2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Mitmed uuringud on näidanud otsest seost söömise ja psüühikahäirete vahel. Nende ravimisel kasutatakse isegi spetsiaalseid dieete.
Šokolaad ja jäätis on proovitud antidepressandid. Pole juhus, et Belgiat, kus nende puudujäägiga seotud depressioonid on tavalised, peetakse üheks kohaks, kus šokolaad loodi, ja banaanid on Skandinaavia menüü igapäevane osa.
Mesi koos kreeka pähklitega on tugevuse suurendamiseks kasulik, selgub Briti uuringust, millele viitas BBC. Teadlased soovitavad võtta iga päev 2-3 tundi enne magamaminekut umbes 100 grammi kreeka pähkleid lusikatäie meega.
Kui ise hakkama ei saa, võime abi saamiseks pöörduda rahustite poole - kõige populaarsemad neist põhinevad tõenäoliselt palderjanil.
Kui depressiooniperioodid algavad ilma nähtava põhjuseta, neil on selge algus ja kalduvus korduda või vahelduvad motiveerimata meeleolu tõusuperioodidega, peate külastama psühhoneuroloogi või psühhiaatrit.
Statistika kohaselt kannatab depressiooni all 30% patsientidest, kes pöörduvad kinnitamata somaatiliste haigustega arsti poole.
Sellisel juhul on see eriline vorm, ilmneb keha erinevate osade ebameeldivate või valulike aistingute kujul, mis võivad sarnaneda somaatilise haigusega.
Tänapäeval on psühhoneuroloogidel depressiooni raviks palju ravimeid. Kuid see ravi on edukas ainult siis, kui haigus avastatakse õigeaegselt ja spetsialist kontrollib seda.
Kevad on sageli uute depressioonide algus. Vaimse tundlikkuse kevadine ägenemine on seotud peamiselt bioloogiliste teguritega. Päev suureneb ja päikese aktiivsus suureneb.
Magnet- ja kiirgusmõjud suurendavad närvisüsteemi tundlikkust. Hormonaalsed protsessid aktiveeruvad ja organism nõrgeneb vitamiinide ja mikroelementide ammendumise tõttu talvel.
Hirm tuleviku ees, keeruline rahaline olukord, agressiivsus on psüühika proovilepanek. Ärevus, avalik või varjatud viha mõjutab teie meeleolu, mille rikkumine võib põhjustada agressiooni.
Seda saab suunata nii iseendale kui ka ümbritsevatele, nii et ärge ignoreerige sümptomeid, vaid kõrvaldage need õigeaegselt.
Soovitan:
Uuendus: Jäätis, Mis Ei Sula
Jaapanlased leiutasid ühe geniaalsema asja - jäätise, mis ei sula. Sellel pole keemiat ja see koosneb ainult looduslikest saadustest. Suvekuumuses on üheks eelistatud jahutusviisiks jäätis. Kuid mida kuumem on, seda kiiremini see sulab.
Venezuelas - Tuunikala Jäätis
Suurimat sorti jäätiseid ühes kohas võib leida Venezuelast. Coromoto kohvik pakub oma klientidele 709 erinevat jäätisetüüpi. Kohviku pakutavate eksootilisemate jäätiste hulka kuuluvad tuunikalajäätis. Jäätised on regulaarselt kantud Guinnessi rekordite raamatusse.
Kodune Jäätis, Millesse Armuvad Kõik Kodus Olevad Inimesed
Päike kõrvetab meid vaieldamatult, kõik on nii kuum, õhk isegi ei liigu. Ja me tahame alati midagi, nii magusat kui ka külma, tükki magusat hingele. Igaühel on oma kiusatus - mõne jaoks on see šokolaad, teise jaoks kook, saiake või lihtsalt kauss jäätis .
Miks Ja Millega On Gelato Parem Kui Tavaline Jäätis?
Gelato see pole ainult itaaliakeelne sõna jäätise kohta. Kiusatus erineb väga meile tuttavast maitsest, lõhnast ja tekstuurist. Gelato erineb jäätisest kolmel peamisel põhjusel. 1. Rasvasisaldus Esimene on rasvasisalduses. Jäätis on valmistatud koorest, milles peab olema üle 10% rasva.
Šokolaad, Banaanid, Spinat: Toidud õnneks
Toidu ja õnne vahel on seos. On toite, mis avaldavad positiivset mõju meie meeleolule, toovad hinge rõõmu ja õnne. Meie meeleolu määravad kahte tüüpi neurotransmitterid. Esimesed on inhibeerivad, teised on ergutavad. Inimestel on hea tuju, kui mõlemat tüüpi neurotransmitterid on tasakaalus.
