2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Statistika järgi punane sibul on kõige kasutamata sibul, kuid seda tüüpi sibul pakub laia valikut tervisele kasulikke omadusi. Esimene asi, mida peate teadma, on see, et seda tüüpi sibulat süüakse alati toorelt. Küpsetamise ajal tekkiv kuumus hävitab selle omadused.
Siin on seitse head põhjust punase sibula söömiseks, et saaksite oma tervist parandada.
1. Takistab vähi arengut
Sibul sisaldab rikkalikult väävliühendeid, mis kaitsevad keha kasvajate ja erinevat tüüpi vähi tekke eest. Need ühendid tapavad ka teie kuseteed ründavaid baktereid.
2. Suurepärane ravim diabeedi vastu
Foto: Lilia Tsacheva / Lipodve
Toores sibul, eriti punane, stimuleerib insuliini tootmist. Seega, kui teil on diabeet või kõrge veresuhkur, sööge rohkem punaseid sibulaid.
3. Kõrvaldab kõhukinnisuse
Punane sibul sisaldab palju kiudaineid ja tuleb seetõttu kõhukinnisusega väga hästi toime. Selle kiud tõrjuvad toksiine soolestikust.
4. kurguvalu
Punane sibul on võimas looduslik antibiootikum. Selle mahla kasutatakse tavaliselt infektsioonide ja kurguvalu raviks ning see toob ootamatult kiireid tulemusi. Segage 1 spl punase sibula mahla 1 spl puhta loodusliku meega ja sööge üks kord päevas, et vältida nohu, grippi, nakkusi ja viirusi. Kui olete juba haige, on soovitav seda segu juua 4-5 korda päevas kuni taastumiseni.
5. Ninaverejooks
Kui teie nina veritseb sageli, võib punane sibul olla selle probleemi lahendus. Hinga sisse poole sibula lõhn - värskelt hakitud. Paljud inimesed ütlevad, et see peatab verejooksu.
6. Kaitse ja tugevda oma südant
Sibul, eriti punane, kaitseb südant südame isheemiatõve eest ja reguleerib vererõhku. Lisage see lihtsalt salatitele ja roogadele.
7. Normaliseerib kolesterooli
Roheline sibul tasakaalustab kolesteroolitaset ja vähendab LDL-kolesterooli (halb kolesterool) taset.
Soovitan:
Mis On Punase Sibula Koorimise Eelised
Kõik teavad, et sibul on meile kasulik ja seda köögivilja on hea sageli süüa. Eriti punane sibul , mida soovitatakse diabeetikutele selle kasulike omaduste tõttu. Regulaarne tarbimine reguleerib vere insuliini taset ja see on diabeetikutele kindlasti hea.
Kaheksa Tõsist Põhjust Metss Spinati Sagedamini Tarbimiseks
Metsik spinat (kuulus, Wallachian spinat, metsik kinoa) sisaldab 13 erinevat polüfenoolset antioksüdanti. Antioksüdandi kaempferooli sisaldus on kõige suurem metsik spinat muudest flavonoidide rühma toitudest. See sisaldab ka süsthapet, mis blokeerib veresuhkrut tõstvaid ensüüme.
Etikett Punase Veini Serveerimiseks Ja Tarbimiseks
Pole midagi lõõgastavamat ja lõõgastavamat, kui klaas punast veini pärast pikka ja rasket päeva ja hea raamat teisest küljest. Teil on suurepärane puhkus, isegi ainult kaks tundi, ja unustate regulaarsed tööprobleemid. Kuid veini täielikuks nautimiseks on hea teada, mis on punase veini tarbimise silt.
Öelge EI Punase Sibula Infarktile
Sibul kuulub kahtlemata kõige tagasihoidlikumate hulka, kuid on kohustuslik peaaegu iga köögiviljaroa jaoks. Köögis on see alati olemas. Kuigi seda kasutatakse peamiselt erinevate roogade valmistamisel, on selle raviomadused rahvameditsiinis juba iidsetest aegadest kõrgelt hinnatud.
Neli Tõsist Põhjust, Miks Lahtist Kohvi Mitte Osta
Aromaatne tass kohvi on kõige meeldivam asi, millest pea kõik me unistame, kui hommikul vara silmad lahti teeme. See mitte ainult ei tee meid uniseks ja kosutavaks, vaid on sageli ka sõprade ja mõnikord ka võõraste inimeste kohtumiste jaoks.
