2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Miks on küüslauk nii kasulik?
Sest isegi ühe küüslauguküüni tarbimine päevas võib avaldada positiivset mõju meie tervisele. Küüslauk sisaldab vitamiine B, C-vitamiini, PP ja provitamiini A. Samuti on aminohappeid ja mineraalsooli - magneesiumi, kaltsiumi ja kaaliumi ning eeterlikke õlisid, mis annavad küüslaugule iseloomuliku lõhna.
Küüslaugu omadused inimeste tervisele
1. See on kõik looduslik antibiootikum, mis küll pärsib bakterite kasvu, kuid ei hävita looduslikku bakterifloorat, näiteks apteekides saadaval olevaid ravimeid.
2. ennetab hingamisteede viirusnakkusi ja võitleb nende vastu;
3. Hävitab seedesüsteemi parasiite;
4. Noorendab - selles sisalduvad antioksüdandid võitlevad vabade radikaalide vastu ja aeglustavad keha vananemisprotsesse;
5. alandab vererõhku ja hoiab seega ära infarkti;
6. Sellel on kasvajavastane toime - antioksüdandid stimuleerivad immuunsüsteemi vähirakkudega võitlemiseks;
7. Mõjub soodsalt seedesüsteemile - parandab soolestiku tööd.
Küüslauk piimaga nohu vastu
Küüslaugupiim, mida kasutatakse külmetuse vastu, on vanaemade armastatud ja laste vihatud meetod. Kuid te ei saa eitada selle tõhusust! Ise küüslaugul on bakteritsiidsed ja viirusevastased omadusedning koos sooja piima, mee ja vürtsidega soojendab meie keha. Alati kui tunned külma, valmistage klaas piim küüslauguga.
Piisab, kui lisada klaasile soojale, kuid mitte keevale piimale üks või kaks purustatud küüslauguküünt. Soovi korral saate maitsestada meega, mis muudab joogi veelgi kasulikumaks.
Küüslaugu tinktuur
Küüslaugu tinktuur tavaliselt tugevdab keha, kuid on eriti soovitatav inimestele, kellel on kõrge kolesteroolitase. Küüslaugutinktuur puhastab keha rasvade kuhjumisest, parandab ainevahetust, hoiab ära ateroskleroosi ja südameataki.
Sellise tinktuuri valmistamine pole üldse keeruline ja sellel on palju eeliseid!
Pressitakse 350 g küüslauku ja lisatakse 250 ml head isetehtud brändit. Sulgege purk tihedalt kaanega ja jätke see pimedasse jahedasse kohta. 10 päeva pärast kurnake saadud tinktuur läbi marli ja viige see pimedasse pudelisse. Sulgege pudel tihedalt ja jätke see järgmiseks 4 päevaks jahedasse kohta. Veel kahe nädala pärast on küüslaugutinktuur valmis! Ravi algab 4 tilgaga kaks korda päevas ja lõpeb ligikaudu 30 tilgaga kaks korda päevas.
Küüslaugu siirup
Nagu küüslauk meega, nn küüslaugu siirup on efektiivne aastal võitlus külmetuse ja gripi vastu. See on kasulik ka siis, kui teil on kurguvalu. See on loomulik viis keha immuunsuse kiireks tugevdamiseks.
Siirupi valmistamiseks vajate 2 küüslaugupead, paar teelusikatäit mett, 2 sidrunit ja 1 tass keedetud külma vett. Koorige küüslauk ja puder. Pigistage sidrunimahl klaasi vees (kasutades tsitruseliste mahlapressi), lisage hakitud küüslauk ja mesi, segage kõik hoolikalt.
Seejärel valage klaaspudelisse või kannu, hoidke pimedas jahedas ja kasutage siirupit kohe, kui hakkate end halvasti tundma ja käre kurk. Ravi jaoks on vaja võtta kolm supilusikatäit päevas ja immuunsuse üldiseks säilitamiseks piisab 1 spl päevas.
Soovitan:
Toidud, Mis Hoiavad Nälga Endast Eemal
Ükskõik, kas proovite kaalust alla võtta või tervislikumalt toituda, saadab teid nälg. Selleks, et olla terve päeva täis ja energiat treenimiseks, peate sööma hästi ja kvaliteetselt. Enamasti peetakse silmas kiudaineid, valke ja rasva küllastustoitude kolmik , kuna keha imendub neid aeglasemalt, mis omakorda aitab küllastustunnet kauem.
Iga Päev Peotäis Pähkleid Hoiab Arste Eemal
Ainult käputäis pähkleid päevas võib arste pikka aega endast eemal hoida, selgus Londoni King's College'i teadlaste rühma uuest uuringust. Teadlaste sõnul võib umbes 20 grammi kreeka pähkli söömine päevas kaitsta meid potentsiaalselt surmaga lõppevate haiguste nagu südameatakk ja vähk.
Need Võimsad Afrodisiaakumid Hoiavad Teid Alati Vormis
Rahvatraditsioon ja iidne meditsiin soovitavad seksuaalse aktiivsuse stimuleerimiseks toitu. Afrodisiaakumiks peetavad toidud, armatoidud või seksuaalse tegevuse ergutajad on sageli vaid aja jooksul väljakujunenud populaarsete traditsioonide või veendumuste tulemus.
Viirused Hävitavad Tomateid Ja Viinamarju
Mõni aeg tagasi üle riigi sadanud vihmad mõjutavad saaki jätkuvalt negatiivselt, paduvihmad põhjustavad tomatitel ja viinamarjadel palju viirusi. Murelikud kasvatajad ennustavad, et tomatihinnad tõusevad ligi 50% tänu vihmadele, mis on suure osa tänavusest saagist rikkunud.
9 Rohke Valguga Köögivilja! Need Hoiavad Teid Kaua Täis
Popeye on tuntud oma hiiglasliku biitsepsiga pidevalt uhkeldamise pärast. Mis on tema saladus? Me kõik teame - spinat. Kuid see pole ainus köögivili, mis võib meile energiat ja jõudu anda. Paljud köögiviljad sisaldavad 2 grammi valku 1 tassi toores või pool tassi keedetud kohta.
