2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:20
Kui elu annab sulle sidruneid, siis tee limonaadi! Kes selle optimistliku fraasi ütles, tabas kõigepealt märki, eriti viimaste nädalate kuumuses.
Külm klaas limonaadi suudab parandada peaaegu kõike. Suvekuumal on tore, kui külmkapis on kann seda värskendavat, rahustavat, maitsvat ja äärmiselt lihtsalt valmistatavat jooki täis.
Limonaad pole sugugi uus jook. Selle avastasid egiptlased, kes jahtusid sellega 3000 aastat tagasi. Umbes 700 aasta jooksul on Aasia turgudel müüdud suhkruga magustatud sidrunimahla pudeleid. Jook oli siis tuntud kui katarrisamaat.
Limonaad saavutas ülemaailmse populaarsuse 1676. aastal, kui Prantsuse ettevõte Compagnie de Limonadiers omandas selle valmistamisele monopoolsed õigused ja alustas värskendava joogi pudelite müümist kõigepealt Pariisis ja seejärel kogu maailmas.
Inimesed kogu maailmas armuvad sellest joogist kohe. Siiani armastavad kõik. Peale selle, et jook on maitsev, on see ka kasulik. Esiteks on see täis C-vitamiini ja sellel on võimas antioksüdantne toime. Samuti niisutab see keha. Sidrunid kaitsevad keha oksüdatsiooni eest ja toetavad kehakaalu langust, leevendavad kõhukinnisust ja aitavad aknet ravida. Need annavad kehale energiat ja stimuleerivad immuunsüsteemi.
Kauplustes müüdavas limonaadis on aga kõike muud kui sidrunid, rääkimata kasulikest omadustest. Sellepärast on kõige parem teha omatehtud limonaadi. See on lihtne!
Korja enda valitud hooajalisi puuvilju. Püreesta need või lõika tükkideks. Kasutage maasikaid, vaarikaid, murakaid, virsikuid või ploome. Pange need vette (gaseeritud või mineraalsesse) ja lisage kolm viilutatud sidrunit. Lisage kolm kuni viis supilusikatäit suhkrut ja segage.
Ärge unustage värskeid ürte. Münt, lavendel ja basiilik sobivad ideaalselt limonaadiga. Jätke jook mõneks tunniks külmkappi ja pagendage seejärel suvine kuumus rahulikult klaasi värskendava joogiga.
Soovitan:
Ideed Omatehtud Toniseerivate Jookide Jaoks
Toonjoogid on imeline asi. Need annavad meile jõudu ja energiat kogu päeva. Siiski on vale tugineda kunstlikele, mille sisalduses leidub kahjulikke värvaineid ja säilitusaineid. Kui soovite olla aktiivne ja tervislik, on kõige parem valmistada toonilisi jooke kodus.
Teeme Omatehtud Võid
Kodune või on tervislik ja ei sisalda tüüpilisi värvaineid sisaldavaid õlivärve ja lisaaineid. Kõige selle kõrval on omatehtud või maitsvam. Vaadake, kuidas seda kodus valmistada. Võtke kolm liitrit lehmapiima ja valage see suuremasse anumasse ja jätke see külmkappi.
Jahutavad Kokteilid Kuumuse Jaoks
Värskendavad kokteilid on suurepärane võimalus kuumuse eest pääsemiseks. Kui olete rannas, olge alkohoolsete kokteilidega ettevaatlik. Koos kuuma päikesega ei pruugi see loota jahutavat efekti. Limonaad vaarikatega Nõutavad tooted: 1 tl.
Kuumuse Ajal - Kaotage Kaalu Jäätisega
Uskumatu, kuid tõsi - värskendavas jäätisejäätises sisalduvad süsivesikud ja rasvad imenduvad organismis suhteliselt kiiresti ja lihtsalt. See muudab jäätise kuumadel suvepäevadel üheks kõige sobivamaks toiduks. Magusa kiusatuse kõrvalmõjusid ei tohi tähelepanuta jätta.
Detox-dieet Tähtede Limonaadiga
Paljude Hollywoodi staaride dieet on Master Cleaning Diet. Tema tulihingeline austaja on laulja Beyonce, kes kaotas tema abiga kahe nädalaga peaaegu kümme kilogrammi. Master Cleaning Dieet põhineb detox limonaadil nimega The Master Cleanser.