2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Planeedi vanim naine, kes on 125-aastane, on paljastanud pikaealisuse saladuse. Naine, kes on rahvuselt Kuuba, jagas, et selle kõrge eani elamiseks peate terve elu järgima tervislikku toitumist, hingama värsket õhku ja hoidma alati palju armastust oma südames.
Maa vanimaks inimeseks peetav kuubalane sündis Kuubal Granma provintsis, kus ta elab tänaseni. Naine, kes on kohalike seas tuntud kui Caudilia, on veetnud kogu oma elu selle looduslikult rikka piirkonna roheliste niitude keskel.
125-aastase kuubalase sõnul peitub saladus toitumises, kui soovite olla üle sajandi vana. Pikaealisuse huvides soovitab Caudilia juurvilju ja liha.
Kuuba on tuntud suhkruroo ja peedi kasvatamise poolest, mis on osa enamiku riigi elanike peamenüüst.
Lisaks punasele, valgele ja suhkrupeedile kuuluvad sajanda aastapäeva retseptis köögiviljad nagu porgandid, kartulid, erinevad meruudiad, mis on äärmiselt rikkad varuaineid nagu tärklis, valk või suhkrud.
Meie planeedi vanim naine sai 28. veebruaril 125-aastaseks. Rekordiomanik Caudilia kiidab 6 lapselast, 15 lapselapselast ja 4 lapselapselapselast. Praegu hoolitseb tema eest Granma provintsis asuvas kodus spetsiaalne meditsiinirühm.
Selgub, et Kuuba ise on saja-aastaste arvu elaniku kohta maailmarekordiomanik. Lõuna-Ameerika riigis elab 1541 100-aastast või vanemat inimest. See summa on 53 võrra suurem kui 2008. aastal.
Pole ime, et Kuubal elab planeedi vanim mees.
Ametliku statistika kohaselt on riigil üks sajanda iga 7296 inimese kohta ja üks 1269 üle 60-aastase kuubalase kohta.
Soovitan:
11 Supertoitu Suurepärase Tervise Tagamiseks
Enam pole moes süüa spinatit nagu meremees Popeye hommikul, keskpäeval ja õhtul, et olla tugev ja energiline. Piisab sellest, kui teie igapäevases menüüs on järgmised 11 supertoitu, et varustada end vajalike vitamiinide, mineraalide ja aminohapete kogustega.
Kookosvesi - Looduslik Eliksiir Suurepärase Tervise Tagamiseks
Kookosvesi on selge vedelik, mis täidab kookospalmi noored viljad. Puuvilja küpsemisel eraldab see vedelik õli kookospähkli sisekesta pindmistest kihtidest ja vedelik muutub kookospiimaks, misjärel see piim pakseneb ja kõveneb. Kookosvesi , mis on puuviljadest eraldatud ilma pragudeta, sisaldab toitaineid, sealhulgas vitamiine, mineraale, antioksüdante, aminohappeid, tsütokiniine.
Stressi Vastased Toidud Parema Immuunsuse Tagamiseks
Sagedased külmetushaigused, unisus, energiapuudus ja papilloomide või herpese välimus viitavad vajadusele immuunsuse parandamine . Selle ülesandega toimetulemiseks piisab, kui korraldada asjad oma taldrikule, ütleb toitumisnõustaja Jean-Paul Kurt.
Amla - India Viinamarjad Pikaealisuse Tagamiseks
Amla (Phyllanthus emblica) on viinamarja tüüp. Selle viljad on rohekaskollased. Nende maitse on hapukas, mõru ja kokkutõmbav. Puuviljade maitsvamaks ja vähem hapuks muutmiseks kastavad indiaanlased need soolveesse ja tšillipulbrisse. Hindudele on puu püha, kuna arvatakse, et selles elab Lord Vishnu.
Hiina Meditsiini Parimad Näpunäited Tervise Ja Pikaealisuse Tagamiseks
Hiina iidsete arstide sõnul sõltub tervis yini ja yangi tasakaalu säilitamisest. Oluline on kinni pidada tavapärasest elust, vältida palju söömist, samuti joomist. Hiina traditsiooniline meditsiin kirjeldab mitmeid näpunäiteid pika ja täisväärtusliku elu jaoks, mis on aktuaalsed ka tänapäeval.
