2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Mesi sisaldab tervet hulka väärtuslikke toitaineid, millel on ainevahetusprotsessides oluline roll.
Võrreldes teiste süsivesikutega on mett kergem töödelda neerude kaudu, keha omastab selle kergemini ja taastab pärast treeningut energiakadu.
Honeyil on maol väga kerge lahtistav ja õrn rahustav toime. See sisaldab olulisi ensüüme, vitamiine, mikroelemente, happeid ja aminohappeid, antibakteriaalseid ja aromaatseid aineid.
Mesi sort sõltub taimest, kust seda kogutakse. Erinevatest taimedest kogutud mesi on polüfloora. Looduslik mesi ei tohiks sisaldada vett üle kahekümne protsendi.
Pikaajalisel säilitamisel kristalliseerub, kuna kristallumine kaitseb seda hapestumise eest. Ainus tõeline mesi, mis ei kristalliseeru, on akaatsia.
Mesi on antibakteriaalne, kuna sisaldab palju fütontsiide. Üks mee olulistest näitajatest on mesilase kehast ja lillenektarist ensüümide aktiivsus ning vitamiinide hulk.
Kerge mee ensümaatiline aktiivsus on merevaigukollase ja pruuniga võrreldes madalam. Mesi sisaldab palju vitamiine B1, B2, B3, B5 ja B6, karoteeni ja spetsiaalseid ensüüme, mis kaitsevad ateroskleroosi eest.
Regulaarsel kasutamisel mesi on soovitatav tarbida sada grammi päevas, jagatuna kolmeks osaks. Kuumale teele lisatuna kaotab mesi oma väärtuslikud omadused.
Moosi valmistamiseks võite kasutada mett, asendades sellega suhkru. Kuid lisage see alles siis, kui keedetud puuvili on jahtunud.
Värske hingeõhu saamiseks piserdage pärast iga söögikorda ja enne magamaminekut suu meeveega - klaasis vees lahustatud supilusikatäis mett.
Kõrge vererõhu korral on kasulik järgmine segu: segage mesi, porgandimahl ja sidrunimahl võrdses vahekorras. Segage ja võtke üks tund enne söömist üks teelusikatäis. Seda rakendatakse kaks kuud.
Soovitan:
Banaanide Kasulikud Omadused - Mida Me Peame Teadma
Banaanid on üks levinumaid ja tarbitumaid troopilisi puuvilju maailmas. Need on rahuldav ja tervislik toit, mis annab meile imelisi toitaineid, vitamiine ja mineraale ning annab meile suure annuse energiat. Banaanides on vähe kaloreid, rasva, naatriumi ja kolesterooli, mistõttu need sobivad igaks toidukorraks.
Jogurt - Keha Kasulikud Omadused
Jogurt iidsetest aegadest on seda kasutatud nii toiduvalmistamise kui ka keha tervise eest hoolitsemise vahendina. Tänapäeval usaldab üha rohkem inimesi koduseid meetodeid igasuguste terviseprobleemide korral ja palju muud. Jogurt sisaldab rohkesti kaltsiumi, mis tugevdab luid, küüsi ja hambaid, aitab maol hästi toimida, niisutab nahka, kui see sisaldab rohkem rasva.
Mee Tüübid Ja Nende Kasulikud Omadused
Akaatsia kallis - Puuviljasuhkru rikkus ja madal õietolmu sisaldus muudavad selle mee Bulgaarias kõige ihaldatumaks. See sobib diabeetikute, sapiteede, unetuse, maoprobleemide korral. Sellel on närvisüsteemile rahustav toime. See sobib suurepäraselt lastele.
Mee Põletikuvastased Omadused
Mee raviv jõud on teada juba iidsetest aegadest - seda kasutatakse tervendava ja kaunistava ainena. Rahvameditsiinis väga sageli kasutatuna on meel erinevad toimingud - see ei ärrita magu, aitab paljude haiguste korral, on rahustava toimega, põletikuvastase toimega, keha omastab selle kergesti.
Kapsa Mahla Erakordsed Omadused Ja Omadused
Kapsa mahl on meile kõigile teada kui suurepärane vahend pohmellide vastu. Ükskõik, kas olete seda proovinud või mitte, olete kindlasti kuulnud selle erakordsest omadused . Ehkki kapsa mahl ei ole mõne arvates eriti meeldiva maitse ja aroomiga, on selle kasu organismile arvukas.
