2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:20
Virsikutel on palju väärtuslikke ja ravivaid omadusi ning seetõttu kasutatakse neid rahva- ja alternatiivmeditsiinis. Virsik sisaldab orgaanilisi happeid - õun-, viin-, sidrun-, lisaks sisaldab see mineraalsooli ja palju vitamiine.
Virsikud sisaldavad ka pektiine ja eeterlikke õlisid. Virsikivi on väga kasulik, kuna see sisaldab mõru mandliõli ja B17-vitamiini.
Mahlased puuviljad on kergesti seeditavad, nii et neid soovitatakse lastele ja ka täiskasvanute söögiisu parandamiseks pärast haigust. Virsikud on kohustuslikud, kui teil on kõhukinnisus või kõrvetised.
Virsikud aitavad paremini seedimist, eriti rasvaseid toite. Need puuviljad on kasulikud ka podagra, reuma, neeruhaiguste korral.
Virsikute tarbimine on kasulik südame-veresoonkonna ja neeruhaiguste, samuti maksa- ja sapihaiguste korral. Värsked virsikuõied on hea diureetikum, mida kasutatakse keetmiseks.
Arütmia, aneemia, maohaiguste, madala maohappesuse ja kõhukinnisuse korral on soovitatav kakskümmend minutit enne söömist juua veerand klaasi virsiku mahla. Virsikamahl on vastunäidustatud allergiate, diabeedi ja rasvumise korral.
Virsikud aitavad keha toksiinidest ja toksiinidest puhastada, kuid kergesti erutuva närvisüsteemiga inimesed peaksid virsikuid tarbima mõõdukalt, kuna neil on erutav mõju.
Maitsvad puuviljad parandavad seedimist tänu lahustuva tselluloosi suurele sisaldusele, mis reguleerib ja parandab soolestiku tegevust ning pärsib seedetrakti mädanemisprotsesse.
Suur kaaliumisisaldus muudab virsikud kasulikuks arütmia ja muude südameprobleemide korral. Virsikud tugevdavad immuunsust, võitlevad organismis haigusi põhjustavate bakterite ja viiruste vastu.
Suur magneesiumisisaldus muudab virsikud vaimse seisundi parandamiseks hädavajalikuks abistajaks, need pehmendavad stressi jõudu ja parandavad meeleolu.
Virsikutel on noorendav toime, kuna neil õnnestub naharakkudes pikka aega niiskust hoida, kortse siluda ja närbumist eemaldada.
Virsikud on ideaalne kaalulangetamise toode - need sisaldavad nelikümmend kalorit saja grammi kohta. Kui sööd kolm virsikut päevas, langetad kergesti kaalu ja rikastad oma keha kasulike vitamiinide ja mineraalidega.
Soovitan:
Banaanide Kasulikud Omadused - Mida Me Peame Teadma
Banaanid on üks levinumaid ja tarbitumaid troopilisi puuvilju maailmas. Need on rahuldav ja tervislik toit, mis annab meile imelisi toitaineid, vitamiine ja mineraale ning annab meile suure annuse energiat. Banaanides on vähe kaloreid, rasva, naatriumi ja kolesterooli, mistõttu need sobivad igaks toidukorraks.
Jogurt - Keha Kasulikud Omadused
Jogurt iidsetest aegadest on seda kasutatud nii toiduvalmistamise kui ka keha tervise eest hoolitsemise vahendina. Tänapäeval usaldab üha rohkem inimesi koduseid meetodeid igasuguste terviseprobleemide korral ja palju muud. Jogurt sisaldab rohkesti kaltsiumi, mis tugevdab luid, küüsi ja hambaid, aitab maol hästi toimida, niisutab nahka, kui see sisaldab rohkem rasva.
Lignaanid - Kasulikud Omadused
Puu- ja köögiviljad sisaldavad palju kasulikke aineid. Kõige kasulikum neist on polüfenoolid. Tuntud polüfenoole on üle 8000. Suurimat mõju kehale avaldavad flavonoidid, fenoolhapped ja lignaanid . Sõna lignans pärineb ladinakeelsest sõnast Lignum, mis tähendab puitu, puitu.
Porru Kasulikud Omadused
Sibula ja küüslaugu lähedane sugulane, porrulauk leiab oma koha paljudes roogades, mis rikastavad lisaks maitsele ka toiteväärtust. Porrulauk on ka sügis- ja talvelaua lemmiktoode. Seda hinnati Vana-Egiptuses. Legend räägib, et parimaid Egiptuse sõdalasi premeeriti porrulauguga.
Kapsa Mahla Erakordsed Omadused Ja Omadused
Kapsa mahl on meile kõigile teada kui suurepärane vahend pohmellide vastu. Ükskõik, kas olete seda proovinud või mitte, olete kindlasti kuulnud selle erakordsest omadused . Ehkki kapsa mahl ei ole mõne arvates eriti meeldiva maitse ja aroomiga, on selle kasu organismile arvukas.