söömisele, tsiteerivad Daily Mail. Uuring on Bristoli ülikooli teadlaste töö.
Kohev Vöökoht On Dementsuse Signaal
Põhjused, mis põhjustada dementsust , jäävad teadlaste jaoks lahendamata mõistatuseks. Ja ometi on nad täna sammu ees. Tänu uuele uuringule, mis tõestab seost ülekaalulisuse ja selle ravimatu haiguse vahel. Mida kohevam on vöö keskeas, seda suurem on dementsuse oht On hästi teada, et inimesed, kes kipuvad koguneda rasva ülaosa ja talje , on suurem südame-veresoonkonna haiguste ja diabeedi risk.
Alabash õhuke Vöökoht Ja Hea Tuju
Alabash see on teenetult unarusse jäetud kui vöökohta hooldav toode. Rohelises ja lillakasvärviline taim ei paku mitte ainult sobivat siluetti, vaid ka head tuju. Alabash on väga madala kalorsusega ja sisaldab tervislikke aineid. Sada grammi alabastrit sisaldab ainult 29 kalorit.
Sööge Greipi, Et Saada Ilus Nahk Ja õhuke Vöökoht
Greip on tsitrusviljad, mida tavalises koguses tarbides võib öelda, et see on väga kasulik puuvili. Kui aga üle pingutate, võib sellel olla palju negatiivseid kõrvalmõjusid. Vaadake, millistes terviseprobleemides võib greibi söömine olla teie võimas tervislik liitlane.
