2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Kui päev oli pikk, kui sa terve päeva ajaga rassisid ja ikkagi ebaõnnestusid. Ja katteks on õhtu kätte jõudnud ja sul pole kodus midagi, millega õhtusööki valmistada. Ja teil pole enam jõudu turule minna.
Sellistel juhtudel peab tühja külmkapi nälja rahuldamiseks olema abiks mõni toode. Purgid purkidest, kastmetest, külmutatud köögiviljadest - mõned on tõesti hädavajalikud.
Siin on mõned näpunäited millist toitu kappi lisada sellistel hetkedel.
Peamised tooted
Erinevate kokkade sõnul peaks meil olema alati kaks tärklist sisaldavat toitu - riis ja pasta. Kuid ka jahu, karp maisi, kala (tuunikala, sardiinid, makrell …) ja miks mitte ka kikerherned.
Hea on ka tomatikaste, kookospiim ja oliivid. Mis puutub sügavkülmikusse, siis peame arvestama köögiviljakottide - herneste, porgandite või roheliste ubade - eelistega. Need toidud on tõesti aluseks.
Mida süüa teha
Need tooted võivad aidata valmistada maitsvat karrit näiteks kookospiimaga. See on tervislik toit ilma liha või kalata ja ennekõike väga lihtne valmistada. Vaid mõne maitseaine, riisi, vähese kookospiima ja roheliste külmutatud köögiviljadega võib tulemus üllatada.
Mis puutub ülejäänutesse tooted, mis meil alati kodus peaksid olema, pastapakendist saab teha maitsva roa, mis on valmistatud külmkapist tomatikastme, mustade oliivide ja basiilikuga.
Seda saab improviseerida ka kikerhernese hummuse või millegi Mehhiko maisi, tomatikastme, paprika ja riisiga. Ja mõne sulatatud punase paprikaga on see veelgi maitsvam.
Me ei tohi unustada kala, mida saab maitsestada kuuma kastmega. Piisab makrellifilee valamisest porgandi, tomatikastme ja aromaatsete vürtside seguga. Ja kõik on valmis.
Kuidas korraldada?
Ükskõik, kas ostleme iga päev või ainult üks kord nädalas, pole saladus, et ma lähen vooluga kaasa. Kappi avades peame tähelepanu pöörama puudu olevale ja viivitamatult selle nimekirja kandma. Hea on seda teha enne, kui olete näinud, mis veel puudu on. Peate selle lihtsalt mehaaniliseks žestiks muutma.
Soovitan:
Mis Peaks Olema Uusaasta Laual?
Pole midagi paremat kui traditsioon - see annab meile tagasivaate minevikku ja tuge tulevikule. Traditsioone võime leida kõigest, kuid alati ei õnnestu neid ajapuuduse tõttu täita või seetõttu, et me pole nendega piisavalt kursis. Kõige sagedamini järgitakse pühade traditsioone - koristada kodu järgmiselt, kaunistada seda, pakkuda vastavalt sobivaid traditsioonilised toidud laual .
Milline Peaks Olema ülestõusmispühade Laud
Lähenemas on ülestõusmispühad, üks helgemaid kristlikke pühi. Traditsioon näeb ette, et lauas on kohal maalitud munad ja lihavõttekook, kuid vaatame, mida meil veel pidulikul laual on. Lisaks kristlikule pühale on lihavõtted ka kulinaarsed pühad.
Kõigil Peaks Kodus Olema Purk Kookosõli! Sellepärast
Kookosõli on aastatuhandeid tuntud oma kõrge toiteväärtuse, samuti kosmeetikas kasutatava rakenduse ja kõige viimasena ka igapäevaelus. Tervise seisukohast on selle eeliseid palju ja siin on neist kõige olulisemad: - parandab südametegevust;
Imerohi, Mis Sul Alati Käepärast Peaks Olema
Tervislikud põhjused tüümiani kasutamiseks - köha koos röga; - bronhiit, läkaköha, gripp või nohu; - suu põletik; - halb hingeõhk; - kurguvalu, kurguvalu, nohuga seotud palavik; - seedehäired, krooniline maopõletik, koolikud, kõhulahtisus;
Vürtsid, Mis Teil Alati Köögis Peaksid Olema
Paljudel vürtsidel on bakteritsiidne toime. Tänu sellele kasutatakse neid rahvameditsiinis ravimina. Meie riigis kasutatavad vürtsid jagunevad kohalikeks ja välismaisteks. Need erinevad üksteisest eeterlike õlide sisalduse poolest. Kohalikud maitsed Petersell - Bulgaaria köögis enim kasutatud maitseaine.
