2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui soovite kaalust alla võtta, siis miks mitte proovida kaalust alla võtta piimateega? Võrreldes erinevate dieetidega on organism piimateed kergemini talutav ja toob rohkem kasu.
Milline tee, must või roheline, parem koos piimaga kaalust alla võtta? Üldiselt pole see oluline. Rohelist teed on traditsiooniliselt peetud kaalulangetamiseks kasulikumaks. Must tee annab meile rohkem energiat, mis on töötava inimese jaoks oluline.
Sel põhjusel sõltub tee tüübi valik lihtsalt teie maitsest. Piimateega kaalulangetamiseks on kaks peamist retsepti. Neid on väga lihtne rakendada.
Esimene kaalulangetamise retsept - pool liitrit lõssipulbrit soojendatakse, kuni ilmuvad esimesed mullid. Lisage kaks supilusikatäit teed, seejärel laske pliidil veel viis minutit. Vala jook termosesse ja joo seda oma tööpäeva jooksul.
Teine piimaga kaalulangetamise tee retsept - keetke teed tavalisel viisil. Mõni minut hiljem, pärast jahtumist, lisage piim veega võrdsetes osades. Jätke viis minutit madalal kuumusel, pärast mida saate tarbida.
Eksperdid ütlevad, et piimateed on kasulik juua mis tahes muu dieedi ajal. Sest jook suurendab ainevahetust. Toidukordade vahel võite jooki juua teatud ajavahemike järel.
Ja veel üks näpunäide - piimateega kehakaalu langetamiseks maksimaalse efekti saavutamiseks ärge jooge seda kuumalt, vaid tavalisel toatemperatuuril.
Soovitan:
Dieet Värske Piimaga
Pole kahtlust, et piim, kas värske või hapu, on täistoit. See ei sisalda mitte ainult hädavajalikke toitaineid tasakaalustatud proportsioonides, vaid on ka äärmiselt rikas vitamiinide, mineraalide ja muu poolest. Üldiselt on aktsepteeritud, et piim on kõige paremini seeditav toit, mis ei koorma keha üldse ega tekita toidujäätmeid.
Mida Süüa Värske Piimaga
Värske piimaga saate teha palju asju - koogid, pearoad, kui võimalik, saate seda isegi kääritada. Pole midagi maitsvamat kui omatehtud jogurt. Ja see töötab täpselt nii - vajate värsket piima, 2-3 supilusikatäit jogurtit ja kompotipurke. Piima kääritamiseks peab see olema teatud temperatuuril.
Mida Teha Kooritud Piimaga
Poest värsket piima ostes on see läbinud keeruka töötlemisprotsessi. Pärast mehaanilist puhastamist pastöriseeritakse temperatuuril 98 kraadi Celsiuse järgi, mille tagajärjel mikrofloora jääk sureb. Seetõttu on ostetud piima säilivusaeg pikem kui kodus toodetud ja hoitud piimal.
Küüslaugu Kombinatsioon Piimaga Teeb Tervisele Imet
Küüslaugu ja piima kombinatsiooni kasulikud omadused on teada juba iidsetest aegadest. Nii saate ravida köha, nohu, unetust, peavalu, südamehaigusi. Milline ta on küüslaugupiima saladus ? Ja kuidas seda õigesti rakendada erinevates patoloogilistes tingimustes?
Roheline Tee Ja Kaalulangus
Roheline tee ja kaalukaotus on hiljuti muutunud teemaks, mis on meetodite jaoks hoogu kogumas kaalukaotus . Teed sisenesid aastaid tagasi antioksüdantiderikka joogina. Täna roheline tee kasutatakse üha enam dieetides või kehakaalu langetamise režiimides.
