2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Pikka aega arvati, et liigsel soolal on negatiivne mõju inimeste tervisele. Lisaks on aastaid teada, et pottide soolamine on kõrge vererõhuga inimestele kahjulik.
Liigne sool on teadaolevalt ka kardiovaskulaarsüsteemile kahjulik. Kuid hiljutiste uuringute kohaselt on selge, et soolal on veel üks negatiivne mõju - see avaldab negatiivset mõju ka ajule.
Liigne sool võib viia intellekti osa kaotamiseni ja lihtsamalt öeldes - järk-järgult rumaluseni.
Hiljutiste uuringute kohaselt toob see soolaga liialdamise korral kaasa intellektuaalse potentsiaali järk-järgulise kaotuse ja aju võime reageerida õigesti ja piisavalt kiiresti.
Praktikas ilmneb see regulaarselt soolatud toitu tarbivate inimeste ajutegevuse aeglustumises võrreldes nendega, kes kasutavad soola mõistlikes kogustes.
Üle kolme aasta kestnud Kanada teadlaste katses uuriti üle 1200 üle 67-aastase inimese intellektuaalseid võimeid.
Selle kolme aasta jooksul uuriti kõigi katses osalejate toitumisharjumusi ja spetsiaalsetes tabelites määrati kindlaks, kui palju soola iga inimene päevas tarbib. Katse lõpus näitasid tulemused, et mida rohkem inimene soola tarbib, seda rohkem tema intellektuaalne võimekus väheneb.
Vanusega on soolal kahjulikum mõju kui vähem eakatel inimestel. Kui inimene ületab soola ja viib samal ajal istuva eluviisiga, mõjutab see paratamatult tema intellekti, kuna ta kaotab osa oma võimetest.
Suurenenud soolatarbimise korral aeglustuvad aju reaktsioonid ja mälu nõrgeneb palju kiiremini kui normaalse soola tarbimise korral, mis on piisav keha vajaduste rahuldamiseks. Nii et ärge ületage soola tarbimist ja ärge soolake sööki, eriti kui teie peres on eakaid inimesi.
Soovitan:
Himaalaja Sool Noorendab Meid
Himaalaja soola eelis tavalise soola ees on see, et see on täiesti loomulik ja vaba toksiine. Himaalaja sool on puhtam ja parem. See kaevandatakse Himaalaja Pakistani osast, kus pole saastet kahjulike ainetega. Seal tuntakse seda valge kullana, kuid vaatamata nimele on Himaalaja elutuba tegelikult roosa.
Himaalaja Roosa Sool - Elu Sool
Soola on mitut tüüpi erinevatest keskkondadest, millel on erinevad värvid ja omadused. Igal maaosal on oma tüüpi sool. Me kõik muidugi teame, et merest ammutatakse valget soola: merevesi koguneb soolastesse ja aurustub, tekitades nii meresoola, mida hiljem rafineerimistehases pestakse ja puhastatakse.
Ebatervislik Toit Muudab Meid Depressiooniks
Vahvlite, krõpsude ja muude ebatervislike toitude liigne tarbimine võib põhjustada depressiooni ja depressiooni. Sellele järeldusele jõudsid Hispaania teadlased pärast ulatusliku uuringu tegemist. Ekspertide sõnul suurendasid kehale kasulikes toiduainetes sisalduvad küllastunud ja transrasvad depressiooniriski ligi 50%.
Šokolaad Muudab Meid Pikaealiseks
Teadlased on tõestanud uut kasu inimeste tervisele ja eriti pikaealisusele. Selgub, et mõni tahvel tumedat šokolaadi päevas, mille kakaosisaldus on vähemalt 70%, võib olla inimestele äärmiselt kasulik. Teadlased meenutavad, et väike kogus tumedat šokolaadi sisaldab rohkem antioksüdante kui ploom või peotäis Brüsseli kapsas.
Gaseeritud Muudab Meie DNA-d Ja Paneb Meid Vananema
Asjaolu, et gaseeritud joogid pole kasulikud, pole uus teave. Toitumisspetsialistid soovitavad inimestel pidevalt piirata nende tarbimist, kuna need sisaldavad liiga palju kaloreid, mis seejärel ei põle. Need joogid on eriti kahjulikud teismelistele, kes neid kindlasti eelistavad.
