2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kamu kamu on põõsas, mida leidub Peruus ja Brasiilias peaaegu kõikjal Amazonase vihmametsas. See põõsas kasvatab väikese sidruni suuruseid puuvilju, millel on mitmesugused värvid - heleoranž kuni lilla-punane, kollane või roheline. See puu on pakitud loodusliku C-vitamiiniga ja seda laetakse rohkem kui ükski teine toiduallikas planeedil.
Mida kamu kamu sisaldab?
Lisaks C-vitamiinile sisaldab see beetakaroteeni, kaaliumi, kaltsiumi, rauda, niatsiini, fosforit, valku, seriini, tiamiini, leutsiini ja valiini. Nendel võimsatel fütokemikaalidel ja aminohapetel on üllatavalt erinev terapeutiline toime. Kamu kamul on kokkutõmbavad, antioksüdandid, põletikuvastased, niisutavad ja toitvad omadused.
Kamu kamu kasu tervisele
Nagu juba mainitud, sisaldab see C-vitamiini äärmiselt kõrge sisaldusega - rohkem kui ükski teine toit või toidulisand! Pool teelusikatäit pulbrit annab üle 400% vitamiini päevaannusest. See C-vitamiin on puhtalt looduslik ja imendub meie kehas paremini kui kunstlikud vitamiinid. Kamu kamu regulaarsel tarbimisel on järgmised kasulikud mõjud:
- tugevdab immuunsust;
- annetab keha suure antioksüdantide sisaldusega;
- reguleerib meeleolu - tõhus ja ohutu antidepressant;
- säilitab närvisüsteemi, sealhulgas silmade ja aju funktsioonide optimaalse toimimise;
- vähendab põletikku kehas;
- omab viirusevastaseid omadusi;
- kaitseb maksahaiguste, sealhulgas maksavähi eest;
- tõhus kõigi herpese vormide vastu;
Kamu kamu võrreldes teiste toitudega
Apelsinidega võrreldes sisaldab kamu kamu 30–50 korda rohkem C-vitamiini, samuti 10 korda rohkem rauda, 3 korda rohkem niatsiini, riboflaviini - 2 korda ja 50% rohkem fosforit.
C-vitamiin on kõigist vitamiinidest kõige kuulsam ja võib-olla kõige olulisem. Keha ei saa seda toota ja see peab olema saadud väljastpoolt keha.
Soovitan:
EL Hüvitab Piimatootjatele Hüvitised
Brüssel teatas, et hüvitab piimatootjatele, kes on kannatanud Venemaa embargo tõttu ja ei suuda oma tooteid Venemaale eksportida, mille tõttu nad kannatavad kahjumit. Euroopa Liidu pressibüroo ütles, et see hüvitab kõigile liidu tootjatele embargo kehtestamise teatud ELi toitudele.
Keda Peaksime Tänama Cuba Libre Kokteili Eest?
Kuulus kokteil Kuuba Libre on üks populaarsemaid kokteile maailmas. Bulgaaria keelde tõlgitud nimi tähendab vaba Kuubat. Sisaldab valget rummi, Coca-Colat ja sidrunimahla või laimitükke. Esimest korda valmistati see Havannas 1900. aastal Kuuba (tollal Hispaania koloonia) vabadussõja ajal, mis lõppes 1878.
Kes On Need Loomad, Keda Me Elusalt Sööme?
Loomset päritolu tooted on Bulgaaria köögis olnud pikka aega. Pacha, grillitud vasikaliha keel ja keedetud seajalad on vaid mõned meie lemmikroogadest. Kuid kui meie riigis on kõik need hõrgutised kuumtöödeldud, siis paljudes maailma paikades nõuab traditsioon, et loomi süüakse siis, kui nad alles liiguvad.
Keda Peaksime Lasagna Eest Tänama?
Vaevalt leidub koduperenaist, kes poleks proovinud lasanjet vähemalt korra süüa teha. Kuigi arvame, et lasanje on klassikaline Itaalia roog, on teistel inimestel sellele pretensioone. Päev, mil USA tähistab Lasanjepäev , räägime veidi rohkem selle kokaklassi ajaloost.
Keda Peaksime Krõmpsuvate Küpsiste Eest Tänama
Kas olete kunagi mõelnud, mis on meie lemmik magusate naudingute, nimelt küpsiste lugu? Esialgu eelistasid meremehed küpsiseid, kuna need võtsid vähe ruumi ja andsid neile vajalikku energiat. Pikkade reiside ajal tekkis aga probleeme nende hoiustamisega ja nii küpsetati neid kauem kestmiseks kõigepealt ahjus ja seejärel kuivatati madalal kuumusel.
