2025 Autor: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 10:19
Sügis-talvisel perioodil koos jahenemisega nad ka algavad hingamisteede terviseprobleemid. Muidugi on apteekides saadaval lugematu arv tablette, pulbreid, siirupeid ja igasuguseid ravimeid ka ilma retseptita.
Kuid enamasti on need üsna kallid ja mõnikord ebaefektiivsed. Tegelikult võime proovida valmistada tervislikke ja maitsvaid koduseid ravimeid külmetuse ja köha jaoks väga lihtsate ja taskukohaste vahenditega.
Üks selleks otstarbeks tõestatud looduslikest ravimitest on kudoonia vili. See sisaldab palju parkaineid, suhkruid, eeterlikku õli, orgaanilisi happeid (sidrun-, kiniin-, õunhape jt), pektiini, rutiini, rauda, C-vitamiini, kaaliumi, naatriumi, kaltsiumi, fosforit, mõningaid antioksüdante ja palju muud.
Kudoonia seemned on peamiseks komponendiks keedud köha ja nohu vastu. Need sisaldavad limaskesta aineid, tanniine, nitriile, glükosiide, rasvu, aminohappeid, orgaanilisi happeid, fenoole. Puuvilja nahas sisalduvatel eeterlikel õlidel on kasulik antimikroobne toime, takistatakse nakkuse levikut.
Puuvilja- ja küdoonia seemnete keemiline koostis määrab selle raviomadused: toonik, antioksüdant, põletikuvastane, rögalahtistav, antibakteriaalne, viirusevastane, seenevastane ja isegi antidepressant.
Tõestatud teaduslik koostis ja omadused kinnitavad rahva kogemust kudoonia hingamisteede probleemide ravimisel.
Milliseid ravimtaimede keetmisi saame valmistada väärtuslikust viljast? Siin on mõned ettepanekud.
Kudooniakooride ja südamike keetmine
Koostis:
koor ja südamikud (koos seemnetega) 1 kg. küdooniad
vesi - 1,5 liitrit
suhkur - 7 supilusikatäit (või maitse järgi)
poole sidruni mahl
Ettevalmistus:
Valage koorikud ja südamikud vette (eelistatult emailkastrulisse), soovi korral võite lisada viilud küdooniad, nii et keetmine on lõhnavam, kuid kogu väärtus ja kasu on koores ja südamikus. Eriti hea, kui südamikus olevad seemned on vahaga ümbritsetud, seda rohkem, seda parem. Kuumuta suure kuumusega keemiseni. Seejärel vähendage kuumust, katke kaanega ja keetke 45 minutit. Kurna ning lisa suhkur ja sidrunimahl. Joo teena, eelistatavalt soojem.
Kudoonia keetmine saate mitmekesistada, lisades õunu, kasutades terveid küdooniaid, asendage suhkur suhkru või meega. Kui lisate mett, on oluline seda teha pärast keetmise jahtumist, et säilitada selle väärtuslikud omadused. Võite lisada ka mõnda ürti, näiteks mõned indrishe lehed või 1-2 supilusikatäit basiilikut või tüümiani. Keetmise kogus on piisav päevase tarbimise jaoks, jagatuna korrapäraste intervallidega kogu päeva vältel. Keetmise saate valmistada väiksemas koguses ühe annuse jaoks, jälgides proportsioone.
Kudoonia puuvilja keetmine kurguvalu ja köha korral
Koostis:
kudoonia - 1 tk.
vesi - 250 ml
Ettevalmistus:
Keetke vesi ja pange väikesteks tükkideks lõigatud kudoonia (ilma südamikuta). Küpseta 5 minutit. Tõsta tulelt ja hauta kaane all umbes pool tundi. Võtke kurnatud keetmine päeva jooksul 3 võrdses osas. Lastele võite anda 1 supilusikatäit mitu korda päevas.
Kudoonia ja kreeka pähklitega köhasiirup
Koostis:
küdooniad - 2 tk.
kreeka pähklid - 3 tk. eesmärgid
vesi - 1,5 liitrit
suhkur või mesi - valikuline
Ettevalmistus:
Kudooniad pese korralikult läbi ja lõika tükkideks, jättes koore ja südamiku. Kreeka pähkleid pestakse ja purustatakse - kasutatakse koos kestadega. Pange koos veega pliidil ja keetke pärast 15 minutit. Pärast jahutamist pingutage. Maitsestamiseks võite maitsta. Kogus juuakse päevaks võrdsetes osades ja ajavahemike järel.
Kudooniaseemne tee kurguvalu ja köha vastu
Koostis:
vesi - 300 ml
kudoonia seemned - 1 tl.
Ettevalmistus:
Keeda vesi ja vala peale seemned. Keeda kaane all 1 tund ja kurna. Saadakse limaskesta vedelik. Joo 1 tass kohvi, 3 korda päevas enne sööki. Seemnetest pärit lima ümbritseb ja rahustab ärritunud kurku, soodustab rögaeritust.
