2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Bulgaaria jogurti ravivast jõust on juba palju räägitud ja selle kuulsus on juba ammu ületanud meie riigi piire.
Siiski on endiselt lugematu arv uuringuid, mis tõestavad täpselt, milleks see hea on ja kas tänapäevasel jogurtil, millel pole midagi pistmist sellega, mida meie vanemad, vanavanemad tarbisid, on neid omadusi, mille poolest see on teada.
Sellepärast näitame siin, mis on Bulgaaria jogurti puhul tõestatud ja miks on kasulik seda süüa:
- Bulgaaria jogurt on supertoidu maine, sest lisaks väga maitsvale maitsele sisaldab see ka väärtuslikke valke, magneesiumi, kaltsiumi, kaaliumi, fosforit ja vitamiine. Kui harjute sööma paar lusikatäit jogurtit päevas, vähendate oma keha vananemisprotsessi ja noorenete. Ja see on teaduslikult tõestatud. Pole juhus, et jogurtit kasutatakse paljude [koduste näo- ja kehamaskide] valmistamiseks ning see on tervete juuste maskide lahutamatu koostisosa;
- Meie jogurt vähendab stressi ja aitab vähendada pingeid. See aitab saavutada ka tervislikku und;
- kui tarbite tavalist jogurtit, kaitsete end gripi ja nohu eest, kuna selles sisalduvad ained toimivad immunostimulaatorina;
- Võite teha ka võõrutusdieeti, mis väljendub ainult tarbimises jogurt üheks päevaks. Kuid ärge tarbige midagi muud. Sel viisil puhastate oma keha kogunenud toksiinidest ja tunnete end kohe värskemana ja värskemana;
- Hiljutiste uuringute kohaselt võite piisavalt jogurtit juues edukalt võidelda isegi Parkinsoni tõvega. Seda väidet pole veel tõestatud, kuid enamik eksperte usub, et kõigest mõne aasta pärast määratakse kõigile Parkinsoni tõvega patsientidele regulaarne jogurti tarbimine;
- Jogurt toimib psoriaasi korral hästi ja seda saab tarbida otse või kasutada kompressina kahjustatud piirkondades.
Soovitan:
Söö Diabeedi Vastu Jogurtit
Teadlaste sõnul võib 2. tüüpi diabeedi riski vähendada, kui sööme päevas ühe tassi jogurtit. Uuring on Suurbritannia ja tulemuste kohaselt ei avalda meie tervisele positiivset mõju mitte ainult jogurt. Ekspertide sõnul vähendavad diabeediriski ka muud madala rasvasisaldusega piimatooted, näiteks toorjuust ja kodujuust.
Himaalaja Sool Noorendab Meid
Himaalaja soola eelis tavalise soola ees on see, et see on täiesti loomulik ja vaba toksiine. Himaalaja sool on puhtam ja parem. See kaevandatakse Himaalaja Pakistani osast, kus pole saastet kahjulike ainetega. Seal tuntakse seda valge kullana, kuid vaatamata nimele on Himaalaja elutuba tegelikult roosa.
Söö Luteiini - Söö Neid Regulaarselt
Terviseks olemiseks vajame toitaineid ja mikroelemente. Osa neist toodab keha ise, teised saadakse toidust. Üks neist elementidest on luteiin - karotenoidpigment, millel on kasulik mõju nägemisele. Luteiin varustab silmi hapniku ja mineraalidega.
Söö Neid Toite Ja Toidulisandeid Meid Mürgitava Halva õhu Vastu
Koos immobiliseerimisega määrdunud õhk peetakse üheks moodsa aja nuhtluseks. Teadlaste sõnul on halva kvaliteediga õhk paljude tänapäevaste haiguste juured ja see on üks enneaegse surma peamisi põhjuseid Euroopas. Kuid Maailma Terviseorganisatsiooni andmed näitavad, et peaaegu 90 protsenti inimestest elab jätkuvalt piirkondades, kus õhk on saastunud.
Söö Juustu, Võid Ja Koort! Need Kaitsevad Meid Südamehaiguste Eest
Rasvane toit meeldib juust, või ja koor sageli peetakse südame-veresoonkonna haiguste süüdlasteks. Kuid uue uuringu kohaselt võib kõrge küllastunud rasva sisaldavate toitude söömine tervisele tegelikult märkimisväärset kasu tuua. Selle avalduse tegi Bregeni ülikooli Norra teadlastest koosnev uurimisrühm.
