2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Vaid üks teelusikatäis hommikusöögiks pakutavat jäätist võib meile ajutegevuse ootamatu tõuke anda, näitab uus uuring. Jaapani teadlase Yoshihiko Koga sõnul peaksid kõik, mida kõik peaksid hommikul tegema, sööma kolm supilusikatäit jäätist. Seejärel peame oma aju täielikult äratama ja eelseisvaks tööpäevaks valmistumiseks lahendama arvutis mitu loogilist ülesannet, ütleb ekspert.
Professor Koga leidis, et kui inimesed sõid hommikusöögiks jäätist, näitasid nad paremat reaktsiooniaega ja töötlesid teavet palju kiiremini kui need, kes otsustasid süüa muud tüüpi toitu.
Oma mõtte tõestamiseks mõõtsid ta koos meeskonnaga kahe kümneliikmelise grupi ajulained. Üks sõi nädal aega hommikusööki jäätisega ja teine kaerahelbeid jogurtiga. Maitsva katse esimestel vabatahtlikel teatati alfa-lainete suurenemisest ajus. Need lained on teadaolevalt vastused keskendumisele, lõdvestumisele ja vaimsele koordinatsioonile.
Katse teises osas asendas teadlane jäätise külma veega, et testida, kas maitsva magustoidu temperatuur ei ole aju äärmise ärkamise jaoks määrav. Aju lainete korduv mõõtmine näitas ka mõningast vaimsete võimete ja erksuse kasvu, kuid see oli oluliselt väiksem kui jäätise põhjustatud.
Tokyo ülikooli psühhofüsioloogia ekspert professor Koga on spetsialiseerunud keha ja vaimu vastasmõju psühholoogiale. Viimase kolmekümne aasta jooksul on tema uurimistöö põhirõhk olnud teatud toitude ja maitsete mõjul stressile ja vananemisele.
Eelmises uuringus tõestas Jaapani teadlane edukalt, et üks suurimaid loodusvarasid, mis inimesele antakse, on hõlmikpuu. Aeglasekasvuline taim on lisaks ajulainete võimsale stimulaatorile ülitugeva stressivastase toimega ning rohu sage kasutamine aeglustab vananemisprotsessi ja puhastab organismi kahjulikest toksiinidest.
Soovitan:
Sumak Ravib Meid Ja Teeb Meid Ilusaks
Sumakit või tetrat leidub lubjarikkal pinnasel kogu riigis. See on tumeroheliste lehtede ja punaka koorega põõsas. See kannab alati spetsiifilist aroomi. Sumaki kasutatav osa on tema lehed, mis õitsemisel muutuvad sügisel punaseks. Nad korjatakse vahetult enne seda hetke.
Kuupäevad Teevad Meid Targemaks
Kuupäevad on Vana-Araabia uskumuste kohaselt nii võimsa laenguga, et kuuest neist maitsvatest magusatest puuviljadest piisab kogu kõrbe ületamiseks, vaenlaste alistamiseks ja põnevate hetkede veetmiseks koos armastatud naisega. Kuigi see on liialdatud, vastab see väide oma aluselt tõele, kuna kuupäevi on nälga tõesti lihtne rahuldada.
Teadlased: õllejoomine Teeb Targemaks
Ameerika teadlased on tõestanud, et sagedane õlle tarbimine mõjutab positiivselt kognitiivseid funktsioone, mälu ja parandab ka mõtlemist. Joogi kasu inimese intellektile on tingitud flavonoidist ksanthohumoolist, mis sisaldub humalas. Mõju saavutamiseks tuleb õlut juua aga tohutult.
Punane Vein Teeb Targemaks
Kas olete kunagi mõelnud, et vestlus algab paremini pärast klaasi või kahte punast veini? Tunnete end pisut kirjaoska, vaimuka ja vaimukana … Selgub, et need eeldused pole ainult teie kujutlusvõime vili, kui võime värske uuringu tulemusi usaldada.
Millised Toidud Teevad Meid Targemaks?
Huvitava uuringu tulemusena leiti, et intelligentsustestide läbiviimine täiskasvanutel annab WA Mozarti klassikalise muusika saatel paremaid tulemusi. Ja aastate jooksul üritab üha rohkem teadlasi välja selgitada, kas teatud toidud ei mõjuta vaimset tegevust positiivselt.
