2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Astma on tavaline bronhide põletikuline haigus. Kahjuks on see seisund krooniline, kuid tervisliku toitumise järgimine ja teatud toitude vältimine võib seda leevendada.
Astmaga inimesed peaksid järgima tervislikku menüüd, sööma regulaarselt, kuid koos väikese koguse toiduga. Nad peavad olema ettevaatlikud, et mitte üle süüa, kuid nad ei tohiks ka nälga jääda.
Üks olulisemaid reegleid dieedi kohta, mida astmahaiged peaksid järgima, on soola vältimine. Selles sisalduv naatrium suurendab bronhide tundlikkust välistegurite suhtes.
Astmahaiged peaksid hoiduma soolastest hapukurkidest, soolatud lihast, soolastest juustudest ja kollastest juustudest. Samuti on vastunäidustatud konservid, mille valmistamiseks kasutatakse suures koguses soola.
Süsivesikud on vastunäidustatud raske bronhiaalastmaga inimestele. Kui see on teie puhul nii, peate drastiliselt vähendama tärklise ja vabade suhkrute tarbimist, mis viib süsinikdioksiidi kuhjumiseni kehas. Seda tehakse süsivesikuterikka toidu töötlemise protsessis. Leiti, et nende sage tarbimine viib hingamispuudulikkuse tugevasse ja kiiresse ägenemiseni.
Salitsülaatidega toidud on vastunäidustatud ka astma korral. Sellise diagnoosiga inimesed peaksid tulevikus hoiduma praetud, suitsutatud ja soolastest toitudest.
Keelatud loend sisaldab ka stabilisaatoreid ja värvaineid sisaldavaid valmistooteid (toiduaineid, mida kõik peaksid üldiselt vältima). Samuti ei tohiks süüa puljoneid kuubikutena koos želatiiniga ja koos nendega valmistatud roogadega.
Elu astmaga on keeruline, sest igasugused juust, majonees, jäätis, magus piim, halvaa, maapähklid, mesi, moos, puuviljamoosid, mahlad ja mesi on keelatud.
Samuti ei ole lubatud kodujuust. Vastunäidustatud on ka või, millele on lisatud taimerasvu, margariin, vürtsikad vürtsikad road, kartul ja kartulitärklis, tomatid, ketšup ja tomatipasta.
Astma vastunäidustatud toiduainete nimekirjas on viimased marjad ja kuivatatud puuviljad, kurgid, paprika, suvikõrvits, mais, redis. Samuti tuleks astmaatikutelt ilma jätta lisaainetega leib, kuivikud, kringlid ja igasugused maiustused.
Soovitan:
Kui Greip On Vastunäidustatud
Talvine hooaeg on tsitrusviljade tipp - poed on täis mandariini, apelsine, sidruneid, kiive, greipi. Palju vitamiine sisaldavaid puuvilju pakutakse söömiseks otse külmadel talvepäevadel. Siiski on juhtumeid, kus mõned puuviljad on kehale vastunäidustatud - kaaluda, millise greibiga ei tohiks segada ja millises tervislikus seisundis pole seda hea mõte süüa.
Kellele On Toortoit Kasulik Ja Vastunäidustatud
Toortoit on muutumas üha moodsamaks söömis- ja eluviisiks. Toortoitlased eristuvad teistest inimestest väitega, et nad ei "tapa" toitu, vaid tarbivad seda "elusalt". Nad söövad peamiselt puu- ja köögivilju, palju pähkleid, erinevaid teesid.
Tervislikud Toidud, Dieedil Vastunäidustatud
On tooteid, mis on iseenesest tervislikud, kuid kui tahame kaalust alla võtta, tuleb need mõneks ajaks unustada - vähemalt seni, kuni kaal langeb. Seda kuivatatakse esiteks. Riis, vetikad, mereannid - esmapilgul sobib Jaapani köök ideaalselt kõigile, kes tahavad paksuks minna.
Insuldi Vastunäidustatud Toidud
Insult on aju vereringe häire, mille tagajärjeks on koe ja selle funktsioonide püsiv kahjustus. Inimesed, kes seda on kogenud, peaksid rangelt jälgima oma tervist ja järgima eridieeti. Vastasel juhul on neil oht oma seisundit halvendada ja isegi teine insult.
Terapeutiline Dieet Astma Korral
See, mida soovitatakse, on äärmiselt oluline tarvitada astma korral ja veelgi enam - mida ei tohiks! Et saaksite öelda, et järgite astma korral täielikku dieeti, peate rõhutama magusat toitu. Soovitatavad toidud astma korral • erksavärvilised karotenoidtoidud:
