2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kanaliha on juba ammu tuntud oma toitumisomaduste poolest ja see on hea alternatiiv inimestele, kes eelistavad kergemaid ja vähem stressirikkaid toite.
Kui olete maitsva kana fänn, siis siin võime pakkuda teile ideid roogade jaoks, mida saate kodus kiiresti ja lihtsalt valmistada.
Kiire roog kanaga
Vajalikud tooted: 1 kana, 2 tassi riisi, 1 kuubiks valmis kanapuljong, maitse järgi tavaline või sulatatud juust, paprika, must pipar, soolane ja sool.
Valmistamismeetod: Lõika kana portsjoniteks (võid ka kondiga). Pange see sobivasse salve, lisades ülejäänud koostisosad. Küpseta tugevas ahjus umbes 30-40 minutit.
Kana pastaga
Vajalikud tooted: 1 kana, 1 sibul, hakitud paprika, 2 tl. tomatimahl, 200 g pastat, mõned tükid võid, veidi juustu.
Valmistamismeetod: Pange kana sobivale pannile ja lisage riivitud sibul. Lõika paprika ribadeks ja lisa ka need. Lõpuks lisage tomatimahl ja pasta.
Kõik see valatakse 1 tl. vett ja peale puista riivjuust ja paar tükikest võid. Nõu küpsetatakse ahjus umbes 30-40 minutit, seejärel serveeritakse. Võite lisada jogurti lisandit.
Kana rooskapsaga
Vajalikud tooted: 400 grammi rooskapsast, 200 grammi kana, 100 grammi hapukoort, maitse järgi paar küüslauguküünt, soola ja pipart.
Valmistamismeetod: Leotage rooskapsast pehmendamiseks 15 minutit keevas soolases vees. Lõika kana ribadeks ja prae eelsoojendatud rasvas, kuhu paned 1-2 küüslauguküünt.
Pärast kana praadimist lisage nõrutatud rooskapsas ja jätkake praadimist. Lõpuks lisage koor ja kui see sulab, võite nõude tulelt eemaldada.
Soovitan:
Mõned Ideed Kiireks õhtusöögiks
Kõigil töötavatel naistel pole aega valmistada õhtul endale ja perele maitsev ja värske õhtusöök. Tegelikult on tõde see, et väga vähesed karjäärile keskendunud daamid tunnevad huvi kokanduse vastu ja võtavad selleks aega. Sageli tuleb külalisi üllatavalt tervitada ja siis tekitab paanikat küsimus, mida neile süüa pakkuda.
Ideed Kiireks Lõunaks Kanalihaga
Kanal on palju vähem kaloreid kui sealihal ning lisaks väga maitsevale maitsele on seda lihtne ja kiire valmistada. Ja see on meie pingelises igapäevaelus äärmiselt oluline. Sel juhul pakume teile 3 proovitud retsepti kiireks lõunaks kanalihaga:
Ideed Kiireks Munaga õhtusöögiks
Kui olete pärast tööd väsinud, valmistate munade ja lisatoodete abil hõlpsasti kiire ja maitsva õhtusöögi. Kollase juustuga mune on väga lihtne valmistada. Teil on vaja 3 spl jahu, 3 supilusikatäit õli, poolteist klaasi piima, pool tassi riivjuustu, 1 sibul, 6 keedetud muna, 20 grammi võid, 3 spl riivsaia.
Ideed Kiireks õhtusöögiks Kartuliga
Kartul on üks armastatumaid tooteid. Nendega saame valmistada igasuguseid roogasid, pea- või lisandeid. Kriisiolukorras aitamiseks anname teile mõned näited maitsvatest kartuliretseptidest, mis valmivad tõesti kiiresti. Lisaks sobivad need mõne röstitud liha kõrvale.
Maitsvad Ideed Kiireks Ja Lahjaks õhtusöögiks
Kerged lahjad toidud on mõeldud paastujaile ning maitsva ja tervisliku toidu austajatele. Lahjad toidukorrad ei tähenda üksluist dieeti, vaid koostisosi tuleb kombineerida erineval viisil. risotto seentega Koostis: 300 grammi värskeid või külmutatud seeni, 2 tassi riisi, 2 porgandit, 2 sibulat, 5 küüslauguküünt, risotto vürtse, õli, sool ja pipar maitse järgi.
