2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kuradimaiad! Kahjuks on tänapäeval tervisliku toidu leidmine raskem kui kahjulik. Muidugi kiipide ja auto jaoks - kõik on selge. Kuid paljud tooted, mida peetakse kasulikuks, sisaldavad tegelikult kahjulikke lisaaineid.
Siin on nimekiri kõige kahjulikum toit Maalmis ei too teile kindlasti kasu, vaid pigem kahjustab. Hoia neist eemalekui soovite oma tervist kauem hoida.
1. Kana hammustused
Kahjulikud koostisosad: diglütseriidid, karrageenan. Kanahammustused sisaldavad alati palju sünteetilisi koostisosi, mis annavad neile isuäratava välimuse ja ei lase neil kiiresti rikneda.
2. Puuviljamahl
Kahjulik koostisosa: fruktoos. Isegi looduslik mahl sisaldab klaasi kohta kuni 36 g suhkrut ja fruktoos on suhkur ise, mis viib nahaaluse rasva tekkimiseni.
3. Valge suhkur
Kahjulik koostisosa: loomulikult suhkur. Valge suhkur on eriti kahjulik, kuid roo- ja maiustussuhkur põhjustavad ka rasvumist.
4. Popcorn mikrolaineahju jaoks
Kahjulik koostisosa: transrasvad. Nagu teate, on transrasvad südametegevusele väga kahjulikud - need on arteriaalse naastu põhjus.
5. Energiajoogid
Kahjulikud koostisosad: sahharoos, glükoos, kofeiin. Iga energiajook on ebamõistlikult kallis keemiline kokteil, mis sisaldab kofeiini nagu tass kohvi ja hunnikut suhkrut või magusainet. Muide, energiajook põhjustab hammaste lagunemist 11% tõenäolisemalt kui tavaline auto.
6. Dieetauto
Kahjulikud koostisosad: karamellivärv, broomitud taimeõli, bisfenool A, aspartaam. Koolapudel sisaldab samal ajal kantserogeenseid värvaineid, sünteetilisi suhkruid, mis põhjustavad rasvumist. Ja tsitruselised joogid sisaldavad broomitud taimeõli, mis võib põhjustada viljatust ja häirida kilpnääret.
7. Kubupuljongid
Kahjulikud koostisosad: naatriumglutamaat. Glutamaati kasutatakse söögiisu kunstlikuks stimuleerimiseks, samas kui sünteetilised kollased värvained põhjustavad hüperaktiivsust ja häirivad laste tähelepanu.
8. Praetud tooted fritüüris
Kahjulikud koostisosad: hüdrogeenitud õli. Kõik, mis on praetud fritüüris (kartul, kalmaar jne), kannab lisaraskust. Kuid see pole veel kõik: hüdrogeenitud õli, milles neid praetakse, võib põhjustada depressiooni ja aidata kaasa verehüüvete tekkele arterites.
9. Atlandi lõhe
Kahjulikud koostisosad: oomega-6, polüklooritud bifenüülid (PCB-d). Atlandi lõhe on täielikult kasvatatud ja sisaldab ohtlikke oomega-6 rasvhappeid, mis põhjustavad põletikku. Lisaks värvitakse see roosaks PCBde abil - kantserogeensed kemikaalid, mis on keelatud alates 1979. aastast.
10. Külm tee - villitud
Kahjulikud koostisosad: propüleenglükoolalginaat (E405). See stabilisaator ja emulgaator võivad põhjustada südame-veresoonkonna ja neurotoksilisi haigusi.
11. Lihatooted
Kahjulik koostisosa: nitraat, naatrium. Nitraadid häirivad suhkru imendumist kehas, mis võib põhjustada diabeeti. Lisaks on suurenenud kilpnäärme- ja soolevähi risk. Ja naatrium viib hüpertensioonini, mis võib põhjustada südame-veresoonkonna haigusi.
12. Marineeritud kurgid
Kahjulik koostisosa: naatriumbensoaat, kaaliumbensoaat. Katsed näitavad, et poodides marineeritud kurkides olevad bensoaadid kahjustavad meie rakkude mitokondreid ehk hävitavad DNA-d.
