Preslava Dieet

Video: Preslava Dieet

Video: Preslava Dieet
Video: PRESLAVA - NE SE IZTRIVASH / Преслава - Не се изтриваш, 2017 2024, November
Preslava Dieet
Preslava Dieet
Anonim

Juba mõnda aega on rahvalauliku Preslava uut kuju pidevalt kommenteeritud.

Tegelikult on hääleproual alati olnud meeldivad naiselikud vormid, kuid mõnda aega on need vormid jäänud minevikku - nüüd on laulja kaalust alla võtnud drastiliselt.

Preslava on kaalust alla võtnud dieedi kaudu, mida Kylie Minogue kasutab oma täiusliku vormi säilitamiseks. Tegelikult on see dieet eraldi dieet.

Kylie on Montignaci dieedil olnud pikka aega ja söönud ainult madala glükeemilise indeksiga toite, kuid ilmselt on ta juba otsustanud oma dieeti muuta.

Mõlemad lauljad on eraldi dieedil pidanud järgima mitut põhireeglit, et dieedil oleks mõju:

- Üks väärtuslikumaid asju on see, et hommikusöök peab sisaldama valku.

- Sama kehtib ka lõunasöögi kohta - peab sisaldama valku ja söögikord ei tohiks olla hilisem kui 13 tundi.

- õhtusöök peaks olema kerge ja mitte hiljem kui 20 tundi.

- Happelisi toite ja valke saab kombineerida, kuid mingil juhul ei tohi valke ja rasvu kombineerida.

- Köögivilju võib määratleda kui head lisandit tarbitule.

- Puuvilja söömine peab toimuma eraldi, samuti piima tarbimine.

Preslava järgitav režiim hõlmab paljusid värskeid puu- ja köögivilju, kuid kõik magusad kiusatused on täielikult välistatud.

Kui ta soovib kiiresti kaalust alla võtta, joob ta end küllastamiseks palju meega teed.

Need kaks daami pole ainsad, kes hoiavad end eraldi dieediga vormis, kuid eksperdid pole sellise toidujaotuse suured pooldajad.

Hea on meeles pidada, et seda tüüpi dieeti ei soovitata mingil juhul elustiili jaoks.

Eksperdid usuvad, et sellist eraldi dieeti saab ajutiselt kasutada, kuna see on väga üksluine ja võib põhjustada probleeme seedetraktiga.

Ja enne edevust peame panema tervise.

Soovitan: