2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Inimesel juhtub sageli tugevana tundma atraktiivsus mõne toidu vastu. Kui ta on soolane, tekib dilemma, sest kõik teavad, et sool on kahjulik.
Tegelikult tähendab keha soov ühte või teist toidutoodet omandada, et see on isereguleeruv, mis tähendab head tervist ja head toonust. Seetõttu ei tohiks menüüs soovi midagi soolast näha draamana.
Mida tähendab praktikas soov süüa soolast toitu?
Eksperdid ütlevad, et külgetõmme toidusoolaga hästi piserdatud toitude järele tekib siis, kui ainevahetus kiireneb, suureneb kilpnäärme talitlus või suureneb füüsiline aktiivsus. Rasedus on ka sellise soovi eelduseks.
Keha püüab piisavalt jõudu koguda ja energiat salvestada. Pole hirmutav, et ühel päeval vajab keha rohkem soolane toit, kui seda kompenseerib suurenenud vedelike kogus, eriti rohkem vett. See on vajalik, sest rohkem soola tähendab kehas vedelikupeetust, mis tõstab vererõhku.
Küsimus on pisut erinev soolased toidud talvehooajal. Traditsiooniliselt domineerivad meie köögis soolased toidud, näiteks hapukapsas, erinevat tüüpi hapukurk, kiiresti riknevad vorstid ja liha, mis on põhiline osa menüüst sellel hooajal, kui värskeid puu- ja köögivilju napib.
Sel perioodil moodustab töödeldud toitudes nn varjatud sool peaaegu 80 protsenti tarbitavast soolast. Lisaks pole vanemas põlvkonnas maitsemeeled enam nii teravad ja sageli lisavad need inimesed toidule rohkem soola, et toodete maitset parandada.
Suurenenud vererõhk on enamasti tingitud nendest täiendavatest soolakogustest. Seetõttu soovitatakse soolase tarbimist piirata, tuginedes toote enda kogusele, lisamata.
Kõik peaksid teadma, et naatriumi ja kaaliumi delikaatne tasakaal on eriti oluline nende tervise jaoks, mida häirib liigne soola tarbimine. Vee-elektrolüütide tasakaaluhäiretel on kõige raskemad tagajärjed kõrge vererõhu, kroonilise neeruhaiguse ja südameprobleemide korral. Soov süüa soolast, saab reguleerida ja see on terviseküsimus, mitte niivõrd kulinaarne.
Soovitan:
Mida Tähendab Soov Soolase Toidu Järele?
Teatud toitu süües ütleb see palju teie iseloomu ja vajaduste kohta. See ei kehti mitte ainult rasedate, vaid absoluutselt kõigi inimeste kohta. Kui sööte soolaseid toite, näiteks krõpse ja muid soolaseid hõrgutisi, kannatab teid kõige tõenäolisemalt mineraalide puudus.
See Juhtub Teie Kehaga, Kui Te Coca Colaga üle Pingutate
Gaseeritud jookide nagu Coca-Cola ja Pepsi joomise tagajärgedest on aastaid räägitud, kuid ameeriklane George Pryor on otsustanud näidata oma kehale, mis võib teiega tegelikult juhtuda, kui te sellega liialdate. Mees jõi 10 kannu Koks erinevates liikides ja mõõtis oma kaalu mitu korda - enne katset, katse ajal ja lõpus.
Kui Lõpetate Leiva Söömise, Juhtub See Teie Kehaga
Leib on Bulgaaria toidulaual olnud põhitoit juba iidsetest aegadest. Elavatele inimestele on lõputult palju rahvatarkusi. Leib seda on meie riigis alati austatud, kuid tänapäeva tervisliku toitumise mõisted jätavad selle menüüst üha enam kõrvale.
Mis Juhtub Meie Kehaga, Kui See Puhastub?
Absoluutne puhtus on esimene samm terve keha omandamiseks. Surnud ainete või muude lisandite kogunemine või kinnipidamine organismides aeglustab taastumisprotsessi. Looduslikud erituskanalid on kopsud, nahapoorid, neerud ja sooled. Higistamine on tegevus, mille käigus higinäärmed väljutavad toksiine, mis oleksid kehas püsides meile kahjulikud.
See Juhtub Teie Kehaga, Kui Hakkate Kreeka Pähklitega Mett Sööma
Oleme palju kuulnud mee ja kreeka pähklite kasulikkusest, kuid ainult siis, kui ühendate need kaks koostisosa, saate paljude varitsevate haiguste jaoks surmava segu. Kallis parandab kreeka pähklid . Seetõttu on neil kahel tootel kasulik mõju paljude kehasüsteemide toimimisele.
