2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Meie tarbitava toidu ja mahlade pH väärtus võib mõjutada keha üldist pH tasakaalu. Hapeterikaste toodete liigne kasutamine võib kahjustada nii hammaste emaili kui ka teisi kehaosi. Sel põhjusel tuleks neid tooteid tarbida mõõdukalt. PH-skaalat mõõdetakse vahemikus 0 kuni 14. Mida madalam on pH-tase, seda kõrgem on happesus.
Sidrunimahlad ja laim
PH-ga 2 kuni 2,60 on sidrunimahl üks happelisemaid mahlu. Väikesi kollaseid tsitrusvilju kasvatatakse soojas kliimas. Neid kasutatakse traditsiooniliselt kastmete, limonaadi, sidrunimagustoitude ja pirukate valmistamiseks. Lime - spetsiifiline roheline sidrun, on samuti väga happeline. Selle tase jääb pH skaalal vahemikku 2 kuni 2,35. Mõlemad puuviljamahlad on hindamatud C-vitamiini allikad.
Ananassimahl
Troopiline puuvili on suur ja väga mahlane. Ananassimahl on üks maitsvamaid. Värsked või konserveeritud puuviljamahlad on magus-hapuka maitsega ning neid kasutatakse laialdaselt kokteilide ja roogade valmistamiseks. Ananassi pH jääb vahemikku 3,30 kuni 3,60.
Apelsini- ja greibimahlad
Need kaks mahla on hommikusöögi ajal üks eelistatumaid. Apelsinimahla happesuse tase on vahemikus 3,30 kuni 4,19, greibi happesaldo on aga 3. Greibikokteilid sisaldavad aga madalamat pH-d ja kõrgemat suhkrusisaldust.
Jõhvikamahl
Kuseteede seisundi ja funktsiooni parandamiseks on soovitatav väikeste magusate-hapukate puuviljade mahl. Jõhvika happesuse tase on vahemikus 2,45 kuni 3.
Organismi liiga happelise keskkonna tekkimise peamine põhjus on piimhappe ületootmine. See juhtub halva ainevahetuse, suurenenud stressi, magusate toitude või puuviljade liigse kasutamise korral.
Kui suurenenud happesus muutub krooniliseks probleemiks, on kehal raskusi kehale kasulike mineraalide imendumisega. Tulemuseks on suurenenud tundlikkus valu suhtes. Happesus on üks allergiate ja põletike sagenemise põhjustest.
Soovitan:
Toidud, Mis Suurendavad Potentsi
Hiljutised uuringud näitavad, et igal kolmandal mehel on seksuaalprobleeme. Selle probleemi põhjuseks on mitmed haigused. Sigaretid ja alkohol mõjutavad tugevust ka kahjulikult. Muud põhjused, mis võivad seda seisundit põhjustada, on stress, depressioon, raske füüsiline töö ja palju muud.
Toidud, Mis Suurendavad Söögiisu
Toitumisspetsialistid on veendunud, et on toite, mis, olenemata sellest, kui rahvarohked, mitte ainult ei küllasta meid, vaid tekitavad veelgi isu. Põhjus on see, et nende toodete toiteväärtus on nende töötlemisel kadunud. Need muudavad näljatunde tugevamaks, isegi kui me neid mõni minut tagasi sõime.
Tooted, Mis Suurendavad Ainevahetust
Kaalu langetamiseks söömine pole tabu. On toite ja jooke, mis suurendavad ainevahetust ja aitavad seeläbi kiiremini ja tervislikumalt kaalust alla võtta. Ainevahetuse kohta peate teadma, et mida kõrgem on selle tase, seda lihtsam on kaalu langetada.
Parimad Toidud, Mis Suurendavad Viljakust
Kui arvate, et olete valmis järgmiseks suureks sammuks oma elus, on hea alustada mõningaid olulisi muudatusi oma toitumisharjumustes. Tekst sisaldab teavet parimate toiduainete kohta, mis aitavad tulevastel emadel rasestuda. Siin on viis parimat toodet, mis suurendavad viljakust:
Toidud, Mis Suurendavad Mao Happesust
Happed - kõik kohtuvad nendega varem või hiljem. Mõni ainult ühe korra ja teises võib neid põhjustada peaaegu kõik. Lisaks ebameeldivatele hapetele võivad need olla väga valusad ja põhjustada tugevat oksendamist. Kui olete üks kannatajatest, peate võtma konkreetseid meetmeid.