2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Abiu on Austraaliast pärit puuvili. See on iseloomulik ka Lõuna-Ameerika soojale ja niiskele madalikule. Abiu tarbitakse tavaliselt värskena. Pooleks lõigates leiate seest pehme liha. Seest kreemikasvalge on äärmiselt õrn, kergelt magus, tugeva värske karamelli ja vanilje maitsega.
See on kõige maitsvam jahutatud, eriti lisatud jogurtile või puuviljasalatile. Ladina-Ameerikas valmistavad inimesed jäätist, aga ka muid peeneid magustoite nagu puuviljakoogid ja kondiitritooted abiou-ga.
See sisaldab suures koguses A-vitamiini, mis soodustab tervislikku nägemist. Samuti aitab see ära hoida mitmeid silmahaigusi. Seda soovitatakse kasutada ka juuste väljalangemise, naha- ja küünehaigustega inimestele. Rikas C-vitamiini sisaldav puuvili aitab meil parandada kaitsemehhanismide kvaliteeti.
Need on meie jaoks tegelikult hädavajalikud, kuna see aitab meil vältida nii ohtlikke viirusi kui ka bakteriaalseid infektsioone. Teine kasu meie tervisele on kõrge kiudainesisaldus. Nad optimeerivad seedesüsteemi, kontrollivad sooleprobleeme ja kontrollivad ka kaalu.
Foto: Fazendacitra
Abiu kasvatamise riikides kasutatakse seda köha, hingamisteede haiguste ja üldiselt igasuguste kopsuprobleemide leevendamiseks. B3-vitamiini lisamine, mida leidub ka selles puuviljas, toetab naha, kesknärvisüsteemi ja seedesüsteemi tervist.
Viljad Abiu on kaltsiumi täis. Nagu me kõik teame, aitab see parandada luumassi ja tugevdada hambaid.
Foto: Fazendacitra
Rauasisalduse tõttu tõuseb hemoglobiinisisaldus veres, seetõttu on soovitatav seda kasutada üldise toonikuna ja eriti aneemia korral.
Abiu tarbimisel ei ole vastunäidustusi, välja arvatud väga harvadel juhtudel allergiline reaktsioon.
Soovitan:
Kiivi - Miks Seda Süüa Ja Millised On Selle Eelised
Kiivi on väike roheline ja lõhnav puuvili, mis lisaks mahlasele ja maitsvale toovad ka teie tervisele palju kasu. See on täis toitaineid ja vitamiine nagu kaalium, vitamiinid C, K ja E. See sisaldab ka palju antioksüdante ja kiudaineid. Puuvilju kasvatatakse paljudes kohtades üle maailma, mis tagab teie toidulauale aastaringselt toimetamise.
Lisateave Tselluloosi Ja Selle Kohta, Kuidas Seda Toidus Kasutatakse
Tselluloos on süsinikust, vesinikust ja hapnikust koosnev molekul, mida leidub peaaegu kõigi taimsete ainete rakustruktuuris. Seda orgaanilist ühendit, mida peetakse kõige levinumaks maa peal, eritavad mõned bakterid isegi. Tselluloos annab taimede rakuseintele struktuuri ja tugevuse ning annab meie toidusedelis kiudaineid.
Selle Lihtsa Testiga Sööge Kindlasti Kvaliteetset Mett
Lihtsa testiga saate kodus kontrollida, kas sööte tõelist kvaliteetset mett. Test on meile kõigile kättesaadav, kuna selle jaoks on vaja ainult paberit. Oma mee kontrollimiseks peate selle asetama umbes teelusikatäis tualettpaberitükile.
See Imejook Kaotab Päevas Kuni 1,5 Kg! Proovige Seda Kindlasti
Ühe päevaga on võimalik kaalust alla võtta 1 kg kuni 1,5 kg! Seda jooki peate jooma ainult igal õhtul. Selleks vajate: ingverijuur - 10 cm pikk punased õunad - 10-12 tk. 2 sidruni koor ja mahl looduslik mesi - maitse järgi kaneelipulgad - 1-2 tk.
Mis Toiduga Kokku Puutute? See Sõltub Teie Emotsionaalsest Seisundist
Kõik armastavad süüa maitsvat toitu, kuid keha maitsevajadus sõltub inimeste vaimsest seisundist, mitte otstarbekusest. Vastavalt inimlikele emotsioonidele on kuus põhimaitset - magus, hapu, soolane, mõru, hapukas, kokkutõmbav. Kui kõik need maitsed on tasakaalustatud toitumises olemas, annab toit tervist ja õnne.
