2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Viinamarjad on üks maitsvamaid ja ravivamaid puuvilju. Viinamarjamahl on teiste puuviljamahlade hulgas esikohal tänu oma kõrgele toiteväärtusele ja äärmiselt kasulikule mõjule inimese kehale.
Selgub, et ühe liitri viinamarjamahla toiteväärtus on võrreldav umbes 300 grammi leiva, 2 kg porgandi, 2 kg virsikute, 3 kg arbuuside ja 1,5 kg õunte omaga.
Eksperdid soovitavad viinamarjaekstrakti eriti maksa- ja sapiteede probleemidega inimestel. Samuti on see hea ravim ägeda ja kroonilise hepatiidi, tsirroosi ja sapikivitõve vastu.
Enamik naturopaate soovitab joogi regulaarselt tarbida mitu kuud, suurendades selle kogust järk-järgult. Järkjärgulise tõusu põhjus on maksa normaalse funktsioneerimise säilimine, mida ei tohiks korraga suurte kogustega üle koormata.
Neeruhaigusi saab leevendada ka tänu viinamarjaekstraktile. Äge ja krooniline nefriit, neerukivid ja püelonefriit reageerivad pärast mahla tarbimist hästi. Käegakatsutavate tulemuste saavutamiseks on vaja päevas tarbida 1,5 liitrit viinamarjamahla.
Suure glükoosisisalduse tõttu on viinamarjamahl hea looduslik ravim südameprobleemide vastu.
Viinamarjad ja viinamarjamahl on dieettooted ning regulaarne tarbimine mõistlikes kogustes suudab ainevahetust parandada.
Muud ebasoodsad seisundid, mille korral soovitatakse raviviinamarjamahla tarbimist, on artriit ja podagra.
Viinamarjamahla kasutatakse väga edukalt naha-, kopsu-, nakkus-, soole- ja muude haiguste korral.
See on väga kasulik ka nõrkade, kurnatud organismide taastumiseks. Hea tervise jaoks on soovitatav päevane annus 500 ml viinamarjamahla päevas.
Soovitan:
Õunamahla Eelistest
Õun on üks populaarsemaid puuvilju maailmas. See on tuntud nii imelise maitse kui ka kõrge toiteväärtuse poolest ning see on ka populaarne madala kalorsusega hommikusöök. Seda saab tarbida igal ajal päeval algsel kujul või nagu õunamahl . Õunast valmistatakse mitmesuguseid toite ja retsepte, näiteks piimakokteile, puuviljasalateid ja magustoite.
Basmati Riisi Eelistest
Basmati riis on üks kõige kasulikumaid riisiliike. See kasvab Põhja-Indias Himaalaja jalamil ja Pakistani piirkondades India piiri lähedal. See pikk valge riis võlgneb oma ainulaadse maitse ja aroomi piirkonna erilisele mullale ning kliima eritingimustele, milles see kasvab.
Nõgese Infusiooni Eelistest
Nõgestõmmist on kasutatud iidsetest aegadest. Nõgesel on ainulaadne koostis - see on täis vitamiine. Selle lehed sisaldavad rohkem C-vitamiini kui sidrun. Nõgeselehed sisaldavad karoteeni, K- ja B2-vitamiini ning pantoteenhapet. Nõgesel on diureetiline ja kerge lahtistav toime, sellel on põletikuvastane ja antiseptiline toime.
Roheliste Lehtköögiviljade Eelistest
To rohelised lehtköögiviljad hulka kuuluvad Brasica perekonna omad. Nende hulka kuuluvad lehtkapsas, brokkoli, rooskapsas, mädarõigas ja tavaline kapsas. Lehtköögiviljade söömise kasulikkus tervisele on suur ja need säilivad kõige rohkem aurutamisel.
Lehtköögiviljade Eelistest
Kõige populaarsemad lehtköögiviljade esindajad on spinat, kapsas, salat, petersell, hapuoblikas, nõges, dokk. Rohelised taimed on väärtuslik kaltsiumiallikas. See kehtib eriti valge kapsa, lillkapsa ja salati välimiste lehtede kohta. Lehtköögiviljad aktsepteerivad mineraali organismis väga hästi.