13. Värvitud apelsinid
Kahjulik koostisosa: tsitrusvärv. Apelsinid on sageli värvilised, et näida atraktiivsemad, pehmemad ja oranžid. Need värvained võivad kahjustada kromosoome ja põhjustada vähki.
14. Majonees jaemüügipunktidest
Kahjulik koostisosa: kaaliumsorbaat. Kupeshka majoneesis sisalduv kaaliumsorbaat on tunnistatud kantserogeeniks, kuna see põhjustab imetajarakkudes mutatsioone.
15. Külmutatud kala ja kalatooted
Kahjulik koostisosa: tert-butüülhüdrokinoon. See on säilitusaine, mis suurtes annustes võib põhjustada maovähki.
16. Närimiskumm
Kahjulik koostisosa: butüraanhüdroksüanisool (Bha). BHA eritub närides suhu. See säilitusaine suurtes kogustes hoiab ära vere hüübimise ja viib vähkkasvajate kasvu. See on keelatud Suurbritannias, Jaapanis ja paljudes Euroopa riikides.
17. Valge jahu
Kahjulik koostisosa: kloordioksiid. See valge jahu valgendaja on kantserogeenne.
18. Pudelivesi
Kahjulik koostisosa: bisfenool A. Bisfenool A sisaldub plastpudelis ja võib meestel põhjustada hormonaalset tasakaalustamatust ja rindade kasvu, samuti vähki, viljatust.
19. Kunstšokolaad
Kahjulik koostisosa: polüsorbaat-60. See emulgaator on valmistatud maisist ja palmiõlist ega rikne kunagi. Probleem on selles, et see sisaldab sageli 1,4-dioksaani, ainet, mis põhjustab imetajatel vähki.
Jagage seda artiklit kasutajaga kõige kahjulikumate toitude loetelu nendega, kes jälgivad oma tervist!
Soovitan:
Vältige Neid Toite, Et Kaitsta Hambaid Kaariese Ja Määrdumiste Eest
Hambaarstid on meid aastaid hoiatanud kommide ja šokolaadi kahjulike mõjude eest hammastele. Kuid kaariesel, emaili erosioonil ja hammaste värvimuutusel on palju muid varjatud põhjuseid. Seda ei saa vaevalt uskuda, kuid pudelivesi on üks selline toit, mis aeglaselt, kuid kindlasti võtab meie ilusa naeratuse ära.
Vältige Neid Kolme Toitu Lõunasöögi Ajal
Tänapäeval on meie dieet üks muid ülesandeid, mida peame selle päeva jooksul tegema. Hommikueine on meil harva ja kui sööme, sööme rasvaseid pirukaid ja kringleid, lõunat sööme jalgsi. Siis jõuame hilisele õhtusöögile. Rohkemate inimeste jaoks, kes päevasel ajal töötavad, pole mul aega isegi rahulikult lõunat sööma minna ja lõunat süüa.
Viis Kõige Kahjulikumat Toitu, Milles On Kõige Rohkem Suhkrut
Uuringute järgi suhkrurikkad toidud võib põhjustada rasvumist, diabeeti ja südamehaigusi. Andmete kohaselt on kogu maailmas rasvunud umbes 1,9 miljardit täiskasvanut ja 41 miljonit last. Liiga palju suhkrurikkaid toite süües võib tekkida suhkrusõltuvus.
Neli Laste Hammastele Kõige Kahjulikumat Toitu Ja Jooki
Toit, mida me sööme, on paljude keha haiguste põhjus. Väärtuslike vitamiinide ja mineraalide puudumine võib nõrgendada immuunsust ja põhjustada mitmesuguseid haigusi. Tänapäeval kannatab kaariesest põhjustatud hambavalu üha rohkem (nooremas eas) lapsi.
Vaata Neid! Siin On Kõige Sagedamini Võltsitud Toidud
Kõige sagedamini osutuvad võltsitud toidud maailmas ja Bulgaarias kasulikuks. Koostisosade asendamine toimub tahtlikult - kasumi saamiseks. Eksperdid konfiskeerisid ainuüksi eelmisel aastal Euroopa turult tonni võltsitud toitu ja jooke.
