2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Hommikused ja pärastlõunased kohvitassid on traditsiooniks paljudele inimestele. Mitte ainult aroom, vaid ka kohvis sisalduvad kosutavad koostisosad muudavad selle lemmik- ja kohustuslikuks joogiks. Harvardi teadlased jõudsid kohvi kohta uuele järeldusele pärast kolme erineva uuringu andmete analüüsimist.
Kõik kolm varasemat uuringut on Ameerika. Harvardi ekspertide sõnul on kofeiiniga jooke regulaarselt joojatel suitsiidirisk iga päev poole väiksem, võrreldes kofeiinivabade inimeste või mittejoomistega.
Teadlased on veendunud, et kaks kuni neli tassi kohvi päevas vähendab enesetapuriski nii meestel kui naistel. Analüüsiti üle 200 000 mehe ja naise. Kofeiini tarbimist ei uuritud mitte ainult kohvi, vaid ka tee, muude jookide, saiakeste, šokolaadide tarbimise kaudu.
Suurema arvu osalejate jaoks osutus kohv kofeiini peamiseks allikaks. Teadlaste sõnul registreeriti keskmise 6,5-aastase uurimisperioodi jooksul ainult 277 enesetappu.
Ekspertide sõnul on kofeiin kohvi kaitsva toime põhjus. Uuringu juht - Michael Lucas tuletab meelde, et kofeiin mitte ainult ei stimuleeri kesknärvisüsteemi, vaid toimib ka mõõduka antidepressandina.
Kofeiin, olenemata sellest, millises vormis seda võetakse (kohv, šokolaad, tee jne), suudab meie head tuju ja energiavoogu suurendada. Sellel on ka aju stimuleeriv toime.
Teadlased rõhutavad ka seda, et need leiud vastavad ka küsimusele, miks varasemad uuringud on kohvi tarvitanud inimestel madalama depressioonivõimaluse leidnud.
Muidugi tuletavad eksperdid meelde, et inimestel ei ole soovitatav ise ravida, suurendades igapäevast kofeiini tarbimist. Sellised katsed toovad tõenäoliselt kaasa halbu tagajärgi, kuna kofeiinil on ka palju kõrvaltoimeid.
New Orleansi teadlaste teine uuring väidab, et kofeiiniga jookide liigne tarbimine (rohkem kui 4 klaasi päevas) võib põhjustada enneaegset surma alla 55-aastastel inimestel.
Soovitan:
Mis Juhtub Teie Kehaga Pärast Tassi Kohvi Joomist?
Kohv on üks populaarsemaid jooke kogu maailmas. Paljud inimesed ei saa oma päeva alustada ilma klaasi aromaatse joogita, kuid mis juhtub tegelikult meie kehaga, kui joome kohvi? Järgmistes ridades vaadake, kuidas kohv mõjutab meie keha. Esimesed 10 minutit:
Tähelepanu! Pärast 5 Tassi Kohvi On Päevas Täidetud
Viies tass kohvi, mille te joote 24 tunni jooksul, aitab teil rasvade põletamise asemel kaasa nende kogunemisele. Ja ainult üks tass cappuccinot toob teie kehale sama palju kaloreid kui šokolaad, selgub Austraalia värskest uuringust. Uuringu viis läbi Lääne-Austraalia meditsiiniuuringute instituut ja järeldused on selged - sagedane kohvi tarbimine on kaalutõusu põhjus.
3 Tassi Kohvi Päevas Vähendab Vähiriski
Uus uuring on näidanud, et 3 tassi kohvi päevas võib vähendada maksavähi riski 50%. Viimase uuringu autori dr Carlo La Vecchia Milano farmakoloogiliste uuringute instituudist Mario Negri sõnul kinnitavad katsed, et kohv võib inimeste tervisele väga positiivselt mõjuda.
4 Tassi Kohvi Päevas Võivad Meid Tappa
Kohv on värskendav jook maailmas esikohal. Seetõttu on selle mõju inimeste tervisele üks enim arutatud teemasid. USA teadlaste hiljutised uuringud on näidanud, et 28 tassi kohvi nädalas suurendab enneaegse surma riski 50%. Uuring viidi läbi 43 727 vabatahtliku seas vanuses 20 kuni 87 aastat.
Pikaealisus On Tassi Kohvi Sees
Pikaealisuse saladus peitub kohvis või täpsemalt kolmandas tassi kohvis. Aromaatse joogi omaduste üle on pikka aega vaieldud. Mõni eitas seda täielikult ja kutsus üles seda täielikult ja iga hinna eest vältima, sest see toob kaasa kõrge vererõhu, dehüdratsiooni, unehäired ja isegi sõltuvuse.
