2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kokandusnäitusel Master Chef osalemisega kuulsaks saanud Mariela Nordel on nüüd Suure Venna maja üks värvikamaid toakaaslasi: enim tagaotsitav.
Peale piprase keele avaldab ta muljet ka kulinaarias. Kuid ehkki toit on lokkis juuste suur kirg, on aastas selliseid aegu, kus see on terve ja vormis hoidmiseks ilma jäetud.
Tuleb välja, et neli korda aastas peab Mariela väga ranget dieeti, mis on kindlasti igaühe enda käeulatusest väljas. Tavaliselt võtab ta selle režiimi ette lihavõttepühade, Püha Peetruse, Jumalaema või jõulupühade paiku, et saaks puhastada lisaks oma kehale ka hinge.
Süsteem, mida Nordel järgib kehakaalu langetamiseks ja toksiinidest vabanemiseks, on väga lihtne ja kestab pool kuud. Esimese nädala jooksul võtab ta ainult vett ja kui kõik on korras, jätkab ta nälga ka teisel nädalal, kui saab endale lubada värsket mahla.
Peale selle režiimi on staaril ka mahalaadimispäevi, mis nälgivad igal nädalal ühe päeva, kirjutab Weekend. See noorendab ja vabastab toksiine.
Foto: Masterchef
Nordeli teine salarelv nooruse ja ilu jaoks on saun. Ta ütleb, et külastab regulaarselt seda tüüpi seadmeid, sest need on nahale ja kogu kehale väga kasulikud.
Lisaks harrastab Mariela sageli sporti. Tänu raskele treeningule on ta alati vormis ega karda kaloririkkaid toite.
Soovitan:
Spargel Sisaldab Palju Antioksüdante Ja Tugevdab Luid
C spargel saab valmistada palju ja mitmekesiseid roogasid. Kindlasti hakkate köögivilju oma menüüsse lisama, kui mõistate, kui hea see teie tervisele on. Erinevalt enamikust köögiviljadest on spargli säilivusaeg pikem. Need ei hakka niipea ära närtsima, kui on lahti rebitud.
Täispiim Tugevdab Immuunsust
Ehkki kõik teavad, et D-vitamiin tugevdab immuunsüsteemi üldist seisundit, jääb selle roll inimkehas mõnevõrra saladuseks. On teada, et see on luudele kasulik ja isegi eluliselt vajalik. Kõik immuunsüsteemi rakud moodustuvad luuüdis. D-vitamiini soovitatav annus on viis mcg, mis võrdub näiteks kahe teetassi täispiimaga.
Vürtsikas Noorendab Ja Ravib
Mehhiklased on andnud vaieldamatu panuse maailmamenüüsse, paljastades kuumale paprikale laia tarbijaskonna. Kuid mitte kuskil maailmas ei tarvitata kuuma paprikaid nii palju kui Mehhikos. Seal puistatakse kuuma punast pipart peaaegu igale toidule, isegi apelsinidele, õuntele, mangodele ja arbuusidele.
Himaalaja Sool Noorendab Meid
Himaalaja soola eelis tavalise soola ees on see, et see on täiesti loomulik ja vaba toksiine. Himaalaja sool on puhtam ja parem. See kaevandatakse Himaalaja Pakistani osast, kus pole saastet kahjulike ainetega. Seal tuntakse seda valge kullana, kuid vaatamata nimele on Himaalaja elutuba tegelikult roosa.
Söö Jogurtit - Vähendab Stressi Ja Noorendab Meid
Bulgaaria jogurti ravivast jõust on juba palju räägitud ja selle kuulsus on juba ammu ületanud meie riigi piire. Siiski on endiselt lugematu arv uuringuid, mis tõestavad täpselt, milleks see hea on ja kas tänapäevasel jogurtil, millel pole midagi pistmist sellega, mida meie vanemad, vanavanemad tarbisid, on neid omadusi, mille poolest see on teada.
