2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Selles, et inimesed higistavad, pole midagi imelikku. See on inimkeha loomulik protsess, mille kaudu me temperatuuri normaliseerime. Higi näärmete kaudu väljutab inimene tema kehale mittevajalikke aineid.
Kõige paremini toimivad sellised näärmed peopesadel ja jalataldadel, kaenla all ja otsmikul. Sõltumata higistamisvastastest toodetest või sellest, et pidevalt suplete või pesete, ei väldi te siiski riietel märga plekki, eriti kuumema ilmaga.
Siiski on näidatud, et teatud toidud aitavad higinäärmetel paremini toimida ja mis kõige tähtsam reguleerivad iseloomulikku lõhna ning isegi kui näete, et teie riided on endiselt märjad, on teil palju vähem häbi, kui te seda ei tunne.
Higistamisprotsess on tihedalt seotud nii närvi- kui seedesüsteemiga, nii et teie igapäevase dieedi muutmisel on kindlasti kasulik mõju.
Alustame kõigepealt toitudest, mille peaksite oma menüüst täielikult välja jätma või tõsiselt piirama. Kahjuks on need tavalised asjad, millega oleme oma igapäevaelus harjunud. Need on: must tee, küüslauk, sibul, gaseeritud joogid, kohv, vürtsikad toidud.
Kui soovite endiselt ilma kahetsuseta hommikust sooja jooki, võite juua tassi tüümiani teed. Higistamise vältimiseks on soovitatav keskenduda kalale, tomatitele, apelsinidele, munadele, pähklitele, piimatoodetele ja brokolile. Need on tooted, milles on kõige rohkem B-vitamiini, kaltsiumi, kiudaineid ja magneesiumi.
Sellised dieedimuudatused võivad olla esialgu rasked ja kergelt ebameeldivad, kuid aja jooksul harjute sellega ja olete kindlasti tulemusega rahul.
Soovitan:
Asendage Retseptides Olev Margariin Nende Toitudega
Paljudel põhjustel lükkab üha rohkem inimesi tagasi margariini kasutamine . Sageli müüakse nime "oleo" all ja margariin on täis kunstlikult loodud transrasvu. Isegi kaubamärgid, kes väidavad, et nende toode sisaldab neid 0 g, sisaldavad tegelikult vähemalt 500 mg transrasvu.
Nende Toitudega Vähendame Vööümbermõõtu
Iga daam soovib hea välja näha ja tunda end, nagu loomulikult ka mehed. Kuid oma kiires elus pole meil alati võimalust tervislikult toituda. Väga sageli sööme midagi jalgadel ja enamasti on see ebatervislik. Selles artiklis jagame teiega mõnda toitu, mida saate igal ajal süüa ja millega mõlemad tunnete end täis ja vähendage oma vööümbermõõtu .
Võitle Pohmelli Vastu šampanjaga
Traditsioonilise pohmellivastase kapsamahla asemel proovige sel aastal šampanja abil toime tulla pidustuse ebameeldivate mälestustega. Varahommikul pärast aastavahetust, mis on tõenäoliselt kella kolme paiku pärastlõunal, hävitage pohlasupp suppi asemel klaasi vahuveiniga.
Võitle Rasvumise Vastu 1 Rohelise õunaga Päevas
Rohelised õunad võivad meid aidata rasvumise vastu võitlemisel, kirjutab Daily Mail oma lehtedel. Väljaande sõnul tekitavad need õunad küllastustunde ja on suurepärane valik inimestele, kellel on probleeme pideva näljatundega. Selle uuringu kohaselt alustavad seedimatud koostisosad, mida maohape ei lagunda, käärsoole jõudes käärima.
Nende Toitudega Olge Ettevaatlik - Nende Söömine Põhjustab Hallutsinatsioone
Toitumise kaudu rahuldame oma nälga, varustame keha kasulike ainetega ning laeme keha energia ja jõuga, et see saaks korralikult töötada. Kuid me arvame harva, et lisaks füüsikale mõjutab see, mida me tarbime, otseselt ka meie meeleolu ja psüühikat.
