Parimad Stressivastased Teed

Sisukord:

Video: Parimad Stressivastased Teed

Video: Parimad Stressivastased Teed
Video: Parimad anekdoodid. 2024, November
Parimad Stressivastased Teed
Parimad Stressivastased Teed
Anonim

Mis on parem kui aromaatne tee ja soojendamine jahedal sügispäeval? Lihtsalt klaas sellest jookil on stressivastane toime!! Oleme välja valinud parimad teeretseptid, mis suudavad ärevusest üle saada, inimest rahustada ja sisemise tasakaalu taastada.

Samal ajal tugevdate immuunsust, valmistades keha ette kliimamuutustele ja väljakutsetele vastamiseks.

Soovitav on osta kvaliteetne veekeetja või veekeetja - ilus ja võimas vee kiireks keetmiseks. Nende abiga saate valmistada maitsvaid, lõhnavaid ja tervislik taastav tee.

Aromaatseid ürte võib valmistada eraldi või kasutada rohelise või musta tee maitseainena. Mündis sisalduv mentool aitab leevendada, leevendada pingeid ja leevendada valu, sealhulgas vaimset valu.

Ainus oluline asi - seda jooki ei tohiks kuritarvitada. Liigne tee tarbimine võib meestel tekitada probleeme potentsi ja naistel on see günekoloogiline negatiivne mõju.

2. Sidrunmelissitee

stressivastased teed
stressivastased teed

Tegevuses sarnaneb see tee piparmündiga, leevendab ka ärrituvust, väsimust ning aitab võidelda unetuse ja apaatia vastu. Selle joogi valmistamine on väga lihtne - lisage rohelise või musta teega teekannu paar palsamilehte. Pidage meeles, et selle liigne tarbimine rahustav jook on ohtlik - võib põhjustada vererõhu järsu languse.

3. Ingveritee

Samuti pole selle joogi valmistamine keeruline. Valmistage oma lemmik tee, lisades paar viilu ingverit või valades viilutatud tükkidele kuuma vett. Mikroelementide tohutu hulga, samuti A-, B1-, B2-, C-vitamiinide suure sisalduse tõttu tasakaalustab selline jook organismi stressi ja viirusekindlust.

4. Õunatee kaneeliga

Õunatee kaneeliga
Õunatee kaneeliga

See tee on kosutava maitse ja aroomiga, aitab võidelda apaatia, ärrituvuse ja isegi viha puhangute vastu. See jook leevendab peavalu, kroonilist väsimust, normaliseerib une. Oma lemmikteele võite lisada paar viilu õuna ja natuke kaneeli ning saadud jook taastab kiiresti rahu, parandab keha füüsilist seisundit.

5. Kummelitee

Selle komponent apigeniin rahustab närvisüsteemi, aitab võidelda peavalude, migreeni vastu, leevendab ärevust ja paanikat. Une kvaliteedi parandamiseks on soovitatav juua õhtul kummeli keetmist.

Lisage eespool loetletud võlurohud tavalisele või rohelisele teele segage neid erinevates proportsioonides, tehes ise segusid. Katsetage, nautige ja stress ümbritseb teid!

Soovitan: