2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Paindlikkus on hiljuti loodud termin, mis kirjeldab nende inimeste toitumist, kes söövad peamiselt taimetoitlasi, kuid mõnikord söövad liha. Paljud inimesed nimetavad end paindlikeks või pooltaimetoitlased, on tervislikel põhjustel loobunud punasest lihast, teised aga söövad keskkonnakaalutlustel ainult vabadel aladel kasvanud loomi või tarbivad ainult loomseid tooteid.
Taimetoitlased ei söö liha. Paindlik või pooltaimetoitlane ei ole taimetoitlane. Paljud taimetoitlased on selle sõna kasutamise vastu kindlalt vastu.
Mis on siis paindlik pooltaimetoitlane dieet? Paindlikkus kasutatakse dieedi kirjeldamiseks või inimesele, kes järgib valdavalt taimetoitlust, kuid mõnikord sisaldab liha. Puudub standardne kokkulepe ega määratlus selle tähenduse kohta; kas paindjad söövad liha üks kord päevas, üks kord nädalas või sõltub ainult aeg-ajalt inimesest.
Vastased ütlevad, et pole olemas pooltaimetoitlast, nagu pole ka poolrasest naist. Mõiste lihtsa määratluse järgi ei saa te olla lihasööja taimetoitlane. Nii nagu te ei saa luua nelinurka kolmnurka.
Kõik argumendid direktiivi vastuvõtmise kasuks paindlik pooltaimetoitlane dieet (tervis, keskkond, ressursitarbimise vähendamine) võib pidada argumentideks, mis toetavad taimetoidu täielikku toitumist.
Pooltaimetoidulise dieediga võite kaotada umbes 7 kilo umbes kahe kuuga. Toidu põhijaotus peaks olema 25% valku, 25% teravilja ja 50% köögivilju.
Kuna keha peab tarbima piimatooteid, tuleks seda teha üks kord päevas. Liha ja kala tarbitakse kuni kaks korda nädalas ning liha ei tohiks olla rasvane.
Hea võimalus on kombineerida see kõrge valgusisaldusega taimse toiduga, näiteks oad ja läätsed. Magusaid kiusatusi on hea vähendada ka kaks korda nädalas ja mõõdukalt.
Soovitan:
Dieet Kõhukrampide Korral
Kõhukrampidel on palju põhjuseid ja need võivad teie keha kaudselt või otseselt mõjutada. Need võivad pärineda seedesüsteemist, aordist, pimesoolest, neerudest, põrnast või olla põhjustatud teatud nakkustest. On väga oluline kindlaks teha spasmide allikas ja seejärel pöörduda meetmete poole.
Dieet Rasvmaks
Rasvmaksa meditsiiniline nimetus on maksa steatoos. Eriti ohtlik seisund. Selle haiguse korral koguneb maksa suur hulk rasva. Rasvmaksal pole pikka aega sümptomeid (mõnikord aastaid). Enamasti viib see selle hilise avastamiseni. See võib viia isegi maksatsirroosini.
Dieet Helicobacter Pylori Jaoks
Tänapäeva elurütm ei võimalda kaasaegsel inimesel õigel ajal süüa ning süüa tervislikku ja täisväärtuslikku toitu. See loob sobivad tingimused seedetrakti haiguste tekkeks. Kõige ohtlikum on Helicobacter pylori maosse tungimine, mis põhjustab haiguse Helicobacteriosis.
Deunovi Mahalaadimise Dieet (teravilja Dieet)
Peter Deunovi mahalaadimisdieeti kasutatakse peamiselt keha puhastamiseks, kuid see aitab ka võitluses kaalutõusuga. Selle kestus on mitu päeva, kus tarbitakse ainult nisu, õunu, kreeka pähkleid, mett ja palju vett. Peter Deunovi teraviljadieet, nagu see on paremini teada, on tegelikult kümnepäevane dieet, mille eesmärk on puhastada vaimu, vaimu ja keha ning aidata meil tunda end elusana, energilise, tervena ja ainult endast välja voolata.
Dieet, Millega Adele Kaotas 15 Kilo Kuus (Sirtuini Dieet)
Dieet koos sirtuiinirikka toiduga - see on 2016. aasta kaalulangetusrežiim. Saateäri maailmas testitud mitmete nimede abil aitab see nädalas kaalust alla võtta kuni 3 kg. Sirtuini dieet töötasid välja toitumisspetsialistid Aidan Goggins ja Glen Matton.
