2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:29
Amla (Phyllanthus emblica) on viinamarja tüüp. Selle viljad on rohekaskollased. Nende maitse on hapukas, mõru ja kokkutõmbav. Puuviljade maitsvamaks ja vähem hapuks muutmiseks kastavad indiaanlased need soolveesse ja tšillipulbrisse.
Hindudele on puu püha, kuna arvatakse, et selles elab Lord Vishnu. Usuliste veendumuste kohaselt ravivad need puuviljad kõiki haigusi ja toovad pikaealisuse kõigile, kes neid regulaarselt tarbivad. India traditsioonilises meditsiinis kasutatakse Amla puuvilju nii kuivatatult kui ka värskelt.
Kõiki taimeosi kasutatakse erinevat tüüpi ajurvedas (iidne India loodusravi süsteem). Amla puuviljad on ebatavalised, kuna need sisaldavad viit Ayurveda poolt tunnustatud maitsest viis. Viinamarjad on iidse taimse segu Chyawanprash üks peamisi koostisosi.
See on valmistatud vastavalt ajurvedas pakutavatele juhistele ja on India enimmüüdud toidulisand. Amlat tarbitakse toorelt või keedetult. Nendest valmistatakse sageli erinevaid lihatoitude kastmeid. Indias marineeritakse puuvilju tavaliselt soola, õli ja vürtsidega. Neid kasutatakse ka tintide, šampoonide, juukseõlide ja muu valmistamiseks.
Juukseõlid toidavad juukseid ja peanahka ning aitavad vältida juuste enneaegset hallinemist. Kuna puuviljades on palju C-vitamiini, mineraale, aminohappeid, valke ja oomega-3 rasvhappeid, on neil ka antioksüdantsed omadused.
Hoolimata kasulikest omadustest, võib Alma tarbimine väga suurtes kogustes sisaldada selles sisalduva fruktoosi tõttu tervist.
Soovitan:
Juurköögiviljad Ja Liha Pikaealisuse Tagamiseks
Planeedi vanim naine, kes on 125-aastane, on paljastanud pikaealisuse saladuse. Naine, kes on rahvuselt Kuuba, jagas, et selle kõrge eani elamiseks peate terve elu järgima tervislikku toitumist, hingama värsket õhku ja hoidma alati palju armastust oma südames.
11 Supertoitu Suurepärase Tervise Tagamiseks
Enam pole moes süüa spinatit nagu meremees Popeye hommikul, keskpäeval ja õhtul, et olla tugev ja energiline. Piisab sellest, kui teie igapäevases menüüs on järgmised 11 supertoitu, et varustada end vajalike vitamiinide, mineraalide ja aminohapete kogustega.
Kookosvesi - Looduslik Eliksiir Suurepärase Tervise Tagamiseks
Kookosvesi on selge vedelik, mis täidab kookospalmi noored viljad. Puuvilja küpsemisel eraldab see vedelik õli kookospähkli sisekesta pindmistest kihtidest ja vedelik muutub kookospiimaks, misjärel see piim pakseneb ja kõveneb. Kookosvesi , mis on puuviljadest eraldatud ilma pragudeta, sisaldab toitaineid, sealhulgas vitamiine, mineraale, antioksüdante, aminohappeid, tsütokiniine.
Stressi Vastased Toidud Parema Immuunsuse Tagamiseks
Sagedased külmetushaigused, unisus, energiapuudus ja papilloomide või herpese välimus viitavad vajadusele immuunsuse parandamine . Selle ülesandega toimetulemiseks piisab, kui korraldada asjad oma taldrikule, ütleb toitumisnõustaja Jean-Paul Kurt.
Hiina Meditsiini Parimad Näpunäited Tervise Ja Pikaealisuse Tagamiseks
Hiina iidsete arstide sõnul sõltub tervis yini ja yangi tasakaalu säilitamisest. Oluline on kinni pidada tavapärasest elust, vältida palju söömist, samuti joomist. Hiina traditsiooniline meditsiin kirjeldab mitmeid näpunäiteid pika ja täisväärtusliku elu jaoks, mis on aktuaalsed ka tänapäeval.
