Dieedid Teevad Meid Kaks Korda Kurvemaks

Video: Dieedid Teevad Meid Kaks Korda Kurvemaks

Video: Dieedid Teevad Meid Kaks Korda Kurvemaks
Video: Как избавиться от жира на животе: полное руководство 2024, September
Dieedid Teevad Meid Kaks Korda Kurvemaks
Dieedid Teevad Meid Kaks Korda Kurvemaks
Anonim

On aeg peatada pidev nälgimine ja nõrga ja täiusliku figuuri maania. Pärast dieeti on inimesed uue uuringu kohaselt kaks korda nii kurvad kui enne dieedi alustamist.

Uuringu kohaselt on enamik inimesi dieeti alustades veendunud, et pärast selle lõppu ja kehakaalu langetamine tunneb end palju paremini ja muutub. Enamiku inimeste sõnul kulgeb nende elu positiivses suunas.

Londoni Ülikooli kolledži tehtud uuring lükkab need seisukohad aga täielikult ümber. Ekspertide sõnul võivad need pidevad dieedid, millele inimesed alluvad, ja fikseerimine, et kaal on nende mitte nii ideaalses elus süüdi, ainult neid masendama.

Põhjus peitub ilmselt selles, et pärast dieedi lõppu saab selgeks, et ainus, mis on muutunud, on inimese kuju.

Teadlased hoiatavad, et on täiesti võimalik, et kaalu kaotanud inimesed on tundnud end kaks korda sama apaatse, üksildase ja kurvana kui varem.

Kaalukaotus
Kaalukaotus

Eksperdid selgitavad ka seda, et enamikku dieete järgitakse pikka aega ja see muudab neid järgivad inimesed veelgi halvemaks.

Londoni Ülikooli kolledži uuring viidi läbi 2000 ülekaalulise inimese abiga. Kõik osalejad olid vanemad kui 50 aastat.

Ühe teise uuringu kohaselt võib vale toitumine põhjustada haistmismeele kadu. Eksperdid hoiatavad pidevalt, et pole olemas universaalseid, kõigile sobivaid dieete.

On palju dieete, mis on tervisele ohtlikud ja võivad isegi meie meeli kahjustada. Florida neuroloogide sõnul on kõrge rasvasisaldusega dieedid tervisele ja haistmismeelele kahjulikud.

Ekspertide sõnul muudavad need dieedid meie tundlikkust erinevate maitsete suhtes nii funktsionaalsel kui ka struktuurilisel tasandil. Eksperdid lisavad, et kõrge suhkrusisaldusega dieet võib vähendada ka lõhnataju.

Soovitan: