2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Rühm Ameerika teadlasi on püüdnud tõestada, et kakaoubad parandavad vereringet ja aitavad seega meie mõtetel palju kiiremini liikuda.
Tõestamaks, et kakaoubades sisalduv aine flavanool parandab mõtlemist ja muudab selle kiiremaks, otsustasid eksperdid korraldada katse.
Selles osales 34 kliiniliselt tervet vabatahtlikku vanuses 59–83 aastat. Nad said kakaopõhiseid jooke ja flavanoolisisaldusega jooke.
Mõni aeg pärast šokolaadi neelamist läksid osalejad laborisse, et teha aju verevarustuse ultraheli.
Selgus, et juba nädala pärast regulaarselt kakaod joonud eksperimendis osalejatel suurenes vereringe kiirus 8 protsenti ja veel kahe nädala pärast koguni 10 protsenti.
Teadlaste sõnul saab seda šokolaadi omadust edukalt kasutada mõttehäirete ravis. Lisaks on flavanool tuntud kui võimas antioksüdant, seega on isegi mõõduka annuse kakao võtmine joogi või šokolaadi kujul soovitatav, eriti kui peate kogu päeva mõtlema.
Šokolaad imendub inimkehas väga kiiresti, nii et kui peate oma keha kiiresti energiaga laadima, sööge suur tükk šokolaadi.
Tunnete kohe, kuidas energia hakkab teilt voolama ja te ei viitsi kontorisse jääda ületunde tegema.
Soovitan:
Piim Aitab Meil Kaalust Alla Võtta
Ben-Gurioni ülikoolis läbi viidud uus ülekaalulisuse uuring näitas, et piima ja piimatooteid sisaldavatel dieetidel olevad inimesed kaotasid tavaliselt rohkem kaalu kui need, kes sõid piimatooteid vähe või üldse mitte. Dieetidest hoolimata leidsid teadlased, et osalejad, kes tarbisid rohkem kaltsiumi kui piimatooteid, mis võrdub 340 milliliitri piima või muude piimatoodetega ja moodustasid 580 milligrammi piimakaltsiumi, kaotasid kahe aastaga umbes 5 naela.
Äike Aitab Meil Kaalust Alla Võtta
On ürte, mis võivad aidata kehakaalu vastu võitlemisel. Muidugi pole need taimed sugugi imelised - kaalust alla ei saa, kui loodate ainult keetmistele. Samuti peate ravimitega üsnagi füüsiliselt pingutama. Samuti tuleb muuta dieeti - kõige selle jaoks pöörduge spetsialisti poole, kes aitab teil alustada korraliku ja tervisliku kaalulangusega.
Oliiviõli Aroom Aitab Meil Kaalust Alla Võtta
Naiste igavene küsimus - kuidas kaalust alla võtta, erutab juba enamikku mehi. Sellest on saanud pidev teema ja võib-olla sellepärast ilmuvad pidevalt uued dieedid ja igasugused pöörased režiimid, mille ainus eesmärk on kaotada paar kilo. Rasvunud inimeste peamine probleem on see, et nad ei saa söömist lõpetada - neil ei ole küllastustunde piiri.
Ei Tea, Mida Kiiresti õhtusöögiks Valmistada? Meil On Vastus Olemas
Pottides küpsetatud toidud on ühed kiiremad ja maitsvamad - pole vahet, kas see on midagi lahjat või liharooga. Lisaks sellele, et olete tõeliselt kiire, saate improviseerida - isegi kui retseptist endast midagi puudu jääb, saate selle alati asendada või mitte panna.
Veel üks Löök Rasvumise Vastu! Kiip Ajus Ei Lase Meil Toidule Mõelda
Rasvumine on meie kaasaegse ühiskonna suur probleem. See hõlmab üha enam märkimisväärseid inimrühmi ja nende vanus, kes kaotanud lahingutega raskustega, langeb pidevalt. Probleem on tõsine, sest see ei mõjuta mitte ainult nägemist, milles toimuvad tohutult negatiivsed muutused.
