2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Oksendamisel on oluline teada, et parem on mitte proovida protsessi kohe katkestada, kuna sageli tunneb inimene end paremini kui allaneelatud toidust vabaneb. Kui aga tungid püsivad, võite proovida neid maha suruda, imedes väikest viilu sidrunit või närides piparmündikummi.
Mentool rahustab seedetrakti ning peatab järk-järgult krambid ja iivelduse. Kui kõht rahuneb, peaksite hakkama vedelikke jooma. Hea on seda teha sageli ja väikeste lonksudena. Kui tarvitate kiiresti vedelikke, on oht uuesti kõhtu laadida ja uuesti oksendama hakata.
Sama kehtib ka toidu tarbimise kohta. Esimesed tunnid pole söömiseks hädavajalikud. Alguses võis võtta väikeste lonksudena glükoosi, mida jahutatakse külmkapis.
Oluline on oodata mao rahunemist. Kõigepealt võite võtta vett ja hiljem puuviljamahlad, mis sisaldavad palju glükoosi. See saab suhkrud kätte ja annab kehale energiat.
Vili on oluline hoolikalt valida, sest mõned tsitrusviljad (näiteks apelsin) võivad sümptomeid halvendada. Võite võtta veidi värskelt pressitud sidrunimahla, mis on lahjendatud veega ja natuke mett.
Võite juua ka piparmünditeed, kuid kohvi ei soovitata vähemalt esimese 24 tunni jooksul. Kehas soolade taastamiseks on hea võtta ka soolaseid vedelikke, näiteks köögiviljapuljoneid (mitte rasvaseid). Tavaliselt kaovad sümptomid 1-2 päevaga.
Muud soovitused soolade ja kehavedelike kompenseerimiseks:
- 1 liitrisse vette pange 8 võrdset teelusikatäit suhkrut ja 1 tl soola;
- 1 liitrisse vette pange 4 täis teelusikatäit mett ja 1 teelusikatäis soola;
Iga keha on erinev ja seetõttu on kõigil hea proovida hinnata, kas see tundub parem kui kuumad või külmad vedelikud.
Alkoholi ei soovitata kasutada, kuna see stimuleerib uriini eritumist ja viib dehüdratsioonini. See ärritab ka magu.
Vürtsidest on ingver antiemeetikumina väga tõhus. Seda võib võtta värskelt või juua ingveriteed.
Teine taimetee, mis sobib iivelduse ja oksendamise korral, on kummelitee.
Söötmine toimub aeglaselt ja järk-järgult. Vältige nii rasvaseid, praetud kui ka pealetükkiva maitsega toite. Ka väga magusaid tooteid on hea vältida. Šokolaad, kohv ja alkohol on mõneks päevaks välistatud.
Vältige ka värskeid köögivilju, eriti tomateid. Söömiseks sobib ainult kurk, kuna see ei ärrita magu. Sobivad toidud on röstitud leib (kuivikud), veidi kooritud juustu, salatid, tavalised küpsised ja keedetud kartul (riis). Võite juua ka gaseeritud Coca-Colat või Sprite'i.
Järgmistel päevadel võite süüa erinevaid suppe, kuid ilma ehitamata ja rasvata. Kana supp ja kartulisupp sobivad.
Soovitan:
Mida Saab öösel Süüa?
Kui peame järgima tervisliku toitumise reeglit, siis pole meil pärast kella kuut õhtul üldse võimalust õhtust süüa. Kuid enamik inimesi lõpetab oma tööpäeva just siis ja on tõesti väga näljas. Ja kui esimesed üks või kaks tundi pärast tööd suudab inimene nälga teega rahuldada, siis õhtul kell kümme hakkab kõht oma näljast laulu laulma ja külmkapp ootab lihtsalt, et keegi selle lahti teeks.
Mida Saab Süüa Lihavõttepühade Ajal
Ülestõusmispühade paastuaeg on kõigist postitustest kõige rangem ja olulisem. Sel perioodil on keelatud isegi suitsetada ja alkohoolseid jooke juua. Loomset päritolu toodete - liha, kala, piima ja munade, samuti saia, kringli, kommide ja majoneesi kasutamine on keelatud.
Toitmine Pärast Oksendamist
Oksendamine - eriti korduvalt ei ole see kahjutu, vaid on sümptom, mis kaasneb erinevate orgaanilise ja funktsionaalse iseloomuga haigustega. Igal juhul sõltub ravi haiguse põhjusest, ravimeid määrab arst, kuid seedehäirete korral peab patsient järgima dieedi põhiprintsiipe:
Mida Saab Ja Mida Ei Saa Nõudepesumasinasse Panna
Nõudepesumasin on seade, mida viimastel aastatel võib leida peaaegu igas majapidamises. Kuid probleem, et ei teata, mida võib ja mida ei saa sinna panna, on laialt levinud. Vaatame, milliseid nõusid saame pesta ja milliseid mitte nõudepesumasinas.
10 Toitu, Mida Saab Tarbida Pärast Kõlblikkusaega
Alati ei pea aegunud toitu kohe utiliseerima. On väga oluline lugeda etiketti ja sellest aru saada ning toitu korralikult hoida. Külmikut avades saame sageli aru, et pakendatud toidu aegumiskuupäev on läbi ja mõtleme, kas saame seda niimoodi tarbida või ära visata?
