2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Tselluliit on üks ebameeldivamaid naiste muresid - jälgid pidevalt, kas ja kus see on, vaatad, mida sööd, et seda ei tekiks, riietud nii, et see poleks nähtav, isegi kui see pole alati mugav, mõtled, kas teie partner märkab seda …
Tegelikult põhjustab tselluliiti kogunenud rasv ja vedelik ning see on naha väike mõlk. Kõige tavalisemad ohvrid on reied ja tuharad. Me ütlesime, et selle põhjuseks on teatud elementide kuhjumine ja sel põhjusel, kui neid pole, siis tselluliidil seda pole. Selle kadumise võti ei ole rasvade ja süsivesikute ning neid sisaldavate toitudega liialdamine.
Töödeldud liha, mis on imelised väikesed sõrmed, sisaldab palju rasva ja muid kahjulikke aineid, mis aitavad kaasa nn. apelsinikoor. Need on erinevad vorstid, vorstid, salaami, sink, peekon jne.
Naha üks suurimaid vaenlasi on rafineeritud nisujahu. Seda leidub paljudes toitudes, mida enamik inimesi tarbib iga päev. Nende hulgas on leib, riis, pasta ja igasugused küpsised ja kreekerid. Püüdke nende tarbimist piirata.
Koostisosade hulgas, mida me kasutame igapäevaselt igal võimalikul viisil ja mis on siiski selle põhjuseks tselluliidi moodustumine, on sool. Nii maitsev kui kahjulik. Liigne tarbimine segab kehas teatud protsesse, mis põhjustab nähtavaid tagajärgi, millest üks on tselluliit.
Piimatooted takistavad ka tselluliidi eemaldamist, eriti küllastunud rasvaga. Kui te ei saa loobuda oma lemmikpiimatoitudest või vähendada nende tarbimist, siis valige vähemalt madala rasvasisaldusega toidud.
Erinevad kastmed, mis on vastupandamatult maitsvad ja annavad roogadele erinevaid maitseid, on suur kiusatus. Kuid ka need ei tohiks olla teie igapäevase menüü osa. Majonees, ketšup, sinep ja teised seda tüüpi ravimid võivad takistada tselluliidi eemaldamist.
Rasva kogunemine võib tuleneda ka liiga sagedasest suhkru- ja maiustuste tarbimisest. Me teame, et sa armastad maiustusi, kuid suhkur on kahjulik mitte ainult nahale, vaid ka kehale tervikuna. Proovige seda piirata.
Järgmine on seotud ka suhkruga tselluliidi süüdlane, nimelt gaseeritud joogid. Lõpeta sooda, sest lisaks kahjulikele süsivesikutele ja paljudele kaloritele sisaldab see ka hunnikut muid kehale ebasoodsaid koostisosi.
Soovitan:
Vältige Neid Toite, Et Kaitsta Hambaid Kaariese Ja Määrdumiste Eest
Hambaarstid on meid aastaid hoiatanud kommide ja šokolaadi kahjulike mõjude eest hammastele. Kuid kaariesel, emaili erosioonil ja hammaste värvimuutusel on palju muid varjatud põhjuseid. Seda ei saa vaevalt uskuda, kuid pudelivesi on üks selline toit, mis aeglaselt, kuid kindlasti võtab meie ilusa naeratuse ära.
Vältige Neid Toite Kõhukrampide Korral
Millal kõhukrambid hea on üle minna kergematele ja kõhtu säästvatele toitudele. Näideteks on jogurt, kuivikud, salatid, supid ning mõned puu- ja köögiviljad. Kõhukrampide korral on kohustuslik välistada gluteeni sisaldavate toitude tarbimine.
Kas Teil On Migreen? Vältige Neid Toite Kindlasti
Migreen on tänapäeva inimeste üks levinumaid probleeme. Seda ebameeldivat peavalu täheldatakse mõlemas soos, kuid tundub, et see on naistel sagedasem. Levinud on arvamus, et migreeni vastu ei saa midagi teha, kuid see pole nii ja probleemi saab kindlasti lahendada.
7 Tervisliku Hommikusöögi Ideed, Kui Soovite Vormi Saada
Hommikusöök on väga oluline söögikord - see võib teie päeva kas muuta või rikkuda. See on algne energiaallikas ja on äärmiselt oluline seda mitte kasutamata jätta. Paljud naised, kes soovivad kaotada paar kilo, üritavad seda teha paastudes ja hommikusööki vahele jättes.
Vaadake Neid 3 Nutikat Viisi, Kuidas Kurgi Kibedusest Lahti Saada
Suvi on kurkide hooaeg. Taraatoril, salatil ja ilma eelneva ettevalmistuseta armastavad kõik maitsvaid ja mahlaseid köögivilju. Siiski on üsna ebameeldiv hetk, kui me hammustame ja tunneme ebameeldivat mõru maitset. See võib kindlasti rikkuda teie söögiisu ja rikkuda suviste köögiviljade valmistamiseks tehtud jõupingutusi.