Kudooniaželee köha ja kurguvalu korral
Koostis:
küdooniad - 2-3 tk.
vesi - 250 milliliitrit
mesi - 1 spl. (või suhkur)
Ettevalmistus:
Ravimi jaoks vajame südamikke, millel on 2 suurt või 3 väikest küdooniat. Keetke vesi ja pange tükeldatud südamikud. Keeda kuni tarretise paksenemiseni. Kui kasutate mett, lisage see pärast tarretise jahtumist. Lisa kuumalt suhkur. Eriti sobib lastele - köha jaoks antakse 1 spl.
Traditsiooniline rögalahtistav siirup
Koostis:
küdooniad - 1-2 tk.
piparmündi sibul - 6 tk.
Türgi rõõm - 6 tk. tavaline
indrishe - 6 värsket lehte
kreeka pähklid - 2-3 tk. eesmärgid
sibul - 1 pea koos helvestega
vesi - 1 liiter
Ettevalmistus:
Kudooniaid peseme hästi, vajame koori ja südamikku - lõikame need tükkideks. Lõikasime Türgi rõõmu. Pese sibul ja lõika neljaks, helbeid eemaldamata. Peske kreeka pähkleid ja purustage need kergelt, vajate ka kestasid. Pange kõik koostisosad pliidi kastrulisse ja keetke pärast keetmist 15 minutit suurel tulel. Seejärel küpseta tasasel tulel, kuni Türgi rõõm ja sibulad on sulanud. Pärast jahutamist filtreerige. Võtke pool tassi 3-4 korda päevas. Väikestele lastele võib anda 1-2 supilusikatäit.
Retseptil on palju variatsioone: seda saab valmistada ilma sibulata, lisada õuna või kasutada Türgi naudingu asemel suhkrut, suhkrut või mett. Mõni lisab rögalahtistavaid ürte, teine aga ei keeda keetmist.
Üldised soovitused
Ärge unustage enne meditsiiniliste dekoktide valmistamist kudooniad koorelt samblast põhjalikult pesta. Ärge kasutage tumenenud, söödud ja mädanenud puuvilju.
Kudoonia seemnekesta ei tohi alla neelata, närida ega kahjustada! Pähkel sisaldab vesiniktsüaniidi, mis väikestes kogustes pole kahjulik, kuid suurtes kogustes muutub mürgiseks.
Kui kasutate mett, pöörake tähelepanu olemasolevatele allergiatele ja ärge kunagi pange mett kuuma vedeliku sisse - ainult sooja!
Kui kasutate ürte, pöörake tähelepanu nende toimele, kas neil on kõrvaltoimeid ja kas te pole nende suhtes allergiline.
Eriti ettevaatlik peate olema, kui valmistada keetmised ja kodused abinõud väikelastele. Soovitav on jagada oma kavatsusi oma lastearstiga ja küsida tema arvamust. Alustage väga väikesest annusest ja jälgige lapse reaktsioone - üldseisundit, allergiat ja nii edasi. Kui olete kindel, et kõrvaltoimeid pole, jätkake raviga.
Igal juhul pidage meeles, et enesega ravimine võib olla ohtlik. Raskete ja pikaajaliste seisundite korral pöörduge arsti poole!
Soovitan:
Toidud, Mis Võitlevad Kehas Põletiku Vastu
Põletik kehas aidata kehal võidelda infektsiooni või haavaga. Teisest küljest on krooniline põletik kahjulik - kuna see võib põhjustada erinevaid haigusi. Risk suureneb, kui meie elus on stress, me sööme ebatervislikult või meil on madal füüsiline aktiivsus.
Toit, Mis Aitab Võidelda Põletiku Vastu
Varu neid põletikuvastased toidud oma keha taastamiseks ja tugevdamiseks. Põletik võib põhjustada kehas kaose, mis mõjutab kõiki elundeid - nahast südameni. Põletikuliste protsesside arengu peatamiseks tarbige rohkem allpool toodud värskeid toite.
Kala Põletiku Vastu
Kui põletikulised protsessid on normaalsed, on see teie keha jaoks täiesti normaalne. Eriti kui keha taastub traumast. Näiteks, kui te ennast lõikate, algab kohe põletikuline reaktsioon, tänu millele suunatakse kogu elundi taastamiseks sisselõike piirkonda terve valgete vereliblede armee.
Kodused Abinõud Hingamisteede Puhastamiseks
On mitmeid sümptomeid, mis võivad viidata sellele, et inimene seda vajab kopsude puhastamine : - kuiv või kurnatud nahk; - kõõm; - laienenud poorid; - röga liiga palju; - tugev keha lõhn; - turse; - kopsuprobleemid, astma, allergiad, köha, nohu.
Maitsetaimed Hingamisteede Puhastamiseks
Viiruslikud ja bakteriaalsed infektsioonid pole mitte ainult märk külmadest talvekuudest, vaid kaasnevad ka kevadiste sagedaste temperatuuriamplituudidega. Traditsiooniline meditsiin ravib neid kangekaelseid kevadviiruseid tuntud ja mitte eriti kasulike antibiootikumidega.