2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Paljude Hollywoodi staaride dieet on Master Cleaning Diet. Tema tulihingeline austaja on laulja Beyonce, kes kaotas tema abiga kahe nädalaga peaaegu kümme kilogrammi.
Master Cleaning Dieet põhineb detox limonaadil nimega The Master Cleanser. See sobib kõigile, kes soovivad kiiresti vormi saada olulise sündmuse tõttu, kus nad peavad täiuslikud välja nägema.
Dieedi leiutas 1950. aastatel Ameerika rahvatervendaja Stanley Burroughs. Ta propageeris oma detox-limonaadi joomist, mis puhastab seedesüsteemi ning muudab naha nooremaks ja kaunimaks.
2005. aastal jõudis loodusraviarst Peter Glickman järeldusele, et detox-limonaad mitte ainult ei puhasta keha, vaid aitab ka kiiresti kaalu langetada. Ta kirjutas raamatu, milles selgitas, kuidas ta võttis detox-limonaadi joomisega 20 päeva jooksul 11 kilogrammi alla.
Mõni päev tuleb juua ainult detox-limonaadi - see on Master Cleaning Dieedi põhiolemus. Limonaadi koostisosadeks on värskelt pressitud sidrunimahl, orgaaniline vahtrasiirup ja cayenne'i pipar.
Hommikul, kohe pärast ärkamist, joo klaas sooja vett väga vähese soolaga, joo päeval detox limonaadi ja õhtul lahtistavat teed.
Lisaks detoksaalsele limonaadile joo toatemperatuuril mineraalvett ja magusaineteta rohelist teed.
Ekspertide sõnul aitab Master Cleaning Diet kehal vabaneda kogunenud toksiinidest. Cayenne'i pipar kiirendab ainevahetust, sidrunil on seedesüsteemile puhastav toime.
Vahtrasiirup on detox-limonaadi lahutamatu osa, et anda minimaalselt vajalikke kaloreid ja mikroelemente, eriti kaltsiumi ja magneesiumi.
Hommikune soolvee joomine kiirendab toksiinide eritumist. Keha hakkab kaotama lisakilosid, naha seisund paraneb, seedesüsteem töötab paremini.
Kolm päeva enne dieedi algust ärge sööge liha. Üks päev enne dieeti joo ainult mahlasid ja puljoneid. Kui dieedi ajal on raske vaid detox-limonaadiga vastu pidada, siis tehke Beyonce'i moodi - sööge aeg-ajalt väikeseid toores köögivilja tükke.
Iga päev peaksite jooma 6 kuni 12 klaasi limonaadi. Dieeti peetakse vahemikus 3 kuni 10 päeva, mitte rohkem. Pärast dieeti juuakse ühel päeval mahlad ja puljongid, teisel päeval liha ei söö ja siis lülitatakse tavalisele dieedile.
Detox-limonaadi retsept on järgmine: 3 sidruni mahl, 14 spl vahtrasiirupit, pool tl Cayenne'i pipart ja 2 liitrit mineraalvett.
Hommikune soolavesi valmistatakse 900 ml mineraalveele 1 tl soola lisamisega.
Soovitan:
Megan Markle'i Detox Hommikusöök
Megan Markle on uhke välimusega, mida loomulikult mõjutab tervislik toitumine. Hiljuti paljastas endine näitlejanna oma tervisliku välimuse saladuse, jagades oma detox-hommikusöögi lemmikretsepti. 2015. aasta aprillis EyeSwooni veebisaidile antud intervjuus heitis endine vääramatu jõu täht ja nüüd Suurbritannia printsi naine valgust sellele, mida ta hommikusöögiks eelistab:
Oliiviõliga Kuristamine - Kõige Võimsam Detox
Oliiviõliga piserdamine on immuunsuse suurendamise meetod, mis tekitab palju diskussioone. Kuid paljude ekspertide hinnangul võib see tava pikendada meie elu. Oliiviõli on eelistatud tervisliku eluviisi lisand. See pole mitte ainult väga kaloririkas, vaid ka väga kasulik.
Peakokk Lõi Ainulaadsed Tähtede Sõdadest Inspireeritud Ravioolid
Pole saladus, et "Tähesõjad" pole mitte ainult film, mis kunagi ei vanane ega kaota kunagi oma fänne, vaid vastupidi - viimased sarjad toovad endaga kaasa suurt edu ja veelgi rohkem kuulsust. Just see asjaolu ajendas kokka Josh Healyt tegema midagi erakordset - maitsvaid ja atraktiivseid ravioole Tähesõdade suurimatele fännidele.
Pagendame Kuumuse Omatehtud Limonaadiga
Kui elu annab sulle sidruneid, siis tee limonaadi! Kes selle optimistliku fraasi ütles, tabas kõigepealt märki, eriti viimaste nädalate kuumuses. Külm klaas limonaadi suudab parandada peaaegu kõike. Suvekuumal on tore, kui külmkapis on kann seda värskendavat, rahustavat, maitsvat ja äärmiselt lihtsalt valmistatavat jooki täis.
Kõige Uudishimulikum Asi Michelini Tähtede Taga
Michelin on maailma tuntuim kulinaaria teejuht. Tema süsteemi järgi hinnatakse parima toiduga restorane. Restoranil on Michelini asjatundjatele muljet avaldada väga raske ning staari saamine on unistus iga kulinaariamaailmas endast lugupidava professionaalse koka kohta.
